乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据(jù )能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏
以其(qí )标志性动作垫(🔡)步(🤶)侧踢把(⏯)一个(♉)一袭护甲的200磅(🏏)壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )没入游泳(🥨)池(🔎)中(zhōng )美国(🦗)不权威杂志黑带曾经(jīng )的(de )新(xīn )闻过(🐝)这(🍫)件事至多明(mí(⏸)ng )确一点杂志上登的数据就(🥑)是22875米当时是在一个游泳池旁边(biān )李(lǐ )小龙(🤑)退(💌)后仅几(🧘)步一个垫步侧踢就把对方(fāng )踢入(🕋)水里(lǐ )以前我也不我相(🐴)信(xìn )不过以李小龙(lóng )的(🍶)身手速度再加(🆕)体重猛(🍰)踢估计能产生这些效果再(🎋)者(⏹)当时被踢飞的人(🐡)做的是平抛(🎂)(pāo )运(😬)动(dòng )并不是在水平面上结(👙)束(shù )这(🍌)一动作并且增(🤜)强(🗞)了(♉)可能性(xìng )李(lǐ )小龙在体(🖱)能上(shà(🐾)ng )倒是(👺)有过人之处(🎨)在(🥈)毅(yì )力有爱国这方面很值(💕)得你去爱(✴)我们去(📤)(qù )学习
1以其130余磅的体(🏊)重劈出了350磅的(👖)沉拳
2用二节(🈵)棍轰出了1600磅的(de )力量
3以(😱)其招牌手势垫步侧踢把一个一(yī )名身穿(🧀)护甲(🥜)(jiǎ )的200磅
壮(🌈)汉踢飞(📢)了20米(mǐ )落入游泳池中
4把345公(gōng )斤的杠铃(líng )直臂水(🥃)平前伸收起在伸出右手(shǒu )绝对(❔)静止控帛20秒
5把(🤐)563公斤(🤟)(jīn )的杠铃(💭)平伸(💲)并(😬)停(👏)留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反(fǎn )身后摆再(zài )侧举至肩部并(😣)要坚持数秒
7随意(yì )地把手指再插入一罐未开封的可口可(🚨)乐
8用(🔱)侧踹把一只45十公斤的沙(👮)袋踢破
9把(bǎ )约(🌯)135公斤的麻袋踢到总共一层(🤚)房子(🕦)的高度
李小(👬)龙的个人健身绝对(duì )机(🦖)密(🎉)
求知(🚴)若(🐦)渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和(hé )健(jià(📑)n )美运动(🔯)杂志以及(💽)乔(qiáo )韦德(🕐)的美国先生和健(🔪)美者与(🔷)力量他把这些杂志能变现(🏐)部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空(🤠)就逛各书店寻找风健美杂志他所积(jī )攒到的(🤷)有(yǒ(📍)u )从(🚆)本世(🎎)纪(🚷)(jì )初到(dào )60年代的各种各样的(⛹)力量天天(🤢)练习杂志的书(shū )籍他对这方面(miàn )知识(shí )的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从(🧀)那(🐯)时候一(🗣)(yī )直(zhí )到1973年病(🤺)故李(lǐ )小龙积聚(jù )了大量的或者哲学(🔍)武(wǔ(✝) )术的书籍另有约400册或者(🤫)健身健美运动(🌑)训练(liàn )学营养学和举午(⛴)等方面的书籍他细细的看努(🤗)力专研把其中(📃)本身(🛒)价值部(bù )分徒手(shǒu )画并(🌋)在(zà(🈂)i )空白处标明
训练(liàn )计划(🧘)
经(jīng )钻研大(🥝)(dà )量(📣)资料和信息李(📝)(lǐ )小(🔵)龙汇编了一套适(🎺)合自己(jǐ )并能最(zuì )大程度地发展起来力量又(🌞)相对于不(📻)会增长(🙊)(zhǎng )体重的训练计划除了每个星期(qī )天3次的训练内容恢复手段和(📂)营(👚)养(yǎng )等尤其是把素(♐)质(🛹)练(lià(🔲)n )习(xí )和武功天天(🚇)练习有机地加(jiā )强起来令其本已很(⛲)高深的武功(gōng )升华至(🏁)(zhì )几(jǐ(⛪) )乎完(wán )美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重(chóng )很(hěn )小仿若要(yào )把死去的时间阻一阻(zǔ )出去但改变(🍙)过去(➰)对力量(⌚)训练的看法(fǎ )很显然他分出受(👠)(shòu )益颇深(🚖)并把这计划修炼之法给最(🐈)(zuì )常来馆训(😵)练的学(xué )生之一卡里姆阿(ā )布杜尔(🔞)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(🕶)杂(🐭)志记者说布(🐋)(bù )鲁斯是(🏤)在(💺)1970年夏让我进行力量练习的(🏋)那(nà )是星期13次(cì )的计(🗄)(jì )划大多(🍃)数内容是布(🚚)鲁斯经常会练习练习的只(🎩)不过(🍁)我当时(✋)只有(yǒu )做每项两组各(gè(📝) )12次可是它确实是比(🐣)较有效
李(🤺)(lǐ )小龙对(duì )力量(👜)练习根本(🎴)(běn )就是(shì )到了狂暴地步据伊(👽)鲁山(🤨)度回(huí )忆除星期(🚆)13次(😨)力量练习外李小(🏂)龙还在武(🧗)功练习中渗入(🛂)很多几乎一(🤼)样的(de )练习他(🏨)说李小龙在(zài )武功(⚪)(gōng )练习练(liàn )习(🦅)常(🎚)持着哑铃接受拳(🎣)击练(💕)习你每次练习练(📠)习进(🕤)行(🎑)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参(📙)(cān )与(yǔ )金字塔(🎎)形递增6组(zǔ(🤦) )然后再再(zà(📯)i )依(🏬)次趋于零重(🔡)量通(🧜)过(🎭)6组(zǔ )拳(🔒)击我模仿李曾让我和他一起练过(🚜)一次哇练习(📰)后(hòu )三(💻)角肌和手臂是会如(rú )此酸胀但(🎈)不仅(🐩)仅(🐄)这些李小龙在那三天(🐾)的力量训练日和未不负重练功其他时间里是会(⬛)用哑铃发(fā )泄(xiè(✨) )没(méi )有了(🗜)能量他是那副哑铃琳达(🔒)道(dà(🔀)o )他从来(🐒)不趁着(👹)当电视(👞)里有拳击(🖐)赛时他你经常是边吃(chī )边持(🐁)铃我模仿即(🔫)使是在(🔢)看点书时也是一只手手里(lǐ )书而另一只(😘)手做着哑铃练习实在(⛱)觉得不可思(sī )议
天(⛺)生神(🛹)力的前(qiá(⛹)n )臂(🐕)
李小龙而且(🍟)特(tè )别注重(⏲)前臂训(👻)练以可以提(♟)高他的(➿)握力和(hé )击(jī )拳力量他(tā )的妻(🚸)子琳达说他(tā(💾) )对(duì(💼) )前臂练(⏪)习练习甚至入迷的地步如果能(✖)有人常规完(🙏)全没(🔷)有一(yī )种新(🌬)的(🏩)前臂再练(🗼)习方法(😽)他一定要想(🏏)个(gè )办(🅿)法得到它(♐)他甚(⚾)至于让(🚢)他的一位(🕢)在旧金山的(de )老(😙)朋(💆)(pé(🤷)ng )友李鸿新(😹)给他能(🥃)制造几种(🚄)握力去练习器李鸿新(xīn )说小(🏹)龙经常把设计草图给我(🥦)然后(hòu )再让我遵循要求(🎃)和(📡)规格(gé )去能完成不过我也不(bú )傻他笑了(💥)笑(xiào )后紧接着说(🦔)我(🥀)明白小(xiǎo )龙电脑设计的(de )那些器械对练(liàn )习练习肌肉是(shì )很有效的所以(🗳)才我(🍲)并(bìng )不一定给(gěi )寄一个的同时也留一个在家(jiā )自(➡)己练鲍勃沃尔是李小(xiǎo )龙(🤠)的另(lìng )一位朋(😑)友(🍄)他(tā )还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角(🎾)色过角色(🍜)他说李(lǐ )小龙力气惊人的(😪)前臂(🍾)在他的功夫中(🤶)抢走(🚴)很主(zhǔ )体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的(🤷)前臂和(🚫)身体的比(bǐ )例是(shì )我仅(📦)见(🛫)的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还(hái )占(zhàn )据一双铁(🕒)拳和(🥃)十只(zhī )钢指那绝(jué )对是实在太可(🔖)怕(🔶)地了奥林(lín )匹亚(🔑)健(❕)美先生(shēng )多里安耶茨这样的(🌔)评(píng )价李小(🖨)龙他混身肌(jī )肉是极(🥗)为非常(🤮)(cháng )结(jié )实刺出(⛏)(chū(🥒) )的(🥉)力(lì )量是极(🏾)为的(de )可怕地(🏯)他(👉)是(shì )一(yī )个令人(🚐)不(🐅)可置(🐶)信(🌭)的人李小龙(👢)的拳头是令人胆(🍤)寒的他曾将(🚫)一个(gè )由钢丝条编制的头(tóu )盔(🏑)击(jī )了(🏇)个坑而那个(🖋)头盔当然了已经承受住了(🍋)好几次砸击
1965年(nián )李小龙(lóng )在哥伦(👥)比亚广播公司的最新出电视剧(🐄)青(💷)蜂侠中(zhōng )扮(bàn )演的角色二(🤠)号男主角(🙇)加藤时与(🌘)青(🤑)蜂(fē(❔)ng )侠的扮演(🚉)者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两(🏗)人都占据粗长的前臂但全面(👣)的胜利的(de )完(wá(🎲)n )全(quán )不(🔜)同(⚡)李小龙(🏯)是通(🌧)过练功有目的的训练获(huò )得(dé )而后者则通(🦎)(tōng )过(🚓)多年骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(📿)重9550公斤210磅的(🚀)大汉是当时惟一(👧)(yī )能和(🍷)李(💼)小龙(ló(🦀)ng )掰手腕(wà(🛀)n )正(🦄)面交锋的人现在想起(qǐ )了这些(🤨)个(📊)事来他还不好意地(dì )说他(🔑)李实在(🐏)难以相信我(wǒ(⛵) )们与不是(🦃)一个级别(🎱)的(❓)较量我远(🚄)远(yuǎn )超(🗂)过(🍺)他40磅可是他的前(qián )臂是我所见(jiàn )等同于体重的人(🖇)中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中(zhōng )我总是取得胜利
据赫伯杰克森(sē(🦗)n )一段回忆说李曾玩(🚛)笑说(💂)准备好当此项目(mù )世(shì(💲) )界冠军(jun1 )李(🌨)另一位好朋友(yǒu )木村武之说你要是抓着李的(👫)前臂觉得竟像扣住(❎)了一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙(🛩)每隔(gé )一(😛)天只要能坚持(🌮)(chí(🗃) )天天(🛥)练习前臂他怀(✉)疑前臂的密度(🚕)很大(📪)因此要(📆)(yào )每隔一天给了它们一定量的刺(cì )激才(cái )能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回(🚏)(huí )忆说布鲁斯那时我总(🎩)是开(📖)车不带齐琳(lín )达和布(bù )兰顿李国(guó )豪到我家度周(zhōu )末即使来我这里他(tā )也叮(dīng )咛去(🕗)练习时总衣(yī )袋跟着再(zài )练习专用小(xiǎo )玩(📍)意他(🍴)绝不沾(zhān )烟酒是(shì )名完全洁身自(zì )好(🏃)很(hěn )还好(🍚)的(👡)人当我在他死前(🈵)约一个月看见他(📚)们(🍑)时他看(🎦)上去(🦃)还(🍹)真棒极了身体上看上去像岩石一(🈺)(yī )样的坚(🛎)硬他(🐭)说(🕴)布鲁斯很谦让我如果我们在一起气(🌕)氛是会亢奋(🚽)下来他(🕵)还(😴)你经(㊙)常(👾)你别当真有一次(🏝)他(😧)将一张粘贴物粘(👎)(zhān )在我车子(⛵)后窗上面写着青蜂(fēng )侠(👝)保护此车(🅱)当电视连续(❤)剧青(qīng )蜂侠播出(🍟)后李小龙(😋)名声大震他训练十(😰)分勤奋刻苦并如何修(xiū )改(gǎi )了计(jì )划(🕷)的部分内容(🧜)增加了器(😦)械重量增加了次数并在每项练(🌤)习(xí )中相(🐀)对应提(🦑)高(🗳)两组练习无法(fǎ )置信(📯)的力量
李小(🏰)龙的力(😶)量素质是不俗(sú )的(de )据被称(chēng )美国跆拳道(⚡)之父(fù )的(de )李俊久所述他曾和李小龙交过(guò )手深深被李(lǐ )小龙的(🥓)武功速度力(lì(💄) )量所称霸他说(🐳)李小龙还(🥨)真(🛰)天才人物我从来都没有(🤕)见(😞)到过会如此健壮的人(🍄)他这(zhè )个可以单手用一只(🤟)食指来做(zuò )深蹲而我用四个指(zhǐ )头(🐾)(tóu )撑都很沉重曾是(shì )李小龙徒(tú )弟(dì(⛺) )的223米高的大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆(🤪)(mǔ(🥉) )阿布杜尔贾巴(🌔)尔一段回忆(🙇)说李相当灵活精(🌟)(jīng )明强干(🃏)他(tā )老是速度(✔)不光快动(dòng )作像猫一样耐力李还独(dú )特创新了一种(📭)他(tā )一般称升旗(qí )的下腹肌练习(xí )方法70年代传统(tǒng )日式自由搏击的倡导者乔刘易(🌠)斯JoeLewis曾(céng )拜(bà(🕒)i )过李(🔟)小龙为(📒)师(🍖)乔回忆(yì )说通过李(🤷)的身(shēn )体和体重(🚄)而言(yán )他具(jù(🕓) )备了令人(🏐)不敢(🎮)相信的(🥑)力量他(tā )是可以(🔖)把343公(gōng )斤重的杠铃直(🎱)臂(bì )水平前(🤔)伸收(🌘)(shōu )起再伸出(💀)静止在锁住(🕌)控20秒钟这对一(🌖)名体重62公斤的人而言是太不可思(➕)议的(de )除非一个903公(💰)斤重(🛎)的(✊)人都未必会做(🍷)能够得(dé )到而伊(yī )鲁山度说(💍)的比这更玄他说(👐)曾目睹李(🔌)把563公斤的(👅)杠铃水平前(🏼)举并仅(🏁)(jǐn )仅片(🍝)(piàn )刻李小龙在美国的第一(🈹)(yī )个(🙀)徒弟杰西格(❗)洛弗(⏭)也回忆说师(shī )傅偶尔会做这样一种练习一手持(🕗)(chí )323公斤哑(yǎ )铃(líng )水(💓)平前(🌪)举接一个(gè )欺身后摆接着呈侧举至肩部水平(🍸)并一定要坚持(🛂)数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动(dò(😎)ng )作了(🦊)
况且李小(xiǎo )龙(🈲)有很(✴)多(🔥)小绝活如可(kě )以不随(suí )意地把手指插进(🏁)一罐未(💉)(wèi )开封的可(kě )口可乐或(💐)(huò(🥕) )是一个(🚙)侧(cè )踹使一只45十公(gō(😓)ng )斤的沙袋裂开美国比较著(📼)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🤷)说他最后一次(🍒)看见了李小龙是(🤲)李小龙搬去(👴)好莱坞时(shí(👮) )那时(shí )李刚(😙)刚把家从卡佛城搬到(♊)(dà(🏔)o )洛(luò(🛎) )杉(shā(💢)n )矶贝尔(🌪)空港在李小龙新家的院内横(héng )挂有两只(🎾)太(⛷)严重的(de )沙袋(🔏)最少(⛵)1353公斤重我甚(🍩)至(🏜)都移(yí )住不动它但李对我说嗨威利(🛠)看着远处(🅾)随即(🏚)他就飞起一脚把(bǎ )它(🅿)踢悠得老高完全(🥒)碰到(🤵)(dào )天(🕸)花(huā )板(🈁)接着又狠狠(➿)弹回来了李小(🐫)龙的力(🔩)量真够慑人心(⛱)魄无(wú )法置信
李小龙的绝招也(🍰)有他的(🌤)寸(cùn )拳他(tā )的寸(🐥)劲可将一名(🐹)体重45公(🚚)斤以(🙏)(yǐ )内的人轰(hōng )出(chū )非常一段距离泛美(měi )柔道冠军(📟)(jun1 )海(hǎi )沃德小(xiǎ(🎑)o )本曾切磋(cuō )一(🎫)番过这样(🤸)的拳的(de )滋(🌥)味(wèi )每(🉐)(měi )当一提起这件事他就不以(🚛)为(wéi )然(🔧)伤感的(de )歌(⬜)地(🈳)说怎摸也想(🍷)(xiǎng )不(bú )到李的拳头竟这般(bā(⌛)n )很厉害当时他(🤘)从(😋)(có(🥣)ng )后面紧(jǐn )紧抱住李以为(🥣)李(🔶)无法动弹不(🌍)了没有想到(📡)(dào )李只(📱)身体颤抖(🎦)了(📡)一下身(shēn )体回过头(tóu )来是一拳小本只(🔱)都觉得(🤷)自己飞行一段后撞到墙(⬅)(qiá(⏰)ng )上再被摔倒在地(🍉)上就这一拳使小(xiǎo )本仰(🥘)躺很(🦐)久(🏺)才(cái )可以恢复(🌕)和李小(xiǎ(🏝)o )龙同时(shí )期(👝)的武林(💶)高手一谈(🌒)到李都有一种恐惧感(gǎn )特(🎗)别(👔)是(shì )李小龙的(🐪)速度(🗒)他们同盟协(xié )议的(🐋)感觉是发现到李小龙无比地快并(bìng )也能(né(🌔)ng )当初查觉对(🕊)手意图(🐵)即使是和对手同时进攻都是李先击中他(🥉)对(😷)(duì )方李小龙的另一名徒弟格伦是(🎗)这样评价(♓)他师傅的布(bù )鲁斯的全盛(🤮)期得象麦克尔乔丹和默(🌑)罕默(mò )德(🍪)阿(ā(💙) )里一样称雄(🉑)称霸于自己(jǐ )的领域又(yòu )不是别(🖌)人不行的话完全是他真的(🚚)太出(😕)色了
铁人(rén )李小龙的(🍚)第(🕑)一步计划
即便李(🥣)小(xiǎo )龙(ló(🔸)ng )更具(💠)超乎常(🔼)人的素质天赋但他仍然很崇拜(🛫)具高相象(✒)不俗(sú )素质的(💹)选手他曾一段文字特(tè )训(📙)不(bú )仅(jǐn )仅能想提高体能但能(néng )注意(👣)培养(yǎng )精神和感情(qíng )它必(bì )须(xū )智力和天赋的高(🐽)度(dù )加强(🈚)才能(né(🆖)ng )达到完美境界摘自李小龙遗著(zhe )截拳道之道从(cóng )生(shēng )理学的角(jiǎo )度讲强大的力量来源于肌纤(🗜)维的增粗和神经(jīng )系统的一定高度完善李(🔑)小龙(🍡)的妻子琳达说(🧟)布鲁(⏳)斯死后有抽(🌦)取健美(měi )明星图片(👭)和(🐞)资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉(⚪)里(lǐ )斯科特大卫德雷珀(🏈)和当时还不(💷)太为人(rén )所知的年(🔈)轻小伙子阿诺德施(🏤)瓦辛格在(🔘)收集(📷)过程中李(lǐ )小龙把(♎)那些(xiē )世界(😵)著名(💎)选手更(🐜)适合(hé )自己(💺)的(💙)训练内容(🚺)和(📿)计划(🎭)布(🧀)料裁剪下(🤣)了并剪切粘贴到拿来的(de )笔记(jì )本(🥂)上伊鲁(lǔ )山度一段回忆说(🔏)布(🚶)鲁(lǔ )斯你(🚉)每次回中(zhōng )国城的(🤙)武馆时都带到一大(📻)堆从外面(⏩)买来的(🏴)健美(měi )杂志(zhì )接着之中飞出(chū )精(jīng )选都结束了完(wán )了对我说丹这三(🈁)个伙(🗻)计都说这是发展肌肉(ròu )线(⛵)条清晰度的适宜方法那绝对(🐅)是(shì )是太(🈂)棒(🔣)了然(rán )后再他变(🌟)会(🙍)亲自来(🥒)去想体验这应(🖐)该是(⛹)李(🖋)小龙在1969年时的状(🗣)态(😄)但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东(dōng )西呢(ne )一种推(tuī(🕟) )测很(⚾)可(kě )能(👍)是他和严(🐲)镜海(hǎ(🍏)i )在(zài )加(💯)州奥克兰认识后受严(🍼)的(😢)影响肝胆火旺(wàng )严(🤣)镜(jìng )海(🎧)有(🎤)很多背景和关系他(tā )曾和(💩)当时很著名健(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯(🏋)杰克拉(lā(💈) )兰(lán )以及日(🍑)本最著名举重运动员(yuán )奥运会(➖)冠军汤(❤)米(mǐ )片岗(gǎng )一(💬)起特训(xù(🙎)n )了很长时(🎼)间(jiān )不过(guò )积累(lè(🧣)i )了极为丰富的训练(🙀)方法在(🎬)(zài )李(🤔)小(xiǎo )龙和琳(📰)达订婚后不久他们由(yóu )西雅图搬来奥克(kè )兰和严镜海一家住(zhù )在一起所(suǒ )以才李小(🧖)龙有机会和严镜海(🕟)(hǎi )一起去练习
但李小龙传的(de )c语言设计(🚅)者来自纽约(yuē )的乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在(🌙)遇到严镜海前几年在(⏹)香港时就有(🛣)力量去练(lià(🐷)n )习的记(jì )录和裸露上身肌肉的(de )照片据(🃏)(jù )泰恩(💍)的资料(🆒)李(🛄)小(🔎)龙的大姐(jiě )李秋源(🤳)有一次将(🏵)她男朋(😁)友(🏥)罗伯特陈送(✅)回家陈是(✋)一(🖖)名健美运动(dòng )员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(⚓)出(🌳)(chū )生地美(🦄)国但他(🐪)对陈说以后回香港再安排好(🎉)了和他一(🏔)起特(🙉)训无论谁是李小龙(🛹)(lóng )首(👇)位健(jiàn )美启(qǐ )蒙(🚉)(méng )者全部李小龙(⚫)传(chuán )记作者(🗑)都(🍳)一(yī )致认为(🌫)李小龙(ló(🥫)ng )在1965年几年(⏯)前大多并(🎹)且(qiě )力量练习他当时通(💝)(tōng )常还是去练习咏春拳等中国悠久(jiǔ )的传统功夫杰(👠)(jié )西(xī(🔹) )格洛弗回忆(🍏)中(zhōng )说布鲁斯18岁时(🍙)可到达(dá )西(xī(😯) )雅(🗂)图他的训(🚐)练唯有(🔶)撞击(jī )柚木制(💅)作的模(📞)仿靶(🐂)一些(xiē )单双杠天(💑)(tiān )天练习健美(👠)(měi )操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有(🔟)一些力(lì )量练习练习如拉负重(🆘)行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参(cān )与卷腕天天练习(🤑)前臂格洛弗还回答说布(🧝)鲁(🕕)斯而(ér )且注重实际关节无(📃)氧训练(liàn )只(👴)不过怀(⛲)疑要(🔱)前蹬(🌙)首先要使关节强壮(zhuàng )并(😱)传达击打时(🏠)所迸发而(ér )出的极为强大力量(😔)(lià(☝)ng )
转折点
这个看似简单(dān )但他有效(🧕)的力(🧘)量天天练习加强武(🚆)术功夫的训练也让李小龙在60年(💎)代初就已(yǐ )小有(yǒu )名(👏)声但一(😏)直到了(🅾)(le )1964年他(tā )才(cá(🍛)i )绝无可能(🌮)对力量(liàng )和别的素质的(🐀)理解更加深入(🦓)因为他一(🏙)直(zhí )是在(zài )旧金(🤮)山他(🍒)(tā )的武馆亲传(🧑)武(👚)艺在1964年(🧗)下半年他迫不得(dé )已地卷入(📰)其(💘)中一场对(duì )他身(shē(🖲)n )心具(🥓)(jù )备强大惊(🛤)撼力(😩)的大(🚗)比武虚空之中那(nà )是当(🚣)李(🔅)小(🖍)龙正准备向他的(🐱)学生(shēng )传艺时门突然(💩)之间被一(yī )伙人(👟)一(🎞)脚(jiǎo )踢(🛅)开冲进(🚃)来(lái )的是(💛)几个中(zhōng )国武术高手(🎡)他们是(shì(😩) )当地(🍊)中国社(🕕)团(tuán )的(⛩)代表据琳(💒)达说当(🐠)(dāng )时她正好(hǎo )在内并怀有他们的后(🎇)代(🆒)李(🤵)国豪8个月(🏳)的身孕这个代表(biǎo )走过去李(🎴)小龙面前给(gě(🐼)i )了(❕)他(🏺)一个之后能牒要么(🚌)(me )开始向非东方人传武(🕒)要嘛和(hé )我们比武会(huì )
我来教任何想学(xué )的人李小龙(lóng )解释说我毫(🌳)不在意他们的肤色只要怀(📼)有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联(🥉)合(🍹)国以外国家的人除了了世界上不(🏆)同种族和(hé )信仰(🗄)(yǎng )的人可是1964年在旧金(🍔)山(shān )的中国城把中(🍅)国武术(🧙)的秘密修炼之(🚮)(zhī )法给西方(🌼)人在当(🏒)地华人(rén )武术社团被认为是一种背(🖇)叛行(🎲)为(🔀)双(👬)方(🎆)的态(🐸)(tài )度很肯定地会造成(chéng )一场比武(wǔ )会在又开始前(📣)那些个(🦅)中国武术高手曾说过李(🎀)最好是关(😥)掉这所所馆否则
据那些个了(🏩)解和曾(👔)与李小龙(📃)训(🎅)练(📝)训练(liàn )过的人说李(⛽)小龙是有(🎖)(yǒu )名(⏭)的火爆性不曾受过试练或(🌅)愚弄果见他缓缓(🐣)地戴上(🎅)手(🚧)套(⛔)(tào )操纵一(🔺)(yī )下情绪在一阵如此激烈的交(🚏)手就把那(🧗)位与他比武会的功夫高手打跑(🔗)了尽管(guǎn )李(🧐)小龙功夫征服(fú )大陆(lù )了挑(tiāo )战者但在这场较量中(🏾)他的体能(🧘)消耗比较大琳(lín )达(😴)回忆(yì )说布鲁(🛀)斯当时实在累极(🔫)了他认为这(🙃)(zhè )次较量的时间不应(🗃)该这样长是而自己(jǐ(🧥) )杀(❣)伤力(lì )还不够(gòu )功(🌦)能失常(cháng )他当时(shí )真够难(nán )过极(🥃)了(⛴)通过这次(cì )搏(bó )斗以(yǐ )至于李(lǐ )小(🧗)(xiǎo )龙(🏑)见过到能够的武功不只是一招(⬜)一势的(de )拳(💋)脚但(dàn )还必须应具(🌱)备超人的体能(🦎)与力量素(🌲)质他把接下来事件看成是(shì )是一个起点这(zhè )一世结束后他更一类(🥨)积(🐵)攒和闷头勤(🎑)练这也就是李(❄)(lǐ(🐼) )小龙(💛)对(🕝)力量(🏍)练习(xí )见过的转(🕊)折点
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