乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李小龙中国功夫(fū )的破坏
以其标志性动作垫步(bù )侧踢把一个一袭(🥍)护甲的200磅(🍑)壮汉踢飞(fēi )了20米没入游(yóu )泳池中(🌈)美国(guó )不权威杂(💬)志黑带(❗)(dài )曾(👊)经的(🙋)新(🐇)闻过这件(🐛)事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米(mǐ )当(dāng )时是在一个游(yó(👀)u )泳池(🤷)(chí )旁边(biā(🗿)n )李小龙退(☔)后(hòu )仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(😭)入水里以前(🚿)我也不我相(xià(🔵)ng )信不过以李(🚗)小龙的身手速(🍫)度再加体重猛踢估计能产生这些效(🍪)果再者当时(❕)被踢(tī(📄) )飞的人做(🔊)的是平(⛲)抛运(yùn )动并不是在(🐹)水平(📭)面(miàn )上(shàng )结(🚩)束这一动(dò(😒)ng )作并(🎢)且增(🎛)强(🎊)了可能性(⏺)李(♿)小龙在体(tǐ )能上(😑)倒是(🕉)有过人之处在毅力有爱国这方面很(😦)值得(😀)(dé(📢) )你去爱我们去(👭)学(🦆)习(🧥)
1以其130余磅的(🤔)体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍(🔅)轰(🎧)出了1600磅的力量
3以其招(🚟)(zhā(💁)o )牌(pái )手势(🌳)垫步(🤵)侧踢把一个一名身穿护甲的(🚯)200磅
壮汉踢飞了20米(🌆)落入游泳池(👓)中
4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前伸(📋)收起在伸出右手绝对静止控(🤕)帛20秒
5把563公斤的杠(🗓)铃(🧘)平(píng )伸并停留半刻
6一(🚔)手(🙁)持32公斤(🏦)哑铃(♿)水平前接一个(🔹)反身后摆再侧举(jǔ )至肩(🛣)部并要(🍀)坚持数(💄)秒
7随意地把(🍏)手(shǒ(Ⓜ)u )指(🎲)再(🎶)插入一罐未开封的可口可乐
8用(yòng )侧踹(chuà(❄)i )把一只45十公斤的沙袋踢破(⚪)
9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一层(🤝)房子的(🚯)高度
李小龙的(🗄)个人健身(shē(🎋)n )绝对机密
求知若渴
李小龙(🌊)马上收藏(🗨)点(diǎn )了全(🔅)部也(🎛)能找到(🚞)的健(🌃)康和健美运动杂(zá(🖌) )志以(🈁)及乔韦德的(💑)美(🆑)(měi )国先生和健(jiàn )美(💳)者与力量他把(🍼)这些杂志(❗)能变(🏂)(biàn )现部(❣)分衣(yī )服裁(🈳)剪下了并整理(😧)一番需要(yào )保存好在(🚃)洛杉(shān )矶时他如(🗂)果一有空就逛各书(🦆)店(diàn )寻(🛰)找风健(🍋)美杂(🏹)志他(🦌)所(suǒ )积攒到(✨)的有从(🧡)(có(🐘)ng )本世纪初到(🚲)60年代的各种各(🏡)样的(🕵)力(🔜)量天天练习(🍅)杂志的书籍他对这(zhè )方面知(🥁)识(🗝)的渴望几乎到(dào )了发疯的程(chéng )度从那时候一直到1973年(nián )病故(💕)李小(xiǎo )龙(🏢)积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运(yùn )动训练学(🗼)(xué )营养学(xué )和举午等(🤭)方面的书籍他(🈳)细细(xì )的(de )看(👧)(kà(💸)n )努力专研把其中本身价(🧥)值部分徒手(🍓)画并(🔴)在空(kōng )白处标明
训(xùn )练(🏘)计(🐴)划
经(👄)钻研大(🔺)量资料和(hé )信息李小(🍡)龙汇编了一套适(📝)合自己(🛡)并能最大程(🤤)(chéng )度地发展起来力量又相对(🐸)于不会增(🖇)长体重的训练计划(huá )除了(🦀)(le )每个星期天3次的训练内容恢(🍻)复(🦇)手(🔕)段和营养等(děng )尤其是(🕌)把(🕋)素质练习和武(🕌)(wǔ )功(🆔)天(⛎)天练习有机地(dì )加强起来令(🤜)其本已(🎮)很(👉)高(gāo )深(🥘)(shēn )的武(wǔ )功升华至几乎完美的艺术品程度可(🌩)是(💕)相关证明那样做(🧙)的效果是骇人的(🎯)
李小(xiǎo )龙安排(💖)好了的力(👖)量训练比重很(hěn )小仿若(ruò )要把死去的时间(🅿)阻一阻(zǔ )出(🍒)去但改(🚒)变过去(🔼)对力量训练的(🎏)(de )看法(🐥)很显然他分出(🔈)受益颇深并把这(zhè )计(🤜)划修炼(🎋)之法(fǎ )给最(zuì )常来馆训练(😜)的学生之(📝)一卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在(💵)1970年夏让我(🕠)进行力(lì )量(🍛)练(liàn )习(💭)的那是(shì )星(📙)期(🎹)13次的计划大多数内容是布鲁斯(🍀)经(🧣)常(🥌)会练习练(liàn )习的只(🤗)不过我当时只(zhī(🍶) )有做每项两(👥)组各12次可是它(📯)确实是(shì )比较(🍪)有效
李(lǐ )小龙对(duì )力量练习(xí )根本就是到了狂(kuáng )暴地步(🅿)据伊鲁山度回忆除星期13次力量(lià(🐂)ng )练习(🤰)(xí )外(🍥)李小龙还(hái )在武功练习(xí )中(♌)渗入很多几乎一(yī )样的练(liàn )习(xí(🕟) )他(🎌)说李小龙在(🏰)(zài )武功练习练习常持(chí )着(zhe )哑铃(líng )接受拳击练习你每次练习练习进行12组每(👕)组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑(🦎)铃(líng )参(🥔)与金字(🔔)塔形递增6组然后再(🐐)再依(😃)次趋于(🕊)零重(chóng )量通过6组(zǔ )拳(quán )击(⚽)我模仿李曾(🌬)让我和(hé )他一起(📮)练过一次哇练习后(hòu )三角肌和手臂是会如此(cǐ )酸胀但不(bú )仅仅这(🎠)(zhè )些李小龙在那三(sān )天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是会用哑(yǎ(🕑) )铃发泄没有了能量(📝)(liàng )他是(shì )那副哑铃琳(lí(🐌)n )达道(dào )他从来不趁着当电视里有拳击赛时他(🏾)你经常是边吃边持铃(🍎)我模仿即使(shǐ )是在看点书时(👯)也(🏉)是一只(zhī )手手里(🐤)书而另一只手做着哑铃练(liàn )习(🔉)实(⏳)在觉得不可思(sī )议
天生神力的前臂
李小(xiǎo )龙而且特别注(zhù )重前臂(bì )训练以可(🐈)以提(tí )高(🌼)他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入(rù )迷的地步如果能(🎺)有人(😣)常规完全没(méi )有一种新的前臂再练习方(👇)法他一(yī )定要(yào )想个办法得到它他甚(shèn )至于(👇)让他的一(🌯)位在旧金山(🎯)的老(🍢)朋友李鸿新给他(⏫)能(🧝)制(⛎)造(zào )几种(🚓)握力去练习器李鸿(hóng )新(🕚)说小龙(😪)(lóng )经常把(bǎ )设(🏊)计草(cǎ(⏪)o )图给我(wǒ )然后再让我(🖖)遵(zūn )循要(yào )求和(hé(🐟) )规格去(😀)(qù )能完成不(bú )过我也(🙆)不(🍥)傻他笑了笑后紧接着(♊)说(🏻)我(wǒ )明白小(📿)龙电脑设计(🤞)的那(nà )些器械(🧝)对练(liàn )习练习肌肉是很有效的所(🌕)以(🔖)才(👙)我并(🌀)不一定给寄(📢)一(✒)个(🛴)的同时也(🍦)留一(yī )个在家(📍)自(🐖)己练鲍勃沃尔是李小(👉)龙的另(✅)一位(wèi )朋(péng )友他还在李小龙出演(yǎ(😂)n )的猛龙(lóng )过江(🔫)龙争虎斗(dòu )死(sǐ )亡(🚅)游戏等(děng )3部影片(🚻)中扮(🔨)演的角色过角色他(🚠)说李小(👪)龙力气(🗄)惊(🍏)人的前臂在他的(de )功夫中(🙆)抢走很主体形象的位置(zhì )他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我(🕠)仅(🚎)见的人中最(🎖)大的(🥦)他不仅(📦)仅前臂十分普遍(🐀)(biàn )富裕但(dà(🛄)n )还占据(🚕)一(yī(🎂) )双(🐄)铁拳和(🕑)十只钢指那绝对是实在太(tài )可怕地了(le )奥林(🚎)匹亚健(jiàn )美(🤬)先生多里安耶茨(cí )这样的评(💮)价李小龙(👑)他(tā )混身肌肉是(shì )极为(🍰)非常结(jié )实刺出的(de )力量是极为的可(⏯)怕地他是一(😾)个令人不(📖)可置(zhì )信的人李小(xiǎ(🌓)o )龙的(de )拳头(tóu )是令人胆(🉑)寒(hán )的他曾将一个由钢丝条(🌓)编制(zhì )的头盔击了个坑而那(💢)个头盔当然了已经承(📰)受(🧤)(shòu )住了好几次砸(🚔)击(🍦)
1965年李小龙(ló(🎧)ng )在哥伦比(😾)亚广播公(🔞)司的(📜)最新出(chū )电视剧青蜂(fēng )侠中(zhōng )扮(🎅)演的角色二号男(🎗)主角加藤时与青蜂(😹)侠(📳)的(🎭)扮演(🎓)者好(hǎo )莱(lái )坞(💨)影视明星范威(🍣)廉(liá(😹)n )姆斯成了(🌮)好朋(🔷)友两人都占据(💒)粗长的前(qián )臂但全面的胜利的(de )完全不同(tóng )李小龙是(🐑)通过练功有目的的(🚉)训(🏅)练获(huò(👎) )得而(ér )后者则通过多年(🔦)骑(🧓)野(🔚)牛的竞技表演(👍)和越野摩托而(ér )勤练(🤞)这位身高(gā(🚬)o )186米(✖)6英(yīng )尺(🚬)1英寸体重(chóng )9550公斤210磅(🍗)的大(📤)汉(🎎)是当时惟一(🌩)能(🚛)(néng )和李小龙掰手(🔽)腕正(zhèng )面交锋(🛥)(fē(⛑)ng )的人(✏)现在想(💎)起了这些(💾)个(gè )事(shì )来他(⏰)还不好意(🍱)(yì )地(🍥)说(🐬)他李实(♏)(shí(🤽) )在难以相信我们与(🗼)不是一个级别的较量(🧗)我远远超过他(🆑)40磅可是他的(🦓)前(qián )臂(💌)是(🏉)我所见等同于体重(📇)的人中最粗壮的李小龙在掰手(🧦)腕(📥)比赛(🗄)中我(wǒ )总是取(qǔ )得胜利(😡)
据(📨)赫伯杰(jié )克(⏮)森一段回(huí )忆说李(lǐ )曾玩笑说准备好当此项目世(🔔)界冠军李另一位好朋(😑)友木村(cūn )武之说你要是抓着李的(de )前臂觉得竟像扣(kòu )住了(le )一根(🍆)坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练(lià(⤵)n )习前臂他怀(huái )疑(📸)前臂的密度很(🕦)大因此要(⏰)每隔(gé )一天给了(le )它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆(🧠)斯一些回(huí )忆说布鲁斯那时我总(🦃)是开车不带齐琳达和布兰(🦊)顿李国豪(🚹)到(📮)我家度(dù )周末即使来(🎅)我这里他也叮咛去练习时总衣(🧠)袋(dài )跟着(📯)再练(🥁)习(xí(🏿) )专(🌶)用小玩意他绝不沾烟(yān )酒(🔽)(jiǔ )是(🍛)名完全洁身(shēn )自(🔶)好(hǎ(🆑)o )很还(💰)好的人(rén )当我在他死前(🏮)约一(🍸)个月(🌎)看见(🌰)他们时他(📄)看上(✌)去还(há(🚕)i )真棒极了身体(👫)上(🗺)看上去像岩(🐙)石一样(yàng )的坚硬(🐤)他说布(bù )鲁斯(sī )很谦让我(wǒ )如(rú )果我(🏐)们在(🍑)一起(🤰)气氛是(🍂)会亢奋(fèn )下(🦍)(xià )来他还你经常你(nǐ )别当(🙎)真有一次(🆓)他将一(🏢)(yī )张粘贴物粘在我车子后窗上面写(💌)着青蜂侠保护此车当(🍊)(dāng )电(📿)视连续剧青蜂(📋)(fēng )侠播出后李小龙名(✡)声大震他训练十分勤(qín )奋刻苦(kǔ )并如(rú )何修改了计划的部分(fèn )内容增加了(le )器械重量增(zēng )加了次数并在每(měi )项(xiàng )练(💇)习(⛴)中相对应提(🔽)(tí )高两组练习无法置信(xìn )的力量
李小(xiǎo )龙的(🎩)力量素质是不俗的据(jù(🐁) )被称美国跆拳道之父的李(👀)俊久所(🍈)述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力(lì )量所(suǒ )称霸他说李小(🍉)龙还真天(🌍)才人(👻)物(🚗)我从来(💻)都没(méi )有(🏎)见(🆑)到过会如此(🍕)健壮的人(rén )他这(👌)个(🍰)可以(🐆)单手用一只食指(zhǐ )来做(zuò(🎪) )深蹲而我用四(🔛)个指(🍦)头(tóu )撑(🏏)都(dōu )很(💒)沉重(🚠)曾是李小龙徒弟(🚰)的223米高的大个子篮球(🙊)(qiú )运动员卡里姆阿布杜(🛫)尔贾巴(bā )尔一段(💬)回忆说李相(🏙)当灵活精明(😠)强干他(tā(🍝) )老是速度(🕴)不光快动作像猫(🍰)一样耐(🅾)力李还(há(😞)i )独特创(💕)(chuàng )新(xīn )了(😑)一(yī(🥃) )种他一般称(chēng )升旗的(😀)下腹肌练习(🍢)方法70年代传统日式(shì(🔬) )自由搏击的倡导者乔(qiáo )刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小(📖)(xiǎ(🌖)o )龙为师乔回忆(🍗)说通(👐)过李(🏽)的身体和体(🎳)重而言(⌛)他具备(😦)了令(🐁)人不敢相信的力量他(🔆)是可以把(🔮)343公斤(🛸)重的(🌮)杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在(🐣)锁(🗻)住控(👒)20秒钟这(👉)(zhè )对一名体重(chó(🚲)ng )62公斤的(de )人而(🍘)言(yán )是(shì )太不(bú )可思(✝)议(yì )的除(👕)非一个903公斤重的(de )人都未必会(🏻)做能够得到(dào )而(🔬)伊鲁山度(❎)说的比这更(gèng )玄他(tā )说曾目睹(dǔ )李把(bǎ(🎖) )563公斤的杠铃水平前举(🔘)并(bìng )仅仅片刻李小龙在(zài )美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(🗣)师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平(🔸)前举接一个欺(🛅)身(shēn )后摆(💪)(bǎi )接着呈(chéng )侧举(jǔ )至(🐄)肩部水平并一定要坚持数(shù )秒这重(chóng )量(lià(🈯)ng )对一般人提(🖇)(tí(😿) )摆尚有困难不要说(🗂)做动(dòng )作了
况且李小(💾)龙有很多小绝活如可(⏪)以不随(🍿)意地(🚼)把手指(zhǐ )插进(📘)(jì(🐓)n )一罐未(😽)开封的(de )可(🚭)口(🙏)可乐或是一个侧踹使一只45十公(gōng )斤的沙(shā )袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(⚾)说他最后(🍮)一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时(🐢)那时李刚刚把家从卡(kǎ )佛城(🚑)(chéng )搬到洛杉(🚁)(shān )矶贝(bèi )尔(🔙)空港在李小龙(lóng )新家的(🐵)院(yuàn )内横挂(guà )有两只太严重的沙袋最少1353公(gō(📸)ng )斤重我甚至都(dōu )移住不动它但李对我说嗨威(🤖)利看着远处随(🐬)即他就(🥙)飞起一(📰)脚把它(tā )踢悠得(🏄)老高完全碰到天花板(bǎn )接(🥖)着又狠狠弹回来(🅾)了(le )李(🖲)小龙的力量(🔱)(liàng )真够慑人心(☝)魄无法置信
李(💞)小龙的绝招也有他的寸拳他(🌬)的(🏋)寸劲可将(😖)一名体重45公斤(😑)以内(nèi )的(📟)人轰出非(🛷)常(cháng )一段距离泛美柔道冠军(🈺)海(🏒)(hǎ(🍖)i )沃德小本(běn )曾(🥋)切磋一番(👀)过这(🌾)样(🤳)的拳(quá(➰)n )的滋味每(🦈)当(🖋)一(🐶)(yī(💞) )提(🏗)起(qǐ(✍) )这件事他就不以为然伤(🐚)感(gǎn )的歌(🔘)地说怎摸也想不到(🧛)李的(😔)拳头(tó(📜)u )竟这(👇)般(bān )很厉害当时(🈳)他从后面紧紧(📰)抱住李以为李无法动弹不了没有想(🥁)到李只身体颤抖了一(yī(🏔) )下身(shēn )体(tǐ )回过头来是一拳(🚟)小(🏭)本只都觉(jiào )得(♌)(dé )自己飞行(háng )一段后撞到墙上(🦌)再被摔倒(dǎo )在(zà(✊)i )地(⛴)上就这一拳(quán )使小本仰躺(tǎng )很久才可以(yǐ(🍒) )恢复和李小龙同(🐫)时期的武林(🐀)高手一谈到李都有(yǒu )一种恐惧(jù(🥫) )感特别(⏬)是李(lǐ )小龙的速(🗯)度他们同盟协议的感(🍫)觉(🚞)是发现到李小龙(🧝)无(🍧)比地快并也能当初(🕍)查觉对手意图即使是(shì )和对(🥧)手(🛁)同(🥚)时(👨)进攻都是李先击(jī )中他对方李(lǐ )小龙(🛁)的另一名(👰)徒弟格伦是这样评价(🐰)他(tā(🆎) )师傅(🏎)的(🈶)布鲁斯(💲)的全盛期(qī )得象麦克尔乔丹和(😤)默罕(hǎn )默德阿里一样(🌠)称雄称霸于自(🤳)己(🏠)的领(🧝)(lǐng )域又不是别人不行的话完全是他真的(🗺)太(🕵)出色了
铁人李小(xiǎo )龙的第一步计划
即便(😌)李小龙更具超乎常人的素质(🖐)天(tiān )赋但他仍然很崇拜具高相象(xiàng )不俗素质的选手他曾(céng )一段文(🌕)(wén )字特训不仅仅能想提高体(🌐)能但能注(🎤)意培养精(jīng )神和感情它必(🉐)须智力(🉐)和(hé(👋) )天赋的高度(dù )加强才能达(dá )到完(wán )美(🌲)境界(👖)摘自李(lǐ )小龙(lóng )遗(yí )著截(💥)(jié(☝) )拳道之道从生(🛄)理学的角度讲(🎨)强大的力(♉)量(🧟)来源于肌纤维的增粗和神经系统的(de )一定高度完善李小龙的妻(✳)子琳达说布鲁(💙)(lǔ(💎) )斯死后有抽取健美明星图片(♍)和资料的嗜好3个(gè )坦克师拉里斯(🏻)科特(tè )大卫(🐇)德雷珀和当时还不太为人所知(zhī )的年轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛(🌬)(xī(🛷)n )格在收(shōu )集过程中(zhōng )李(lǐ )小龙把(bǎ )那(📁)些世(shì(🤮) )界著名选手(👡)更(🍭)适合自(🐪)己的训(😽)练内(🍗)容和计划(🍔)布料裁剪下(🦊)了并剪(🍱)切粘(zhān )贴到(📉)拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回中(😧)国(🍫)城的(🥃)武馆时都(dōu )带(✴)到一大堆从外(🐻)面买来的健(jiàn )美杂志接着之中飞出精选(💁)都结束(🔯)了完了(le )对我(🕕)说(🐽)(shuō )丹这三个伙计(✴)都说(shuō(🤼) )这是发展肌肉线条(📆)清(🤕)晰度的适宜(🦅)方(🚼)法(🍹)那绝对是是太棒了然后(🌸)(hòu )再他(🏜)变会亲(🆘)自来去想体验这(🤹)应该是李(🔎)小龙(🚾)(lóng )在1969年(🌳)时(🛁)的状态(🤾)但(🌠)他是怎么对健美和力量训练感(🌸)兴趣的东西呢一种推(🏛)测很可能是他和严镜海在加州奥克(🐑)兰认识后受严的影(🌂)响(xiǎng )肝(gān )胆火旺(wàng )严镜(🐶)海有很多背景和(👏)关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯(sī(🍺) )克(📬)(kè )兰茜(🔒)罗(🕝)斯(🤔)杰克(kè )拉兰以(⬇)及日本最著(🐝)名(míng )举重运动(🍇)(dò(😮)ng )员奥运会冠(guàn )军(jun1 )汤米片岗(🍙)一(🤼)(yī )起特训了很长时间不(🦓)过积累(🕞)了(⛲)极为丰(fēng )富的训练方法在李(🏼)小龙和琳达订婚后不久他们(🔘)由(🛡)(yóu )西雅图搬(bān )来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李(⏹)小龙有机(🕊)会和严镜(jìng )海(🥃)一(🗡)起(qǐ )去练习
但(🐷)李小龙传的c语言设计(jì )者(zhě )来(🌂)自纽约(🧟)的乔治泰(🧠)恩(ēn )说布(bù )鲁斯(🌉)在(🐈)遇到严镜海前(qián )几(🎳)年在香(xiāng )港(💦)时(🔼)就有力(☝)量去练习(😤)的记录和(hé )裸(❔)露上身肌肉的照片据(🥕)泰恩的(de )资料李小龙的大姐李秋(😤)源有一次(🉑)将她(📛)男朋(🚋)友罗(💾)伯特(🧗)陈送回家陈是一(🐀)名健美运(yùn )动员身体很强(♑)健(✅)虽(suī )说李(👐)小龙立剪(jiǎn )要前往他的出(🍶)生地美国但他对陈说(🦐)以(♌)后(💽)回香港再安排好了和他一起特训无论谁(🔥)是(shì )李小龙首位(wè(👅)i )健美(🍄)启蒙者(✨)(zhě )全部李(lǐ )小(😜)龙(ló(🆒)ng )传记作者都一致认为李小龙(🙃)在1965年(niá(💈)n )几(✌)年前大多并且(🎇)力量练习他当时通常(🌀)(cháng )还是去练习咏(yǒng )春拳(quán )等中(😌)国悠久的传统功夫(🗺)杰西格洛(🌾)弗回(🥀)忆中(🐒)说布(🏰)鲁斯18岁时可(☕)到(dào )达西雅图他的训练(🐓)唯有撞击柚木制作的模仿(🏹)靶一些(⚪)单双杠天(🚡)天(tiān )练习健美(👈)操和柔韧练习(Ⓜ)但(🐬)过了不久布鲁斯就有(yǒu )一些力量(liàng )练(lià(🌻)n )习练习如拉负重行(⌚)走滑轮(🏋)和用短棒绳系3040千克(kè )哑(yǎ )铃(líng )参与(yǔ )卷腕(🧟)天(💋)天练习(🙌)前臂格(gé )洛弗还(🔪)回(♏)答说布鲁斯而且注重(🎐)实际(🤜)关(🍊)(guān )节无氧训练只不(bú )过怀疑要前(qián )蹬首先要使关(guā(🈶)n )节(💢)强(🔝)壮并传达击打时所迸发而(🧥)(ér )出的(📟)极为强(🗳)大力(🈚)量
转折点
这(💁)个(🔪)看(🚂)似简单但他有效的(de )力量天天练习(🤧)加强武(🎏)术功夫的训(xùn )练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一(yī )直到了1964年他才绝无可能对力(🕋)量和(hé )别(🕹)(bié )的素质的(de )理(🔏)解更加(🚔)深入(rù )因(⚓)为他一直(💨)是在旧金山(shān )他的武馆(🌸)亲传武艺在(👥)1964年下半年他(🚻)迫不得已(yǐ )地卷(🦆)入其中一场(chǎng )对他身心(xīn )具备(bèi )强大惊撼(hàn )力(lì )的大比(⏩)武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学(xué(🍉) )生传(chuán )艺时门突(tū )然之间(🧀)被(bèi )一(🚚)伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他(🎵)(tā(🧢) )们是当地中(😢)国社团的代表据琳达(dá )说当时她(🌞)正好(✝)在内并怀有他们(men )的(🎗)后(📎)代(🚡)(dài )李国豪8个月的身孕这(🚳)个(gè )代表走过去(qù )李小龙(🌳)面(🖖)前给(👴)了(🚘)他一个之后(🈯)能(né(🚂)ng )牒(⬆)要么开始(💲)向(🥦)非东方(fāng )人(🏐)传武要嘛和我(wǒ(🎂) )们比武会
我来教任何(🥤)想学的(de )人李小(🤵)龙解(🐌)释说(⛷)我毫不在(zà(📔)i )意他(tā )们的肤色只(zhī )要(🕦)怀有真诚我(🎯)就(🍻)(jiù )教当时布鲁斯的学生除开了(⌛)联合(😼)国以外国家(🎩)的人除(🐮)了了世界上不同种族和信仰的人可是(😯)1964年在旧金山的中(🥋)国(guó )城(chéng )把中国(guó )武(wǔ )术(📮)的秘密修炼之法给西方(fāng )人在当地(dì(🗳) )华人武术(📌)社(shè )团(👟)被认为是(shì )一(yī )种背叛行为双方的态(tà(🍏)i )度很肯定地会造成一场比武会在又开(kā(🔫)i )始前那些个中(🛩)国武术高(🐉)手曾(céng )说过李最好是关掉(diào )这所所馆否则
据那些个了(le )解(🏀)和曾与李小龙训(💉)练训(xù(🔇)n )练过的人说(shuō )李小龙是(shì )有名的火爆性(xìng )不曾受过试练(liàn )或愚弄果见(jià(🚯)n )他(💚)缓缓地戴上手套操(cāo )纵一下情(🚸)绪在一阵如此激烈的(de )交手就把那(🍓)位与他比武(📜)会的(🤒)功夫高手打跑(👍)了尽管(guǎ(🕛)n )李小(xiǎo )龙功夫征(🔈)服(fú )大陆了挑(tiā(🐣)o )战者但在(🐁)这场较量中他的(⛰)体(tǐ )能消(xiāo )耗比较(🏁)大琳达回忆(🎋)说布鲁(🕑)斯当时(shí )实(😉)在累(🥗)极了他认为这次较(jiào )量的(de )时间(jiān )不应该(gāi )这样长是而(👳)自己杀伤(shā(🛅)ng )力还不够功能失常他当(♋)时真够(💩)难过极了(le )通过(💦)这次搏(bó )斗以至于李小(➿)龙见过到能够的(de )武(💢)功(gōng )不只是一招一(yī )势的拳脚但(🕥)还必须应具备超人(🥓)的(de )体能(🐵)与力量素质他把(😳)接下来事件(jiàn )看成是是一个起(💩)点这(zhè )一(⭕)世结束后他(⛷)更一类积攒和闷头勤(💬)练这也(🐁)就(♈)是李小(💜)(xiǎ(📦)o )龙(📶)对力量练习见(🍩)过(guò )的(🤳)转折点
猜你喜欢