4月(yuè )16日中国新闻(wé(🚕)n )出版研究院(🔖)发布了(💜)(le )第16次全(🍐)国国民(mín )阅读(dú )调(🐇)查报告 2018年我国国民(🐵)成年人人均纸质图书阅读量为467本相较(jiào )去年我国成年读者(zhě )纸(🐟)质书报刊(🌮)的阅读(💈)时长有所下降 阅读(💖)纸(🕷)质书是(🖋)不可被取(🗞)代的纸(zhǐ )书(🍳)(shū )阅读获取知识更(🔚)系统思考能(🦐)够深入(🥙)中国新(xī(🔒)n )闻出(😲)版研究院院长(🍔)(zhǎng )魏玉山(🚊)说 吴(wú )军(🅱)博(😷)士(shì )也曾在(🍁)文章中(🤔)分析过我们为什么要阅读纸质书 1纸质书本(běn )身门槛比(🚺)较(💞)高 与网络(🦖)媒体(🎀)相比(😿)纸(🌁)质书总体的质量要比较(📆)高因为出版(📸)要有成本和门槛的把(🧐)控 2教科书需要读纸质书 教科书是需要反(🥡)复阅读做阅读笔记(jì )只能用(⛎)纸(🙅)质书对(duì )一个学(🍇)习(🤹)的(🚁)人来(lái )说(♒)教(jiāo )科(🧒)书的重(🏼)量价(⏩)格成本都(♊)不是最重(chó(🍧)ng )要的(de ) 3经典图书(🤲)最(🌽)好(hǎo )读纸质书 在读经典书(🔧)时(shí )你需要(📩)一个相对(duì )安(ān )静比较完(wá(💆)n )整的(de )时间(🚜)(jiān )沉浸进去这样才能更好地理(💥)解书中的内(nèi )容 4出于怡情养性你(🐲)需要读纸质书(🔬) 纸(zhǐ )质书与(🙋)电子(🖖)书(shū )的区(🔚)别犹如(rú )美食与快(🛃)餐的区别读纸质书(shū(❕) )你享受的是(shì )一道精致的正餐而不是随(🌍)(suí )意(♊)的快(🕹)餐 今天是(shì )世界读书日(rì )小编倡导大家一起来读纸质书(shū )让(🌙)阅(yuè )读成为一种生(shē(🍯)ng )活丰(fēng )盈你的人生以下(xià )这些(😟)书(🔟)是(👮)小(🙉)编选出的人民(🥡)邮电(🚬)(diàn )出版社(shè )近期最受欢迎的图书本(🚟)本经典(diǎn )本本畅(🔅)(chà(🛃)ng )销(xiāo )从科技(📰)(jì )科普社会科学艺术传(🌀)媒到大众生活总有一(🎙)本是你的心头好(hǎo )一起来看看都有哪些好(🏝)书吧 重构改善既有代码的设(shè )计第二(🥀)版 译者熊节林从羽 推(👈)荐语 本书是经典(🖼)著(❤)作重构出(🐐)(chū(🛢) )版20年后的更新版书中(⌛)清晰揭示了(le )重构的过程解释了(🏕)重构的原(yuán )理和实践并给出了(🙇)何时以(⛩)及(jí )何地应该(gāi )开始挖(❎)掘代码以(🦂)求改善(📃)书中给出(chū )了(🌩)(le )60多个可(kě )行的重构(gò(Ⓜ)u )提出(⚽)的重(chóng )构准(💈)则将帮助(zhù )开(kāi )发人员一次一小(xiǎo )步(bù )地修改代(🚓)码(👩)从(🛺)而减少了开发过(💕)程中的风险 Python编(🐭)程无师自通专业程序(🚚)员(yuán )的养成 译者(🔈)宋秉(bǐng )金 推荐语 本书(shū )作(🎥)(zuò )者是一名(🍨)自学成才的程(ché(👇)ng )序员通过一年的(🚇)自学掌握(wò )了编程技(⚾)能并(💇)顺利入职(🏝)eBay现已依靠(🔉)技术自主创业(👏)本书是作者(🏣)结合(🤫)个人成功经(🦁)验写作而成的旨在(🍭)帮助读者从(có(🔢)ng )外(wà(🍵)i )行(🚋)成(🌃)长(zhǎng )为掌握Python的专(🚈)业程(🍿)(ché(🚣)ng )序(📗)员 鸟哥的Linux私房菜基础学习篇第四版 改编Linux中国(guó )李志鹏郑思华王兴宇(🌉) 推荐语 本书是(⏪)知名度颇高的Linux入门书鸟哥的(🕟)Linux私房菜(⏫)基础学习篇的新版全面而详细地介绍了Linux操(cāo )作系(🆘)统鸟哥(gē )将这几年来的所知所学倾囊相(🤷)授以浅(qiǎn )显易懂的文字带(dài )领(lǐng )您进入(😸)(rù(🐭) )Linux的世界书(🥈)中对各(⌛)种(🧖)功能(☕)和命(mìng )令(♊)的介(🖍)绍都配以大量(liàng )的实例操(👋)作和详尽的解析是初学(🚧)者学习Linux不(➕)(bú )可多得的一本(🛬)入门好(🥢)书 深(🌨)度(🕺)学习 译者赵(🛴)申(shēn )剑黎彧(🕘)君符(🐡)天(🔯)凡李凯 推荐语 本书被誉为AI圣(🗃)(shèng )经(🍩)深(🔏)度学习(🏽)领域奠基性(🍾)的经典畅(chàng )销(xiāo 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)每一个(🗑)沟通(🤓)瞬间获得他人尊重(🗿)和认可赢(🚡)得更多(🐭)机会(🌓)(huì )改变自己的命运(🈯) 活好 译(🍰)者甘茜 推(👊)荐语(🎴) 本书基于(yú(👒) )百岁(📘)(suì )老人日野原(yuán )重明的生活(💹)阅(yuè(📞) )读集中(zhōng )展现了这(🤭)位日本国宝级医(👃)师的(de )生活智(🔑)慧从关怀(huái )青年人(🛏)的角度出发阐(👧)释了他对(duì )于生(shēng )命爱痛苦死亡等这些严肃话题的独特(tè )理解作者用对话的(🏦)(de )徐徐展(💵)(zhǎn )开以期帮助迷茫和其他身(🔛)处困境的(de )人走(zǒu )出生活的(de )阴霾 拿起(🐋)手机(jī )人人都(dōu )是摄(shè )影师(shī ) 推荐语(🔅) 作(📻)(zuò )者为(🌋)抖音400万(wàn )粉丝(🐿)人气(🦅)摄(shè )影师(👅)手(shǒu )机(jī )摄影技能课程讲师CCTV2东方卫视36Kr等媒体专访(fǎng )报道推荐的短视频(pín )达人全(quán )书(🀄)从解锁拍(pāi )摄技巧讲(🍸)起继(🔀)而讲解(jiě )了构图用光(🛋)拍摄(🏢)视角场景转换黑(🍖)(hēi )白照片视觉对比拍摄创意等方面的(de )知识(🎱) 邻家女神写实色铅笔美少女(🤾)绘(⌚)制(zhì(😐) )详解 推荐语 作者为90后(Ⓜ)美(mě(⛑)i )女职业(yè )画(huà )师新锐(ruì )插画师(🔧)(shī )网络知名色铅笔(✝)教(🚱)(jiāo )学(🏟)班班主本(🔉)(běn )书有9个形象各(🚏)异天真(🐿)活(🤫)泼(pō(🐈) )俏皮可爱(🚙)的邻家美少女绘制案例(📘)每个案例都有(yǒu )详(🚋)细(🌠)的(de )绘制(🏺)步骤暖心提示细节技巧(🧘)等书(shū )中(zhōng )案例以美术技法难易(🎐)程度排序(xù )便于读者掌握(💴)写实色(🎴)铅笔美少女绘(📻)制技(jì )法(fǎ ) 想(xiǎ(👓)ng )象力构图与创作(⚫)思维(🛤) 推荐(😹)语 微(wē(🌺)i )博达人(🔻)(rén )绘画乞讨(🐂)人贵(guì )哥五年磨一剑首部(🤛)原创(🍞)设计书色彩与(🐗)光线(🦎)路米(💘)斯铅笔素描的乐趣第2版中文版译(yì )者贵哥(🍶)黄(👵)朝(cháo )贵思维导图化(huà )讲解帮你掌(🤮)握打(💍)开脑洞(🚿)的必杀技解决搞(🍴)创作去(🍾)比赛赶作业(yè )的大难题真正解决创作(♋)人的痛点让(🥅)创作抛开(kāi )临摹模仿(🐸)(fǎng ) 品(pǐn )牌设计(💍)法(fǎ )则(🗾) 推荐(🥊)语(😌) 鬼刀WLOP个人(🤵)插画(💿)作品(pǐn )集 推荐(❔)语 著(zhe )名(🕔)原创国漫插(🎹)画师WLOP的插画(🌪)作(👬)品集其漫画作品在(💧)网络(luò )平台上的总点击量已(yǐ )超过一(📳)亿全(quán )书(shū(🙂) )共三章第(🐻)一章简明扼要(🙆)地展(🥢)示了人物(🖌)设定(🗻)和关系架构第二章展示了WLOP的62幅(👼)作品异常精彩(✒)第三(🤢)章为总结了鬼(🏻)刀的故事(🚓)并附上(shàng )了WLOP撰写的绘(👂)画心得 洛煌(huá(🆖)ng )笈 推荐语 站(zhàn )酷(🆘)推荐设(shè )计(🏬)师国风(🧔)人气画(huà(👢) )师VIKILEE将多年作品首度集(😮)结成(chéng )册名曰洛煌笈这是一本忠于国风忠于东方的画集VIKILEE用国内少(shǎo )见(✌)的绘画方法诠(quán )释(🥀)了风吹千(qiān )年的(🛬)神秘敦煌威严不阿(🗂)的(de )天龙八部泪(lèi )浸(🎋)满襟的缱绻(quǎn )玉侣 具体(💸)生活(🛅) 推(🍝)荐(jiàn )语 中华优(👒)秀出版(🤒)物文津图(🥓)书奖得主畅销书作(zuò )家吴军博士首(💗)部生活美(měi )学类(㊙)著(zhe )作(🎋)教你从容(ró(😪)ng )做(📧)事(shì )具体生活活出人生的(📻)广度和深度 昆虫(😾)记 推(🤶)荐语 昆虫是世界上非常繁盛的动(dòng )物已经发现(🌉)的有(yǒu )100多万种比其他所有动物(wù )种类加起来(🍔)(lái )还要多(duō )它(🧠)(tā )们的踪迹几乎遍布世(shì )界的(🕎)每一个角落(🎴)本(běn )套(🌌)图书(😜)针对(duì )712岁孩子的阅读(dú )特点精(jīng )心设计(🛣)希望孩子通过阅读此书(shū )会更尊重生(👌)命热(🌍)爱自然(🔤)亲近自然 空中瑜(yú )伽教(🔑)程 推(🖨)荐语 维密超模雎晓雯私人教练美国(🛰)瑜伽(🍙)联盟注册瑜伽培训(xùn )导师Rosie郭若曦带(dài )你进入空中瑜伽(💼)(gā )的优雅世(shì(😔) )界改善(😱)不良体态快速塑形缓解(🚎)抑(yì )郁焦(🙅)(jiāo )虑减压(yā )获得平静与喜悦与众(zhòng )对推荐明星(xīng )一同在空(kōng )中舒(shū )展身体享受空中(zhōng )瑜伽(🍋)的乐(🚏)趣 不急不(bú )乱轻松养育多孩(🦊)(hái ) 推荐语 20个(gè(😲) )多孩养育的(de )典型场景20种(🔟)实证有效(xiào )的沟通思(❌)维(wéi )25个真实的(🤵)微案(🔜)例22个(🏭)(gè )能(néng )落(🧚)地实操的小(😸)作业让父母(mǔ(🤽) )从知道(🏭)到做到(🐥)对于家有二(🥄)宝的家长(🕣)来(📤)说(🍰)(shuō )这本(běn )书不可不读(🔠) 小莲藕(ǒu )学(⚓)说话(huà ) 推(tuī )荐(👡)语(💕) 口语交(jiāo )际(jì )是部编版(bǎn )低年级语文教(jiāo )材中的新板块(🚱)好(🔥)好说(🍢)话(huà )需要(🕶)从(🐋)娃娃抓(👫)起(qǐ )小莲(📤)(lián )藕(ǒ(♈)u )学说话助力孩子(zǐ )表(biǎo )达(🍘)自(🔛)(zì )如言行得体(🐯)提高(📦)情商(🥋)本书是全国语文(🏳)教(jiāo )学名师(⛱)亲自(🛹)创(😟)(chuàng )作案例(lì )丰富讲透(tòu )口语交际重点精讲(🔋)巧练新颖(yǐng )直(🎩)(zhí )观 受到系统的(💑)开源性的影响堪称神器的软件还是在安卓的系统上比较多一(🚲)点(diǎn ) 既然提问(➕)者问到了关于免(🕠)费(🎌)下载影片的免费下载(🔮)音乐(👨)的我就此(🎻)(cǐ )来说一下 前方高能有(yǒu )多款软件(jiàn )在文中同时也是我手(shǒu )机中现(xiàn )有(⛺)的可以长期使用稳定的App看过之后可(📮)以卸载(🈁)掉那些收费的了因为我们使用的(🆑)才是高端(✡)大(🐠)气上(shàng )档次的免费软件(jiàn ) 葡(👶)萄影(🚷)视 这个软(🧖)件(🤔)(jiàn )已经多次介绍(🕓)(shào )了(le )目前(📫)很稳定的播放不但(dàn )会上(🔁)架各种的新视(🍃)(shì )频而(🆚)且还可(kě(🔑) )以观(🈲)看大(🏦)部(🍔)分的直(🤓)播节目(mù )看上图中(zhōng )反贪风暴和惊奇(🐆)队(🌿)长都有(yǒ(🐍)u )播放但(🍚)是对(🚡)于(🥔)一些比较新的(🤛)视频还都是TC版本的影片加载的速度(👇)很快基本不需要(📞)缓(🎏)存不(bú )像是(🏯)有些服务器不太好(🥨)的影视类网站看一部(♈)影片开头需要加载(zǎi )好久在播放的时候可以(yǐ(🌼) )选择视(shì(🚁) )频的缩放和对(duì(🍨) )电视的投影(🤴)还可以(💜)倍速(sù )的播放不要小看了这个(♟)选项它可以帮助(😆)(zhù(🤴) )你节(🕘)(jiē )省更多不必(🦓)要的时(🕖)间这点可以在新版(bǎn )的倚天屠龙记中得到很好的体现开头(🙉)那些(xiē )慢动作慢的(🎳)让(ràng )人心累快速播放看起来就自然了 这款软件目前是(🏮)我(⚓)手机中的常用播放视频类的软件之一推荐指数五颗星 美剧鸟 这个(gè )也(yě )是相当(dāng )稳定(🏑)(dìng )的(de )播放器(🔆)在百度中(zhō(💘)ng )搜索美剧鸟(niǎo )就可以找到它的(de )官网(🛃)在官网(🤫)中也可(🆓)以在(zài )线的进(jì(✔)n )行(🏎)视频播(bō(❎) )放同时在官网中(🤥)也可(kě )以下载手机(💔)的APP同样是缓存(cú(🦈)n )很快影片(piàn )分类(lèi )很全涉及到年代(🐚)区域等的划分更方便的去找到想要看的影(😉)片推荐指(zhǐ )数也是五颗星(xīng ) 其他(🤑)的还(🗺)有影迷大院新(🌜)点亮(💬)视频电(⚾)(diàn )影雷(lé(🎗)i )达等都可以(yǐ )作为五(💷)星的(de )推荐这里我就不(🚻)一一(😩)的赘述了 倒带 酷安中可以下载在酷安中(🎯)获得(🔂)15万的关注57万的下载量47分的评分(⛳)可见这个APP是有多么的(de )炫(🦐)目软(🌩)件登陆之后左滑是(🥖)进(👘)入网(wǎ(😽)ng )易云音乐右滑(🌔)是(🧟)进入(🐬)音(🤷)乐(🐨)的界面点(diǎn )击克隆(♊)就可以(yǐ(🧞) )下载无(🔸)损的(🕟)歌曲(🚓)具体如何使用(yòng )小伙伴们自(💰)行(😙)(háng 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想自(⭐)己(jǐ )在家里(🎄)(lǐ )健身有什(⬜)么(📩)好健(jiàn )身(📞)软件可以不帮我推(🐸)荐(🐶)一下吗
手机应用(yòng )商店轰(🚰)出(🌨)运动健(🏎)身软件或(🏈)是健身软件再或(👅)则运动软(🍀)件(🎑)通过(📏)搜索(🛁)就是可以不能找到(dào )截图为安卓机(🔛)应用商店界面苹果机(🎰)的话像这(💶)个运动(👁)软(🎧)件很可能会都很国家(🏎)公务员考试综合(hé )教(jiā(😖)o )材(cái )些
建(🤢)(jiàn )议您这边(biān )找评(píng )分高评价可(kě )以(🎾)不的运(☕)动软(🆖)(ruǎn )件进行训(🔖)练
此外(🥜)像(🌝)现在也很火的短视频软件某(mǒ(🛑)u )音某手某(😾)视(🍑)里面都有许多健身达人教(jiāo )学如何能(🗑)天天在家健身搜索(suǒ )栏搜(😤)索天(🔁)天在家健身(⬅)(shēn )即可尽量(📹)的(de )避(🆕)免(👏)打广告(gà(🤽)o )的(🤤)嫌疑就在这儿把(👓)具体一点软件(jiàn )名说了精(🍚)准(👃)帮我推(tuī )荐(🕺)(jiàn )的话(huà )加好友
温(🏻)馨(📰)(xīn )提醒
1建议(🌜)使用软(🍅)件前好是把健身理论知(💡)识摸清楚基(👮)础知识不基础扎实(🏞)来讲(jiǎng )训练白练
只(😖)不过(🎆)健身(🌟)软件并(bìng )不少(shǎo )见(🔯)经常有网(💮)友(🈂)会(🍱)微博私信(🔣)我这个动作练哪(nǎ )里那个(gè )动(dòng )作练哪(🎣)里有(🖌)有什么作用因(〽)为在(zài )使用是非健(🔹)身软件的时候建议先补课一下健身(shēn )理论知(zhī )识方面的功课也可以多看一(🍅)些(🚟)爱健身的(🕠)小冯同学写的健身(🐙)文章
2用这(zhè )一类APP前最(zuì )好(🍳)是(shì )给(gě(🎂)i )自己定一个健(✖)身(⛓)目标
也没目标的运(🌓)动锻(✖)炼基本(👂)都做无(📣)勤奋用功目标(🕛)是可以是增(🧙)肌减(📊)(jiǎn )脂塑型最(🥪)好(hǎ(🦇)o )具(🕍)体(🛸)详细话一些精(jīng )确计(👅)算(❔)到各个阶段(duàn )的身体变化(huà )
3最好不要(yào )在直接(🐷)(jiē )下载完了把运动软(ruǎn )件当做了摆设(❤)
而不(😘)有很多(🌗)人跟了运动(🤟)软件练了一段(🕗)时间练着练着就(jiù )坚持不下去了结果抱(🦔)怨(yuàn )这埋怨那是不在自身找(🙇)原(yuán )因
我(wǒ )是爱健身的小冯(🔀)同(🕛)学从业健身教(📜)练多年成功帮过很多会员(🗺)达(🎃)成健身目(mù )标平时比较(👷)喜欢在今(🥒)日头条分享一些(xiē )健身干货(🏜)回答健身(shēn )问(📉)题感(gǎn )谢您的关注我会(huì )涌入(⛎)地分享健身干货哦
和(hé )大鹏的关系也这个(🏇)可以用
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