乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí )么科学依据能(néng )证(✖)明李小龙中(🍿)国(🔠)功夫(🌮)的(de )破坏
以其(😖)标志性(🔡)动(🎢)作垫步侧(cè(🖐) )踢(🦕)把(🎒)一个一(💙)袭护(👸)甲的200磅壮汉(📤)踢飞了20米没(💃)(méi )入游泳池中美(měi )国不权威杂志(zhì )黑带曾经的新(xīn )闻过这件事(🛍)至(zhì )多明确一点杂志上登的(🛥)数据就是(shì(📱) )22875米(🏥)当(🔟)时是在一(🐐)个游(🕟)泳池旁边(🕑)李小龙退后仅几步一(yī )个垫(dià(💹)n )步(🎇)(bù )侧踢(tī )就把(🏋)对方踢(tī(Ⓜ) )入水里以前我也不(👬)我相信不过以(💒)李小龙的(🥞)身手速度再(🗣)(zài )加体重猛踢估计能产生(🕟)这(zhè(⚫) )些效果再者当时被踢飞的人做(zuò )的是平抛(✝)(pā(❇)o )运动(dò(🔮)ng )并不(bú )是(shì )在水(📦)平面(💫)上结(jié )束这一动作(zuò )并(🙉)且增强了(Ⓜ)可能性李(lǐ )小龙在(zài )体能上倒(dǎo )是有过人(🛑)之处(chù )在毅力有爱(🍴)(ài )国这方(fāng )面很值得你(nǐ(😻) )去爱我(wǒ )们去学习(🛶)(xí )
1以其130余磅的体(🚶)重劈出了350磅的(de )沉拳(🤗)
2用二节棍(👞)轰(hōng )出了1600磅(páng )的(de )力量
3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把(🤒)一个一名身穿护甲的200磅(🏆)
壮(zhuàng )汉(hàn )踢飞了20米落入游泳(yǒng )池(🐥)中
4把345公斤(🥒)的(de )杠铃(🆘)直臂水(shuǐ(🙏) )平前(qiá(👓)n )伸(shē(🚟)n )收起在伸出右手绝(🐑)对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(👸)铃平伸并停(🏾)留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前(qián )接(✡)一个(gè )反身后(hòu )摆再(📫)侧举(🌓)至(🌩)肩部并要坚(🎬)持数秒
7随(suí )意地把手指(⬜)再(👅)插入一(yī(🧐) )罐未开封的可(kě )口(kǒu )可(⏱)乐
8用侧踹把一只45十(shí )公斤的(👰)沙袋(dài )踢破
9把约(😈)135公(🎬)斤的麻袋踢到总(🌴)共一层(🚝)房(🔏)(fáng )子的高度
李小龙(🕖)(lóng )的个(gè )人健(jià(🥋)n )身绝对机密
求知(zhī )若(ruò )渴
李(😉)小龙马上收(💣)藏(cáng )点了(le )全部也能(🙈)找到的健康和健美(měi )运动杂(😫)志以及乔韦(🤥)德(⛴)的(de )美国(guó )先生(shē(🌦)ng )和健美者与力量他把这些杂志能变(🍹)现部分衣(yī )服裁剪下了并整理一番(fān )需要保(bǎo )存好(🔹)(hǎo )在(🌤)洛杉(🗣)矶时(shí )他如果一有空就逛各书店寻找风(⚪)健美杂志他(tā(🎻) )所积攒(zǎn )到的(de )有从(🌒)本世纪(㊗)初到60年代的各种(zhǒ(📰)ng )各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望(🎸)几(🏭)乎到了发(🚈)疯的程(🛑)(chéng )度(🧤)(dù )从那时候(🔃)一直到1973年病故李(lǐ )小龙积聚了(🐇)大量的或者哲(🗑)学武术的书籍另有约(⤴)400册或者健身健美运动训(xùn )练学(xué )营养(🐋)学(xué(🎟) )和举午等(🚏)方(🤖)面的书(😔)籍他细细的看努力(🎧)专研把其(🚀)中本(běn )身价值部分徒手画并(😗)在空白处标明
训练计(👶)划
经(⛔)钻研(yán )大量资料和(🐨)信息(xī )李小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训(😅)(xùn )练计(🔡)划(🈵)除了每个星期天3次的(🤤)(de )训(🧙)练内容(📞)恢复手段和营养等(🥓)尤其(qí )是把素质(🥥)(zhì )练习和(🛠)武(🐂)(wǔ )功天天练习有机地加强(qiáng )起来令其本已很(🛴)高深的武(😧)功升(🌬)华至几乎(🚻)完美的艺术(shù )品(🥥)(pǐn )程度可是相关证(zhèng )明那(🥑)样做的效果(🎼)是(🔚)骇人的
李(📍)小龙安(🏋)排(🚙)好了的力量(🎏)训练比重很(📩)小仿若要把死去的时间阻一阻(🏀)出去但改(gǎi )变过去对力量训(🐷)练(👎)的看法很显然他分出受益(📧)颇(🛍)(pō )深并把这计(jì )划修(💰)炼(🚃)(liàn )之法给(🤕)最常来馆(🏜)训练(liàn )的学生之一卡(👫)里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(💵)肌肉与健美杂志(🚫)记者说(🌸)布(⛰)鲁斯(sī )是(🕞)在1970年(📬)夏(👬)让我进行力量练(🎇)习(xí )的那是星(xīng )期(qī )13次的计(🐭)划(📬)大多数内容是布鲁斯经常(🛩)会练习(xí )练习的只不(🛢)过我当时只有做每项两组各12次(📡)可(kě )是它(tā(👬) )确实是比较有效
李小(🅱)龙对力量练习(xí )根本就是到了狂暴(🌻)地步据(⛏)伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外(🏀)(wài )李(💨)小龙还在(zài )武功练习中(zhōng )渗入很(hěn )多几乎一样的练(🍐)习(xí(👢) )他说李小(xiǎ(🎐)o )龙在(🚰)武功练习练(liàn )习(🏁)常持着哑(✖)铃接受(🎰)拳击练习你每(🎡)次练习(xí )练习进行(🔚)12组每(🍇)组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参(👞)与(💝)金字(🏇)塔(🏀)形递增6组然后再(💗)(zài )再依次(cì(🚗) )趋于(yú )零重量通过6组拳(🤤)击(🔤)我模仿(fǎng )李(🌊)曾让我和他一起练(🚑)(liàn )过(🧜)一次哇(⛩)练习后(💴)三角(🔎)肌(jī )和手臂是(🔵)会如此(😹)酸胀但不仅仅这(💪)些李小龙在那三天(👬)(tiān )的力量训练日和(hé )未不负重练功(🛢)其他时间里(lǐ )是会用哑(yǎ(🍚) )铃(🌶)(líng )发泄没有了能(néng )量他(tā )是那副哑铃琳达道(🕶)他从来不(🚌)趁着当电视(🛬)里有(yǒ(🗓)u )拳(🏘)击赛时(shí )他你经常(⬅)是边吃边(✡)持铃我(🏇)模(mó )仿即使是在看点书时也是(shì(🗄) )一只手(shǒu )手里书而另一只手做着哑(🎸)铃练习实在觉得不可(🌵)思(✒)议(💁)(yì(🌸) )
天生神力(🍻)的(de )前臂
李小龙而(ér )且特(🗽)别注重(chóng )前臂训练以可(kě )以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳(lín )达说他(tā )对前臂练习练习(🤸)甚至入迷(📖)的地步如果能(néng )有(🚼)人常(👩)规完全没有一种(🔓)(zhǒng )新的前臂再练习方法他(🖤)一定要(yào )想(💄)个(🌑)(gè )办法(🐩)得(🌂)到它他甚至于让他的一位在旧金山的老(lǎo )朋(péng )友李鸿新给(gěi )他(🚈)能(néng )制造(🚴)几(🧞)种握力去练习(xí )器(🎮)李(🏗)鸿新说小(xiǎo )龙经常把设(shè )计(💛)(jì )草图(🐻)给我然后再让我(🎬)遵循要求和规格去能(néng )完(🚻)成(🏨)不过我也不傻他(🤙)笑了笑后(hòu )紧接着(zhe )说我(🆗)明(😫)白小(💞)龙电脑设计的那(💾)些器(🌡)械对练习练习肌肉(ròu )是很(🚖)有效的所以才(🚹)我并不一定给寄一个的(🌲)(de )同时也(yě )留一(📞)个在家自己练鲍勃沃(wò )尔(😳)是李小龙(🍢)的另一位朋友他还在李(🛹)小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争(👓)虎斗死亡游戏等3部影(⏰)(yǐng )片中扮(🏰)演(yǎ(🛶)n )的角(jiǎo )色(sè )过(🔑)角色他说李(lǐ )小龙力(😔)气惊人(👦)的前臂在他的(de )功夫中(🎏)抢(🅱)走很主体形象的位置(🍊)他说布(bù(🦀) )鲁斯的前臂(bì )和身体的比(bǐ )例是我仅见的人中最大的(de )他不仅仅(💩)前臂十分普遍富裕但还占(zhàn )据(💠)一双(🔴)铁拳和十只钢指那绝对是实在太(tà(🍩)i )可怕地(dì )了(le )奥林匹亚健(🚯)美先生(🏾)多里安耶茨(cí )这样(yàng )的评(píng )价(🕢)李小龙他混(👣)身肌肉是极为非(💹)(fēi )常(cháng )结实刺出的力(🍐)量是极为(🦅)的可(😞)怕地他是一个令人不可置信的人(🏯)李(lǐ )小龙的拳(quán )头(🐾)是(⛽)令人胆(😐)寒的他曾将一个由钢(🗃)丝条编(biān )制(zhì )的(🖼)头盔(kuī )击了个坑而那个头盔当然了(🤰)已经承受住(🥕)了好几次砸击
1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广播公司的(de )最新出电视剧青蜂侠(🐢)中扮演的(🌲)角(🕟)色二号男(🐮)主角加藤时与(🔄)青蜂(🥕)侠的扮演者好(⭕)莱坞影视(🎌)明(míng )星范(😪)威(🖍)廉(lián )姆斯(🥂)成了(🤽)好朋友两人(📻)都占据粗(🐑)长的前臂但全面(🤛)的胜利的完全(🐰)不(🖤)同李(🤛)(lǐ )小龙是通过练功有目的的(💧)训练获得而(ér )后者则通(tōng )过多(⛔)年(nián )骑野牛的(de )竞技(🏧)表演(🥅)和越野摩托而勤练这位身(🥋)高(gāo )186米6英(🚜)尺(🔁)1英寸体(⚫)重9550公斤210磅的大汉是(🎆)当时惟一(🍉)能和(hé )李小龙掰手腕正(📫)面交锋的(💡)人(📯)现在想起了(🎽)这些个事来他还不好意(🦑)地说他(🧠)李(lǐ )实在难以相信(🍤)我们(men )与不是一(yī )个级别的较(🗿)量(💍)我(🔏)远远超过他40磅可是他(tā )的(😛)前臂(bì )是(🐧)我所(⛽)(suǒ )见等同于体(👃)(tǐ )重的人中最粗壮的李(🙆)小龙在掰手腕比赛中我总是(shì )取得胜利
据赫伯杰克森一(yī(💫) )段回(💲)忆(⛽)(yì )说(shuō )李曾玩笑说准(zhǔn )备好(🏒)当此项目(mù )世界(jiè )冠军李另一位好朋友木村武之(🖼)说你(✨)要(✝)是抓着李的(🐱)前(🐜)臂(👐)觉(🤸)得竟(jìng )像扣(kòu )住了(le )一(🤸)根坚硬的棒(bà(🖌)ng )球棒(😸)李小龙(🏳)每隔一(🍳)天只要(😎)能坚持天天练习(xí )前(🚍)臂他怀(🐠)疑前(❕)臂的密(😳)度很(hěn )大因此要每隔(🥕)一天给了(🎢)它们一(yī )定量的刺激才能(⛴)够健壮范(🔈)威廉姆斯一(😈)些回忆说布鲁(👕)斯那(nà )时我(💕)总(🈚)是开车(chē )不带齐琳达(dá )和布(⛹)兰(🔌)顿李国豪到(🦔)我家度(dù )周末(🤷)即使来我这里他也(😁)叮(🤖)咛(níng )去练习(🕢)时(shí )总衣(👙)袋跟着再练习专用小玩意(🚛)他绝不沾烟(yān )酒(🛷)是名(🏈)完全洁身自(zì )好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们(men )时他看上(🔘)去还(🙊)真棒极了身体(🦈)(tǐ )上看上去像岩(yán )石一(yī )样(😡)的(🚙)坚硬他说布(🎻)鲁斯很谦让我(💝)如果(guǒ )我们(men )在一起(🔡)气(🕓)氛是会亢奋下来他还你经(jīng )常你(nǐ(🎌) )别(bié )当(dāng )真(🍢)有一次他(🗜)将一张粘贴物粘在我车子(zǐ )后窗上(⛑)面写着青(🔴)蜂侠保护此车(chē )当电视连续剧青蜂侠(xiá )播出后(👏)李小龙(🚎)名(🌻)声大震(zhèn )他训练十(🚌)分勤奋刻苦(📶)并如(rú )何修改了(👚)计划的部(bù )分内容增加了器械重量增加了次数并(🚋)(bìng )在每项练习中相对应提高两(🎞)组练(liàn )习无(wú )法置信的(de )力量(liàng )
李小(🍶)龙的力量素质是不俗的(🆎)据被称美国(🆘)跆拳道之父(fù )的李俊久所(suǒ )述他(🚏)曾和李小龙(lóng )交过手深深被李小龙(lóng )的武(wǔ )功(🙄)速(📟)度力量所(suǒ )称霸他说李小龙(🎓)还(🕹)真天才人物我(wǒ )从来都没有见到过(guò )会如此健壮的人他这(💵)个可以单手用一(😻)只食指来(🏠)做(zuò )深蹲(👔)而我用四个指(zhǐ )头撑都很沉重曾(🏢)是李小龙徒弟的223米(📆)高的(🧑)大个(🐨)子(🌫)篮(lán )球运动员(🐷)卡(💕)里(🔐)姆(👀)阿布杜(dù )尔(ěr )贾巴尔一(💞)段回忆说李相当灵活精(🎺)(jīng )明强干他老是速度不光快动作像猫一(📋)样耐力李还(🖱)独特创新(👟)了(le )一种(🐟)他一般称(chēng )升旗(🦖)的(⛹)下腹(📯)肌(🎢)练(🏚)(liàn )习(xí )方(🤪)法(fǎ )70年代传统日式自由(🔳)搏击(😂)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🚟)过李小(🍷)龙为师乔回忆说(shuō )通过(guò )李的身(👅)体和体重(✨)而言(🔢)他(🚙)具备(🤓)了令人不敢相信的力量他是可以(yǐ )把343公(gō(🆕)ng )斤重的杠(🐜)铃直(🐽)臂水平前(😌)伸(😲)收(🗯)起再(🍇)伸出静止在锁住控20秒钟这对一(🥐)名体重(chóng )62公斤的人而言(yán )是(⛓)太不可思议(🌚)的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁(🕐)山度说的比(bǐ )这更玄他说曾(🦃)目(👆)睹李把563公(🌒)斤的杠(gàng )铃水平前举并仅(🎤)仅(🔇)片刻李小(🧜)(xiǎo )龙在美国(guó(🍬) )的(de )第一个徒弟杰西格洛弗(fú )也(🧓)回忆说师傅偶尔(🏊)(ěr )会(huì(🐘) )做这(🎻)样(yàng )一种练习一(😾)手持323公斤(🚊)哑铃水(shuǐ )平前举接(jiē )一(yī )个(🚟)欺身后摆接着呈(🈺)侧举至肩部水平并(🥕)一定要坚持数(😠)秒这(zhè )重量对一(👈)般人提摆尚有困难(💿)不要说做动作了(❌)
况且(🔇)李小龙有很多(🔚)小绝活如(🔡)可以不随(🆓)意地把(bǎ )手指插进(jìn )一(yī )罐未(wè(🛳)i )开封的可口可乐(😗)(lè )或(huò )是一(yī )个侧(cè )踹使一只(🔇)45十公斤(🗂)的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威(wē(🛸)i )利杰伊(📆)WellyJay回忆说他最(✂)(zuì )后一(🗜)(yī )次看见了李小龙是李(🔯)小龙搬去好莱坞时那(♈)时李刚刚(gāng )把家(🎺)从(🔙)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(🔊)在李小龙新(💷)家的(🙁)院(🔏)(yuàn )内横挂有(yǒu )两只(🐤)太严重的(🚦)沙(😛)袋最少1353公斤重我甚(shèn )至都移(〽)住不(🤷)动它但李对我说(shuō )嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它(🌙)踢悠得老高(gāo )完全碰到天(🏊)花板接着(zhe )又狠狠弹回(huí )来了李小龙的(🏋)力量真够慑人心魄(pò )无(♎)法置信
李(lǐ )小龙(🚕)的(💧)绝招也有他的寸拳他的寸劲可(🎁)将(jiāng )一(yī )名体(🛳)重45公斤以内的人轰出非常一(📩)(yī )段(🎎)距离泛(fàn )美柔(róu )道冠军海沃德小(xiǎo )本曾(🌐)切磋一番过这样的拳的滋(👓)味每(⚪)当一(🤘)提起这(zhè(💑) )件事(shì )他就(jiù )不以为(wé(🙌)i )然(rán )伤感的歌(gē )地说怎(🚘)摸也想不到李的(de )拳(🔼)头(👼)竟这(🚧)般很厉(lì )害当时(🏃)他从(cóng )后(😁)面紧紧抱住李以(🍡)为李(lǐ )无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身(shēn )体回(🚄)过头来是一拳(🗜)小本(😕)只(🕦)都觉(☔)(jiào )得(🆒)自(zì )己(🕓)飞(🛷)行一(💢)段后(❄)撞(💚)(zhuàng )到墙上再被摔(shuāi )倒在地上就这一(yī )拳(🛀)使小本(🛡)(běn )仰躺很久(🐫)才可以恢复(❇)和李小龙(lóng )同时期的武林高(🏬)手一谈到李都有一种恐惧感(🐟)(gǎn )特别(bié )是李(🚱)(lǐ )小龙的(de )速度他们同盟协议的感觉是发现到(💥)李(💹)(lǐ(⏫) )小(🛅)龙无(wú )比地快(😤)并(💠)也能当初(🥧)(chū )查觉对手意图即使是和对手同时(💬)进攻都是李先(xiān )击中他对(💍)方(🙇)李(lǐ )小龙的另一名徒弟(dì )格伦是这样评价他师(😕)傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(ě(🐍)r )乔丹和默罕默德(👁)(dé )阿里(lǐ )一(yī )样称雄称霸(📎)于自己(🚴)的(🙏)领域(yù )又不是别(🧘)人(🏃)不(🛌)行(háng )的(de )话(🐊)完全是他真的太出色了
铁人(🐒)李(😺)小龙(🌹)的第一步计划
即便李小(🏷)龙(ló(🎫)ng )更具超(👃)乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(xiàng )不俗素质的选手他曾一段文(wén )字特(♒)训不仅(🍊)仅能想(🐿)提高体能但能注意培养精神和(🐇)感情它必须(🤗)智(🧑)力和天(📮)赋的高度加强才能达到完美境界摘(zhāi )自李小(🛏)(xiǎo )龙遗著截拳道(🕥)之(zhī )道从生理学(🕛)的角度讲强大(dà )的(de )力量来源于肌纤维(♊)的增粗和神(📐)经系统的一定高(gā(❗)o )度(😩)完善李小(🧟)龙的妻子琳达说布(bù )鲁(🥅)斯死后有抽取健美明星图片(🥇)和资(🥒)料的嗜好3个(🔄)坦(🤖)克师拉里斯科特大(dà )卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙(huǒ )子阿(🚚)(ā )诺德施(🛶)瓦辛格(🐲)在(👓)收集(🏃)过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练(liàn )内容(róng )和计划布料(💂)裁(👭)剪下(🎊)了(le )并剪(😩)切粘贴到拿(🕠)来的笔记本上(🎂)伊鲁山度一(🍔)(yī )段回忆说布(bù )鲁斯你每次回(🍌)(huí(⛸) )中国城的武馆(🦂)时都(👂)带到一大堆(🌓)从外面(🔻)买来(✂)的健美杂志接着之中(🎓)飞(fēi )出精(🥁)选(xuǎn )都结(🤧)束了(le )完了对我说丹(⬜)这三个伙(🎒)计都说这是发(🚺)展肌(jī(📠) )肉线条清晰(😉)度的适宜方法那(nà )绝(🚞)(jué )对(🌭)是(🎡)是太棒了然后(🛡)再他变会亲自来去想体验这应(👳)该是李小(xiǎo )龙(🔉)在1969年(⚽)时的状态但他(⬜)是怎么对健(⚡)美和力量训(xùn )练感(gǎ(☝)n )兴趣的东西(🚡)呢一(🥏)种(zhǒng )推(⚽)测很可能(🦐)是他和严镜海在加州奥克(🛸)(kè )兰认识后受(🛺)严的影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很(🚠)多背(bèi )景和关系他曾和(⭕)当时很著名(🤓)健美选手史蒂夫(🔟)里夫斯克兰(lán )茜罗斯(sī(🐦) )杰(jié )克(🐱)拉(😀)兰(🛄)以及(⛩)日本最(➰)著名举(jǔ )重运动员奥运会(🆖)冠(😸)(guà(🈸)n )军(〽)汤米片岗一起特训(🌔)了很长(zhǎng )时间不过(⚡)积累了极为丰富(🈷)的训练方法在李小龙和(⚪)琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克(kè )兰和严(💿)镜海一家(🏊)住在一起所以(🥔)才(🏊)李(🐍)小龙有(📻)机(🥙)会和严(yán )镜海一起(🤺)去练习
但李小龙(ló(🥕)ng )传的c语言设(🚓)计者来(✳)自纽约的乔治泰恩(ē(🍕)n )说布鲁斯在(🚯)遇到严镜海前(qiá(💐)n )几年在香港(🍨)时就(🆎)有力量去(qù )练习的记录和裸露(💋)上身肌肉的照片据(jù )泰(💀)恩的资料(😏)李小龙的大姐李(lǐ )秋源(yuán )有一(yī )次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是(shì )一名健美运动员(😶)身体很(hěn )强健虽说李小龙立(🥅)剪要前往他(🖤)的(💌)出生地(🌡)美国但他对陈说以后(hò(😈)u )回(huí )香港再安排(pái )好了和他一起(🥛)特(💽)训无论(🍦)谁是李小龙首位(🔆)(wèi )健美(💕)启蒙者全部李小(🌪)龙(🔍)传记作者(⛄)都(dōu )一致认为李小龙(🚫)在(zài )1965年几(jǐ )年前大多(duō(🔋) )并(😹)且(🚈)(qiě )力量练习他当时通(🅱)常还是去练习(🍵)咏春拳(🔙)等中(🐗)国悠久的传统功夫(〽)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(🌎)达(🚵)西雅(✨)图他的训练唯有撞(📈)击柚(🔃)木制作(zuò(㊗) )的(🚊)(de )模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练(liàn )习练习如拉负重行走滑(🥁)轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(🤵)习前(🏀)臂(bì )格洛弗还回答说布鲁斯(🎫)而(✝)且(🚣)注重实(😼)际关节(jiē(⏺) )无(🎅)氧训(⛲)练只不过怀(huái )疑(🐜)要(yào )前蹬首(👔)(shǒu )先要(yào )使关节(jiē )强壮并传达(dá )击(🔛)打时(🌇)(shí )所迸发而出的(de )极为强(🧢)大力量(⛽)
转折(㊙)点
这(zhè(🤒) )个(🚺)看(🥗)(kàn )似(🔊)简单但他(tā )有效的力量天天(🌓)练(🌯)(lià(🕑)n )习加强(🤯)武术功夫的(🗃)训练(🦇)也(👗)让(ràng )李小龙(🐜)在60年代初就(🔧)已(yǐ )小(💃)有(➕)名声但一直到了1964年(niá(🌕)n )他(🌜)才绝无可能对力量和(🚕)别的素质(🎐)的(de )理(lǐ )解更加深入因为他一(😔)(yī )直(🌮)是(shì )在(🧙)旧(🍧)金山他的(🎗)武馆亲传武艺在1964年下半(🔸)年(🐈)他(🚺)(tā )迫不(🗺)得已地(🚤)卷入其中一场对他身心(🏞)具备(✉)强(📃)大惊撼力的大比武虚空之中那(🛒)是当李小(🎖)龙正(zhèng )准备向(xiàng )他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢(🥛)开(kāi )冲进来(lái )的是几个中国武术高(gāo )手他(🥏)们(💩)是当地中国社团的(♍)代表(🌵)据琳达(⛳)说当时她正好(hǎo )在内并(👂)怀有他们的后代李国(💺)豪8个月的(de )身(🌭)孕这个代表走(🚕)(zǒ(💚)u )过(📄)去李小龙(lóng )面前给了他一个之(zhī )后能牒要(yà(🎹)o )么开始向非东(😑)方人传武要嘛(🍵)和(🥊)我们比(🏦)(bǐ )武会
我来教任何想(🌹)学的人李小龙解释说我(🖥)(wǒ )毫不在意他们的肤色(sè )只要(👖)怀(huái )有真(😉)诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联(lián )合(💴)国以(👕)(yǐ )外国家的人除了了(📔)(le )世界上(shàng )不同种(🌳)族和信仰的人可(🙊)(kě )是1964年在旧(🛁)金山的(🛰)中国城把中国武术的秘密(mì )修炼之法给西方(🐜)人(rén )在当(📔)地华人武术社团被认为是一种背叛行(🚞)为(🏇)双方的(🚴)态度很(📭)肯定地(dì )会造(🔔)成一(🤽)场比武(⏹)会在又开始前那(nà )些(🍐)个中(🎧)国武术高(gāo )手(shǒu )曾(😴)说过李最(🍝)好是关掉(🏒)这(✝)所所馆否则
据(➕)那(🈚)些个(📎)了解(🍫)和曾(céng )与李(lǐ )小龙训练训练(liàn )过的人说(🏮)李(🛷)小龙(🚯)是(shì )有(yǒu )名的火爆性不曾受(🤜)(shòu )过试练或愚弄果(🕥)见他(📮)缓缓地戴上(shàng )手(🎀)套操纵一(yī )下情绪在一阵如(🐀)(rú )此激(🈷)烈(liè )的交手就把那位与他比武会的功(gō(💴)ng )夫高手打(dǎ )跑了尽管李小龙功夫征服大陆了(le )挑战(⏸)者但在这场较量中(💧)他的体能消(xiāo )耗比较大(dà(🔗) )琳(lín )达回(🥋)忆说布鲁斯当(📗)时实在累极了他认(🚴)为这次较量(liàng )的时(shí )间(🛒)不应该(➡)这样长是而自己(🐣)杀伤力(lì )还不够功能失常他当时(💬)(shí )真够难过极了(le )通(tōng )过(guò )这(zhè )次搏斗以至于李(🌺)小(💸)龙见过到能(né(😨)ng )够(🚽)的(de )武功不只是(shì )一招一势(🔜)(shì(✴) )的拳脚但还(🤰)(hái )必须应具(jù(👳) )备超人的体能与力量素(🐭)质(😧)他(😭)把接下(🆚)来事件看成是是(shì )一(🍤)个(💩)起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙(✅)对(⏰)(duì )力量(👬)练习见过的(🤣)转折(shé )点
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