乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🧛)什么科(🏑)学依据(🌷)能(né(🍕)ng )证明(🔋)李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作垫(dià(🌶)n )步(bù )侧(cè )踢把一(yī )个(gè )一袭护(🍌)(hù )甲(jiǎ )的200磅(🚞)(páng )壮汉踢飞(fēi )了20米没(méi )入游泳池中美国(😷)不权威杂志黑(hē(⛹)i )带曾经的新闻过(guò )这件事至多明确(📬)(què )一(😥)点杂志(zhì(😗) )上登(dēng )的数据就是22875米当时(💐)是(shì )在(zài )一个游泳池(🌞)旁边李小龙退(❤)后仅几步(bù(🛣) )一个垫步侧踢(tī )就(🖨)把对方踢入水(📄)里以前我也不我相(🐏)信不过以李小龙(lóng )的身手速度再加体(🐘)重(🧦)(chóng )猛踢估计(jì )能产(🎯)生这(zhè )些效果再者当(🔈)时被踢飞的人做的是平抛运动(😍)并(🎴)不是在(💱)水平(pí(🕐)ng )面上结(🍔)束(🚥)这一动作并且增强了(🕶)可能(👱)性李小龙(lóng )在体能上倒是(shì )有过(🤡)人之处在(🚘)毅力有爱国这方面很值得(dé(🙄) )你去爱我(🎖)们去(🛏)学(xué )习
1以其130余磅的体重劈出了(🤷)350磅(📔)的沉拳(👵)
2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的力量
3以其(qí )招牌(😙)手势垫步(💓)侧踢把一个(gè )一名身穿护甲的200磅(pá(🤪)ng )
壮汉踢飞了20米落入游(🎿)泳池中
4把345公(🗜)斤的杠铃直臂水(🏣)平前伸收起在伸出(chū )右手绝对静止控(🧙)(kòng )帛(bó )20秒
5把563公斤(➡)的杠铃平伸并(🐯)停留(🚏)半(📃)刻(kè )
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后(🧔)摆(bǎ(😸)i )再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意(🌸)地把(🐴)手指再(🚭)插入一罐未(wèi )开封(fēng )的可(kě )口(🚬)可(💡)乐
8用侧踹(chuài )把(🛰)一(🔃)只45十公(gōng )斤的沙袋踢破
9把约135公斤(jī(🎨)n )的麻袋踢到总共一层房(🐑)(fáng )子的高度(📴)
李小(xiǎo )龙(👛)的个人健(😚)身绝对机(jī )密(🕎)
求知若(ruò )渴
李(📌)(lǐ )小龙马(🌯)(mǎ )上收藏点了(📥)全部(👦)也能(🌱)找到的健康和(hé )健美运动(🔓)杂志以(✴)及(jí(🎠) )乔韦德(🗾)的(de )美国先生和健美(🍶)者与力量他(🚂)把这些杂(🈯)志能变现部(🌟)分衣服裁剪下了并(bìng )整理一(😏)番需要保存好(hǎo )在洛杉矶时他如(rú )果一有(yǒu )空就(jiù )逛各书店寻(xún )找风健美杂志他所积攒到的(😈)有从本(🌝)(běn )世纪初(🍟)到60年代的各种各样的(🤰)力量天(🍹)天(tiān )练(liàn )习杂志(🕶)的书(👸)(shū(🙈) )籍(😳)他对这(👣)方(fāng )面(🛡)知(zhī )识的渴望几乎(hū )到了发疯的程(💮)度(📝)从那时候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲学(🏐)武术的书籍另(lìng )有约400册或者健身(shē(🔦)n )健美(🌜)运动(dòng )训(🅿)练学营养学和举(jǔ )午等方面的(🐐)书籍他细细的看努力专研把其中(🗒)本身价值部(🦖)分徒手画并在空白(bái )处(🚲)标明
训练计划(huá )
经(🏖)钻研大量资料和信息(🌗)李小(🚴)龙汇(🚓)编了一(yī )套适合自己并(🐋)能最大(🛡)程度地发展起来力量又相对于不会增(⛔)长体重的训(🕠)练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复(💛)手段和营养等尤其是把(🛁)素质(🐶)练习和武功天天练(🆙)习(🍭)有机地加强起来令其本(🏗)已很高深的武功升华(🧟)至几乎完美的艺(yì )术品程度(🥑)可是相关(guān )证明那样做的效果(guǒ )是骇(🍫)人的
李小龙安排好(🍼)了的力量训练比重(♏)(chóng )很小仿若要把(🏽)死(🙃)去的时间(🛍)阻一(yī )阻(🥚)出去但改变过去对力(🔒)量(liàng )训练的看法(fǎ(🥙) )很显(♍)然他(tā )分(🏰)(fèn )出受益颇深并把这计划修炼之(🌟)法给最常来馆训(😭)练的学(xué(✔) )生之一卡里(💭)姆(🍈)阿布杜尔贾巴(🔟)尔贾(👐)巴尔曾对肌(👥)肉与(🎿)健(jiàn )美杂志记者说布鲁(🚡)斯是在(zài )1970年夏(🔊)让我进行力量练习的那是星期13次的(de )计划大多数(🛑)内容是布鲁斯经常会练(📎)习练习(🙋)的只不(🚳)过我当(♿)时只有做每项(🔹)两组各(gè(🧀) )12次可是它(🕜)确实是比较有效
李小龙对力(🗽)量练习(xí(🏺) )根本(běn )就(jiù(🌀) )是(🔛)到(dào )了狂暴地步据伊鲁山度回(🗨)(huí )忆除星期13次力量练习外李小龙还在武(🌆)功练习中渗入很多几乎(🖼)一样的练习他说李(lǐ )小龙在(zà(🦔)i )武功(gōng )练(liàn )习练习常(cháng )持着哑铃(🔊)接受拳击练习你(nǐ )每(🍆)次(🤽)练习练习(xí )进(😄)行12组(🕞)(zǔ )每组100次(cì )双(🌾)手各持1234567和10磅哑铃参与(⛹)金字(zì )塔形(🧖)(xíng )递增6组(👚)然后(💋)再(🥩)再依次(cì )趋于零重量(liàng )通过6组拳击我模仿李曾让我和他(tā )一起练(liàn )过(😹)(guò )一次哇练习后(hòu )三角(🍂)肌和手臂(🚢)是(shì )会(huì )如此酸胀(zhàng )但不(bú )仅仅这些李(🦐)小(xiǎo )龙在那三天的(de )力量训练日和未不负重练功(🤬)其他(😿)时间里是(🛅)会用哑铃(🐭)发(⏩)泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当(dāng )电视里有拳击赛时他你(nǐ )经常是边(🈁)吃边持铃我模(🍛)(mó(🛣) )仿(🔫)(fǎ(📇)ng )即使是在看点(💏)书时也是一(🎟)只(🤪)手(🚐)手(shǒu )里(lǐ )书(⏱)(shū )而另一只手做着哑(✴)铃(🎐)练习实在觉得不可(🤸)思议
天(🔝)生(🌧)神力的前臂
李小(😅)(xiǎo )龙(lóng )而且(🤐)特别注重(🔢)(chóng )前臂(🕌)(bì )训(🌫)练以(yǐ(🤰) )可以(yǐ )提高(🛌)他的(📆)(de )握力和击拳(quán )力量他(😭)的(👦)妻子琳达说(🎤)他对前臂(🔒)(bì )练习练习甚至入迷的地步如果(😀)能有(yǒu )人常规完全没有(⏺)一种新的前臂再练习方(fāng )法(fǎ )他(🙃)一(yī )定要想个办法(fǎ )得到它他甚至于让他的(de )一(🔖)位在旧(💺)金山(📺)的老朋友李鸿新给他能(🤘)制(zhì )造几种握(🤮)力(lì )去练(🤦)习器(🦁)李鸿新说小龙经常把设计草图给我(🚘)然后再让我遵循要求(🍯)(qiú )和(hé )规格(gé )去(🚶)能(⛰)(néng )完(🏗)成(ché(🐬)ng )不过我也(yě )不傻他笑了笑(✡)后紧接着说我明白小龙(lóng )电脑设计的那(nà )些器械对练习练(lià(🚟)n )习肌肉是(💈)(shì )很有效的所以才我并不一定给寄一(🔓)个的(🎻)同时也留一个在家(🤙)自己(jǐ(📅) )练鲍勃(🌛)沃尔是李小龙的(⏳)另一位朋友他还在李小龙(🐢)(lóng )出演的猛(💫)龙过江龙争虎(🏛)(hǔ )斗死亡游戏等3部影片(🏕)中扮演的角(😊)色过(🍋)(guò(🐇) )角色他说李小(xiǎo )龙(🏵)力气(qì )惊(👞)人的前臂(🌖)在他(tā )的功夫中(🎴)抢走很主体形象的位置(🅱)他说布鲁斯(👇)的(de )前臂(bì )和身体(tǐ(🚹) )的比例(⬜)是我仅见的人中最大的他(🚽)不仅仅前(💮)臂十分普(🎸)遍(🚄)富裕但还占据(🕺)一(🔐)双铁拳和十只钢(🌆)指那绝对是(🔗)实在(zài )太(tài )可(🥣)怕地了奥林匹亚健美先(🤢)生多里安耶茨(🤾)这样(yàng )的评(píng )价(jià )李小龙(lóng )他混身肌肉是极为非(♟)(fēi )常结实刺出的(de )力(lì )量是极为(wéi )的(de )可(kě )怕地(🔴)(dì )他是一(yī(🕔) )个令(lìng )人不可(kě )置(♎)信的人李(🛺)小龙的拳头是令人胆寒的他(tā )曾(🥫)将一(🕟)个由钢丝(sī(📤) )条(🍈)编制(🏪)的头(🗻)盔击了个(gè )坑而(😤)那个头盔当(dāng )然了已经承受(shòu )住了好几次砸(🐊)击
1965年李小(⛰)龙(lóng )在哥伦比亚广(😦)播公司的最新出电视剧青蜂(💃)侠中扮演的角色(🚥)二号男主角(🛐)加藤时与(yǔ )青(qīng )蜂侠的(📣)扮演(yǎ(🔠)n )者好(✴)莱坞影视明星范威廉姆(🗿)斯成(chéng )了(le )好朋友两人都占据(🗨)粗长(🏯)的前臂但全面的胜(shèng )利的完全(quán )不同(🔵)李小龙(lóng )是通(❎)过练(📤)功有(yǒu )目(mù )的的(🛂)训练获得而后(👴)者则通过(guò )多(🍊)年骑野牛的(🔳)竞技表(biǎo )演和越野(yě )摩(🔟)托而勤练这(zhè )位身高186米(🍓)6英(yīng )尺1英寸(💵)体(tǐ )重9550公斤(jīn )210磅的大汉是(shì )当时惟一能和(🌽)李(📭)小龙掰手腕(🚁)正面(🕑)交锋(fēng )的(de )人(rén )现在想(🕰)起了这(💲)些(📱)个(gè )事(🐪)来他还(🍾)不好意(yì )地说(🎒)他李实在难以相信我们与(🅾)不是一个级别的(🕊)较量我远(👼)远超过他40磅(🐇)可是他(🦎)的前臂(🕘)是(shì )我(🕗)所见等同于体重的人中最(🌬)粗壮(🧥)的李(lǐ )小龙在掰(bā(🐼)i )手腕比赛中我总是(🖇)取得(🛏)胜利
据赫(🕝)伯杰(➕)克(kè )森(sēn )一段(🈂)回(🥚)忆说(👢)李曾玩笑说准备好当此项目世界冠(⛩)军李另一位好朋友(🦌)木(💂)村武之说(🗓)你要是抓着(🤠)李(lǐ )的前臂(🍍)觉得竟(🛬)像扣住了一根坚硬(📊)的(de )棒球棒李(lǐ )小(🍄)龙每隔一天只要(🤪)能坚持(🍿)天天(🚟)练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(yào )每(měi )隔一天(🌮)给(gěi )了它们一(yī )定(😰)量的刺激才能够(🎖)健壮范威(🛍)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(🥥)总(🧡)是开车不带齐琳达(📄)和布(🌐)兰顿李国豪到我家度周末(mò )即使来(🔯)我这里他也叮咛去练(🌊)习时总衣(yī )袋跟(🚈)着(🎲)再练习(🗻)专用小玩(📤)意他绝不(bú(🎇) )沾烟酒(🔯)是(⚡)名完全洁身(shēn )自(🏐)好(👹)很还好的(🖌)人当我在他死(👖)前约一个(gè )月(🐎)看见他们时他看上去(qù )还真棒极了身体上(💻)看上去像岩石(shí )一样(🌥)的坚硬他说布鲁斯很谦让(ràng )我如果我们(🍭)在一(🧐)起气氛(🚼)是会亢奋下来他还(💭)你经常你别当真有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗(💫)上(🧝)面写着青(🕰)蜂侠保护此(💡)车(🎟)当(📣)电(🏖)视连续剧青蜂(fē(🙉)ng )侠播出(chū )后(🥂)(hòu )李(🗒)小(🎗)龙名声大震他训练十(shí )分勤奋刻苦并如何修改了计(🔽)划(🚌)的(💾)部分内(nèi )容增(⚓)加了器械重量增加(jiā(😝) )了次数并在(🥞)每项练习中相对应提高两组(👿)练(👁)习无(😓)法(😺)置信的(🤹)力量(📖)
李小龙的(🎻)(de )力量(lià(🥟)ng )素质是(👶)不俗的据被称美(mě(🌮)i )国(guó )跆(tái )拳道之(🧓)父(fù )的李俊久所述他(📁)曾和李小龙交过手(👩)深深被李小龙的武(wǔ )功速(🚒)度力量所称霸他说李小(xiǎo )龙还(🤫)真(🍕)(zhēn )天才人(rén )物我从来(😭)都没(méi )有(yǒu )见到(🕓)过(guò )会如(⛑)此健壮(zhuàng )的人(🐆)他这(👧)个(✖)可以(✡)单(🏙)手(shǒu )用一(🏸)只食指来做深蹲而我用四个指头撑都(💸)(dō(🦖)u )很沉重(🤯)曾是李小龙徒弟的223米高(gāo )的大个子(zǐ )篮(📐)(lán )球运动(dò(🏳)ng )员卡里姆阿布(🎌)杜尔贾巴尔一段回忆说李(🕞)相当灵活精明强干他老(🐍)是速度(dù )不(🥝)光快动(🥀)作像猫一样耐力李(🐽)还独(👆)特创新(🌬)了一(🍰)种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传(🛍)统日(rì )式自由搏击(🕘)(jī )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过(🍶)李(💫)的身体和体重而言他具备(🐚)(bèi )了令人不敢相信(xìn )的力量(⛵)他是可以把343公斤重(😱)的杠铃(líng )直臂水平前(🔪)伸(✡)收起(qǐ )再伸出静(🏋)止在锁(suǒ )住控20秒钟(zhōng )这(🚈)对(📯)一名(🧣)体(♋)重62公斤的人而言(🕐)是太不可思议的除非(💨)一(🙀)个903公斤重(chóng )的人都未必会(🍮)做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹(dǔ(🦑) )李(🎫)把563公斤的杠铃水平(píng )前举(📗)并仅仅片刻李小龙在(zài )美国的第一个徒(📥)弟杰西格洛(👸)弗也回(😪)忆(yì(💿) )说师傅偶尔会做这样(🌅)一种练习(xí )一手(shǒu )持323公斤哑铃(🐛)水平(⛺)前举接一个(🛐)(gè(😐) )欺身后摆接着呈侧举至肩(📋)部水平并(🦄)(bìng )一定要坚持数秒(🍑)这(🐑)重量(💳)对一般人提(❎)摆尚有困(kùn )难不要说做(👳)动作(zuò(👧) )了
况且李小龙(🉐)有很多小绝活(㊗)(huó )如可以不随意地把手指插进一(🕤)罐未(wèi )开封(🐙)(fē(🐲)ng )的可口可(🍵)乐或是一个侧(🏔)踹使一(📈)只45十(💿)公斤的沙袋(🖕)(dài )裂(liè )开美国比较(😪)著(🖇)名柔术大师威(🚾)利(🥕)(lì )杰伊(👯)(yī )WellyJay回忆说他(🔼)最后一次(cì )看(kàn )见了(le )李小龙是李(lǐ )小龙搬去(🕞)(qù )好莱坞时那时李刚(👃)刚把家从卡佛城搬到洛(🚬)杉(🐢)矶贝(💀)尔空港(😨)在李小龙新家的(🏬)院内横(📮)挂(🏰)有两只太(🉑)严重的沙(shā )袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至都移住(💈)不(🐯)动它但(dàn )李对(⛵)我(🦕)说嗨威利看(🌛)着远(yuǎn )处随即他就飞起一脚把它(👃)踢悠得老(🥉)高(♉)完全(quá(🎒)n )碰到天(🔷)花板接着又狠(hěn )狠弹回来了李小龙的力(✋)量(🥣)真够慑人心魄无法置信
李(🕧)小龙的(🛏)(de )绝招(🎊)(zhāo )也有他的寸拳(quán )他(📒)的寸劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内的(de )人轰(🚷)出非常一段距离泛美柔(🧔)道冠军海(hǎi )沃(🗒)德小本曾切磋一番过(🎠)这样的拳的(💄)滋(zī )味(🤰)每(měi )当(🎖)一(yī )提起(🧔)这件(jiàn )事他就不(bú )以(🤟)为然伤感的(✉)歌(gē(♎) )地说怎摸(mō(🔼) )也想不到(dào )李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为(🌚)李无法动弹不了(le )没有想(🥅)(xiǎng )到李只(🌨)身(🥩)体(🖐)颤(🔘)抖了一下(🏩)身(🅿)体(📯)回过(🥔)头来是一拳小本只都觉得自己(🍆)(jǐ(🍣) )飞行一段后(📮)撞到墙上再(🥄)(zài )被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才(♉)可以恢(huī(✋) )复和(🖼)李(lǐ )小龙同时(🔧)期(🐨)的(💻)武林高手一谈到李(🌓)都(🃏)有一种恐惧感特别是李小龙的速度(🚿)(dù(🐈) )他们(🍦)同盟协议(😙)(yì )的感觉是发现(xiàn )到(🧡)李小(🥧)龙无(🕐)(wú )比地(🌂)快并也能当初查觉对(👍)手(💽)意图即使是和对手同(👸)时进攻都是李先击中(🐓)他(🕸)对方李小龙(😹)的另(lìng )一名徒弟(😈)格伦(🎲)(lún )是这样评价他师(🧗)傅(🌧)的布鲁斯的全盛(🧟)期得象麦克尔(🎓)(ěr )乔丹和(hé(🎥) )默罕默德阿里一样称(chē(🦉)ng )雄(xióng )称霸(bà(😩) )于自己的领(💟)域又不是别人不(📸)行的(de )话完(🥕)(wán )全是他真(🎃)的太出色了(🎻)
铁人(🚗)李(lǐ(⬇) )小龙的第一步计划
即(jí )便(🐝)李小龙更具超乎(🥂)常(🕒)人(rén )的素质天赋(👽)但他仍(🙌)然很崇拜具高相象不(👉)俗(sú )素质的选手他(🐎)曾一段文字特训(🏷)(xù(😽)n )不仅仅能想提(📏)高体能但能注意培养精(👓)神和(hé )感情它必(✔)须智力和(💛)天赋的高度(dù )加强(🌮)才能达到完美(měi )境界摘自李小龙遗著截拳道(dào )之道(🕐)从生理学的(de )角度讲强(qiáng )大的(🤙)力量来源于肌纤维的增粗和(hé )神经系统(🎹)的一定(dì(🥖)ng )高度完(wá(🔶)n )善李(💳)小(xiǎo )龙的妻(qī )子琳达说布(🙎)鲁斯死后有抽取健(jiàn )美明星图片和(hé )资(😁)料的嗜好3个坦克师(shī )拉里(lǐ )斯(sī )科特大卫德(🙇)雷珀和(hé(🤪) )当时还(hái )不太为(wéi )人所知的(🏯)年(😘)轻(🏌)(qīng )小伙子(zǐ )阿诺德(dé )施瓦辛格在收集过程中李小龙把(bǎ )那(🧖)些(🏎)世界著名(míng )选手更适合自己(🐧)的训练内容和计(jì )划布料裁剪(🐹)下了并剪(🦍)切(👀)粘贴到拿来的(👺)笔记本上伊鲁(❔)山度(😢)一段回忆(yì )说布鲁斯(🤳)你每次回中国城的(😤)武馆时(shí )都(🔲)带到一(🛢)大堆从外面(📟)买来的健美(měi )杂(zá )志接着之中飞出精选都结束了(🌇)完了对我说(shuō )丹(dān )这三(🔹)个伙计(jì(🔰) )都(😌)说这(zhè )是发展肌肉(🎰)(ròu )线条清(qīng )晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是是(shì )太棒(🏂)了然后再他变会亲(🦕)自来去(🍤)想体验(yàn )这应该(gāi )是李小(🚡)龙(🚭)在1969年时(shí )的状态(tà(➿)i )但他是(🌧)怎么对健美和(🛐)力量(🤔)训练感兴趣的(de )东西呢一种推测(☝)很可能是他和严镜海(hǎi )在加州奥克兰认识后受严(yán )的影(🏻)响肝(gān )胆火旺严(yán )镜海有很多背景和关系他(👻)曾和当时很著名(🧥)健美(měi )选手(shǒu )史蒂夫(⛏)里夫斯(🛏)克兰茜(⛓)罗斯(🔘)杰(♐)克(🍑)(kè )拉(🚖)兰以及(🐈)日本最(🐁)著名举重运动(dòng )员奥运(👴)会冠军汤米片岗(😣)一起特训了很长时(shí )间(🌰)不(♉)过(guò )积累了极为丰富的训练方(🔬)法在(📝)(zài )李(lǐ )小(xiǎo )龙和琳达订婚后(🕘)不(👏)久他们(men )由西雅图搬来奥克兰和严镜海(⏪)一家住在一起所以(🎂)才(😰)李小(📽)龙(📨)有机会(💤)(huì )和(hé )严(🔺)镜海一起去练(✨)习
但李小龙传的c语言设计者来自纽(🎫)(niǔ )约(yuē )的乔(qiáo )治泰(🏙)恩说布鲁斯在遇到严镜(👚)海前几年在香港时就有(🌨)力量(liàng )去练习的记录和(⛱)裸露上身(shēn )肌肉(🧘)的照(🍟)片据泰恩的(🌌)资料李小龙的大(dà )姐李(🥦)秋(qiū )源有(🔅)一(🛁)(yī(🍞) )次将她男朋友(🕶)罗伯特(✝)陈送(🚂)回家陈是一名健(💁)美运动员身体很强(qiáng )健虽(👑)说李(lǐ )小龙立剪要前往他的出(🚝)生地美国(guó )但他对陈(🔄)说以后回香(xiāng )港再(👭)安排好了和他一起特训无论谁是(😋)李小龙(lóng )首位健美启蒙(méng )者全部(🗼)李小(🧐)龙传(🍓)记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他(😯)当时通常(cháng )还是(👅)去练习咏春拳(quán )等中国悠(yōu )久的传统(😚)(tǒng )功(🌿)夫杰西格洛弗(fú )回(huí )忆中说布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅(🔦)图他的训练唯有撞击(😈)柚木(mù )制作的模仿(😰)靶(bǎ )一(yī )些(🥅)单双杠(gàng )天天(🏻)练习健(jiàn )美操和柔韧(rèn )练习(xí )但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负(fù )重行走滑轮和用短棒绳系(🛳)3040千克哑铃(🕙)参与卷腕天天(🥛)练习前臂格洛弗(fú )还(🤔)(hái )回答说(🔌)布(😀)鲁(❕)斯(sī )而且(qiě )注(🛺)重实(📊)际关节无氧训(xùn )练(🎄)只不过(guò )怀疑要前蹬(🚍)首先要使关节强壮并传达(✌)(dá )击(🥛)打时所迸发(✌)而出的极为强大力量
转折点
这(📲)个看似简单(📛)但他有(yǒu )效(🏷)的(🧡)力量天天练习加强武(wǔ )术(shù )功夫(fū )的训练也让李小龙在60年代初(chū(😫) )就(jiù )已小有(🤕)名声但一直到(💥)了1964年他才(🕋)绝无可能对力量和别的(💉)素质的理解更(🕣)加(👌)深入因(yīn )为(wé(📚)i )他(📰)一直(zhí )是在旧金山他的武(wǔ )馆(😫)亲传武艺在1964年下(🏍)半年他(🗓)(tā )迫不(🔔)得(💓)已地卷入其中一场(🌤)对他身(shēn )心(🧚)具备强大惊撼(🧟)(hàn )力的大比武虚空之中那是当李(🤥)小龙(🚳)正准(zhǔn )备向他的学生传艺时门突然之(zhī )间被一伙人一脚踢开冲(🦐)进来的是几(🌎)个中国(🦉)武术高手他(tā )们是当地中国社(🈲)团的代表(biǎo )据琳达(㊙)说当时她(💡)正(🈂)好在内并(🔺)怀有他们(men )的后(hò(💨)u )代李国(🔫)(guó )豪8个月的(de )身孕这个(gè )代(🕣)表走过(🌛)去(👛)李小龙面前给(🎆)了他一个之后能牒要么(📨)开始(shǐ )向非(🕟)东方人传武要嘛(💰)和我们比武会
我来教任何想学的人(🐩)李小龙解释说我毫不在意他(💇)们(🚎)的肤(fū )色(sè )只要怀有真诚(🌦)我(🥑)就教当时布鲁斯的学生(☕)除开了联合国以(🔱)外(🚦)国(🕜)家的人除(✳)了了世(shì )界上(🐰)不同种族和信仰的(🚗)人(🆑)可是1964年在旧金(jīn )山的中国(👨)城把中国武术(shù(🐆) )的秘密修炼之法给西方人(🌬)在(🀄)当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯(⛓)定(dì(🏵)ng )地(dì(🏀) )会造成一(🙆)场比武会在(😢)又开始前(qián )那些个中国(🤤)武(🎛)术高手曾(🏤)说过李最好(hǎo )是关掉这所所馆(guǎn )否则
据那些个了解和(🦕)曾(🏺)与李小(🔇)龙训练训练(🍈)(liàn )过的人说(shuō )李(✴)小龙是有名的火爆性不曾受过试(🎌)练或愚弄(🙃)果见他缓缓地(🆓)戴(dài )上手套操纵(🌯)一(🆙)下(👯)情绪在一阵(😮)如此激烈的(de )交手(shǒu )就把(bǎ )那位与他(🥢)比武会的功(gōng )夫(fū )高手打跑(🦑)(pǎo )了(le )尽(🚃)管李小(xiǎo )龙功(📵)(gō(🕵)ng )夫征服(fú(🏩) )大(🔙)(dà(😻) )陆了(🌩)(le )挑战者但在这场(chǎng )较量(🥦)中他的体能消耗比(bǐ )较大(dà )琳(lín )达回忆说(shuō )布(♿)鲁斯当时实在累极了他(tā(😥) )认为这(🥋)次较量的时间不应该这样长(✒)是而自己杀伤力还不够功能失常(cháng )他当时(🛍)真够难过(🌰)(guò )极了通过这(zhè(🥋) )次搏(〽)斗以至于(yú )李小龙(lóng )见过到能够(💶)(gò(🛷)u )的武功不只是(🚃)(shì(😇) )一招一势的拳脚但还必须(xū(⏩) )应具备超人(😕)的(de )体(🎖)能(néng )与力量素质他把接下来事(🎛)件看成是是一个起点这一世结束后他更(🏸)一类积攒和闷头勤练这也就是(👙)李(🥨)小龙对力量(🌥)练(👽)习见过(✋)的转折点(🌯)
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