乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(⏩)么科学依据能(né(🔟)ng )证(zhèng )明李小龙中国(guó )功夫的(de )破坏(huài )
以其(qí )标志性动作(🔌)垫步侧(⬜)(cè )踢把一(yī(🍘) )个(gè(🙅) )一袭(🏎)护(💎)甲的200磅(páng )壮汉踢飞(🍻)了20米没入游泳(yǒng )池(🍘)中美国(♑)不权威(wēi )杂志黑带曾经的(de )新闻过(guò )这件事至多明确一(💥)点杂志(🚃)上(📰)登的数据就是22875米当(🌴)时是在一个游泳池旁(🕰)边李小龙退(🥑)后仅几步(🚏)一(yī )个垫步侧(🧐)(cè )踢就把对方踢入(🌈)水(🎡)里以前(💎)我也不我相信不(bú )过以(yǐ )李小龙的身手速(sù(🏟) )度再加(👭)体重猛踢估计能产生这(zhè(😗) )些效果(🚒)再(🍿)(zài )者当时被踢飞(👏)的人做的是平抛运动并不(bú )是在水(shuǐ )平面上(📖)结束这一动作并且(🔮)增(🏃)强了(🍐)可能(🗒)性李小龙在体能上倒(dǎo )是有(🚗)(yǒu )过人之(😨)处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们(🥙)去学习(🍃)
1以(yǐ )其130余磅的体重(🍣)劈(pī )出了350磅的沉拳
2用二节(jiē(🐜) )棍轰出了(📇)1600磅的力量(🍾)
3以(🌌)其招牌手(🧡)势垫步侧踢把一个一名身(shēn )穿护甲(🗞)(jiǎ )的(🔶)200磅(🛂)
壮(🍢)汉踢飞了20米落入游泳(yǒng )池中
4把345公(🌮)斤的杠铃直(🎌)臂水平前伸收起在伸(🦆)出右手绝对(🛡)静止控(kòng )帛(bó )20秒
5把(🍖)563公斤的杠铃平(⏬)伸(shēn )并停(tí(🖕)ng )留半(bàn )刻
6一(🔪)手(🎾)持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆(🚴)再(🍾)侧(🍆)举至肩部并要坚持数秒
7随意(yì )地(dì )把(🎛)手指再(🤸)插入一罐未(🥟)开封的可口可乐(lè )
8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢破
9把(🎶)约135公斤(🎞)(jīn )的(de )麻袋踢(🌱)(tī )到总共(gò(⌛)ng )一层房(🗡)子的(🥠)高度
李小龙的个人健(🍍)身绝对(duì )机密
求知若渴
李小龙马(📔)上收藏(🐊)(cáng )点了(le )全(🎨)部(🤵)也(yě )能找(🅱)到的健康和健美运(yùn )动杂(🔙)志以及乔韦德的美(měi )国先生和健美者与力量(liàng )他把这(🐧)些杂志能变现部(⏫)分衣服裁(🚀)剪下了并整(🔭)理一番需要保存好在(📧)洛(🐝)杉(🥤)矶时他如果一有空就逛(guàng )各书店寻找风(fēng )健(📌)美杂志他所积(jī )攒(zǎn )到的有(yǒu )从本世纪初到(😵)60年(nián )代的各种各样的力量天天练习杂(🎙)志的书籍他(🌬)对(duì(👾) )这方面知识的(de )渴望几(jǐ )乎(📷)到了发疯的程(🚲)度(🗄)从那时候一直到1973年病故李小(⏹)龙积聚(🔈)了(🔧)大量的或(🕹)(huò(🛒) )者(🐃)哲(⛲)学(xué )武术的书籍另(👏)有约400册或(huò )者健身(shēn )健美运动训练学(😉)(xué )营养学和举(jǔ )午(wǔ )等(děng )方(👙)面的书(🌖)籍(jí )他细细的看努力(⛱)专研把(📁)其中(✒)(zhōng )本身价值部分徒手画(🍃)并在空白处(👭)(chù )标明
训(🤾)练计划
经钻研大量资料和(🍫)信息李(🌶)小龙汇编(❤)了一套适(💻)合自己并能最(🤞)大(🚻)程度地发展起来力量又相(🐬)对于不会(huì )增长体重的(👯)训练计划除(🥑)了(👶)每个星期(💰)天3次(✔)的训练内容恢复手段和营(🌎)养等(⛴)尤其是(shì )把素(sù )质练(🌺)习和武功(🛑)天(🙅)天(💸)练(👡)习(xí )有机地加强(👠)起(🌿)来令(😵)其本已很(💏)高(gā(📁)o )深的武功升华(huá(⬜) )至(zhì )几(➖)乎完美的艺(✴)术(📇)(shù )品(pǐn )程(ché(💜)ng )度可是(shì )相关证(📂)明那样做的(de )效果是(shì(🕒) )骇人的
李小龙(🏕)安(🏡)排(📥)好(hǎo )了的力量(🍧)训(🦇)练比重很小仿若要把死去的时间阻(🧑)一阻出去但(😞)改变过去(🥧)对力量训练的看(kàn )法很显然他分(fè(🍄)n )出受(🏓)益(yì )颇深(🍞)(shēn )并把这(🌴)(zhè )计(jì )划(huá )修炼之法给最常(cháng )来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴(👉)尔(🤧)曾对肌(🚼)肉与健(🈹)(jiàn )美杂志记(jì )者说(🦐)布鲁斯是在1970年夏(🐁)让我进行力(🔟)量(🎂)(liàng )练(🌲)习的那是星期13次的(de )计划(🌒)大多数内容是(💊)布鲁斯经常会练习练习的只不过我(🧢)当时只有(🔦)(yǒ(⛱)u )做每项(xiàng )两组(zǔ )各12次可是它确实是比(🎂)较有效(🈹)
李小龙对力(🦅)量练(🛐)习根本就是(🐭)到了狂(kuá(🖐)ng )暴地步据(jù(📛) )伊鲁山度回(huí )忆除星期13次力量(😺)练习(♋)外李小(😎)龙(⛔)还在(🙇)武功(gōng )练习中渗入很多几乎一样的练习他说李(🎆)(lǐ )小龙(lóng )在武功(🚹)练习练(liàn )习常持着(🌹)哑铃接受拳击练习你每(měi )次练习练习进行(háng )12组每组100次(cì )双手各持(📃)(chí )1234567和10磅(🍰)哑铃(líng )参与(🍔)金字塔形(🐥)递增(zēng )6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击(🀄)我模(mó(💰) )仿李曾让我和他一起(⬆)练(liàn )过一(🧑)(yī )次哇(🤱)(wa )练习(xí )后(hòu )三(🌠)角肌(🕢)和手臂是(shì(🥔) )会如此酸胀但不仅仅这(😼)(zhè )些(xiē )李小龙在那(🅾)三天(tiān )的(🕌)(de )力量(🥗)训练日和未不负重练功其(😺)(qí )他时间里(⛎)(lǐ )是会用哑铃(🧀)发泄没有了能量他(🍕)是那副哑(💕)(yǎ )铃琳达(dá )道他从来(🐭)不趁着当电视里有(👶)拳击(🔼)赛时(shí(🎆) )他你经常是边吃(🥌)边持铃我(😲)模仿即使是在看点书(📻)时也(🎦)(yě )是一只手手(🔷)(shǒu )里(lǐ )书而另一只手做着哑铃练习(🥈)实在觉(✍)得不可思(🔋)议
天生(shēng )神(🐥)(shén )力的前臂
李(🆙)小龙而且特别注(😨)重(🀄)前(🎄)臂训练以可以提高他的握(🕋)力(⬜)和击拳(🔈)力量他的妻子琳达说他对(duì )前臂练习(🍥)练(🧘)(liàn )习甚至入迷(mí )的地步如果能有(㊗)人常规完全没有一种新的前臂再练习方(🕛)法他(🐃)一定要想个(🆓)(gè(👙) )办(bàn )法得到它(tā )他甚(🍈)至(📂)于让(🐄)他的一位在旧金(jī(🎟)n )山的(de )老朋(péng )友李鸿新(🛳)给他能制造几种握(🔶)(wò )力(😞)去练习器李鸿新说小龙经常把设(🚭)计草(cǎo )图给我然后再(🐱)让我遵循(xún )要求和规格去能(🖤)完成不过我也不傻(📭)他笑了(le )笑后紧(🦗)接(jiē )着说我明白小龙电脑设计(🏰)的那些(xiē(🕧) )器械对练习(🤬)练习肌肉(🍵)是很(🌓)有效的所以才我(wǒ )并不一定给寄一个(🛩)的(🈺)(de )同时(🌱)也留(liú )一个在家(jiā )自(zì )己练鲍勃(bó )沃(✨)尔是李(😃)小龙的另(lìng )一位(🎌)朋友(🙄)他还在李(🔑)(lǐ )小龙出演的猛龙过江龙争(⏯)虎斗死亡(🐡)游(yóu )戏等3部(🎆)影片中扮演的(🐊)角色过角色他(🔹)说(📍)(shuō )李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体(😑)形象的位(🙈)置他说布鲁斯(sī )的前臂和身(shēn )体的比例是我仅见的人中最大的(de )他不(🧓)(bú )仅(jǐn )仅前臂十(🖨)分普遍(🐈)富裕(🕐)但还(hái )占据一双(⚡)铁(🧛)拳和十只钢(🌲)指(🎴)那绝(🐋)对是实(🔲)在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙(ló(💠)ng )他混(💾)身肌肉是极为非(☝)常结实刺出的力(lì )量是(🔓)极(jí )为(🍽)的可怕地他是(shì )一个令人(rén )不(🐽)可(kě )置信的人李小龙的拳头(tóu )是令(lìng )人胆(👒)寒的他曾将一个由钢丝(🤣)条编制的头盔(🗯)击了(le )个坑而那个头盔当(👯)然(rán )了已经(jīng )承受(🎲)住了(㊙)好几次砸击
1965年李小龙(lóng )在(🤢)(zài )哥(🌶)伦比亚广播公司(🥒)的最新出电视剧青蜂侠(🛠)中扮(😎)演的(🐉)(de )角色二号(hà(🥘)o )男主(zhǔ )角加藤(👯)时与青(💁)蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(🚤)范(🕒)威廉(😶)(lián )姆(😏)斯成了好朋友两(liǎng )人都占据粗长的前(🏵)臂但全(quán )面的胜利的完(wán )全(🕹)不(🥍)(bú )同李小龙(😯)是通过练功有目的的(de )训(🚔)练(🔓)获得而后者则(🉑)通(🌝)过多(duō(👊) )年骑(🌈)野牛的竞(jìng )技表演和(🗿)越野摩托而勤练这位(wèi )身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(🛌)汉是当时惟一(yī )能和李(lǐ(➕) )小龙(🦎)掰(🚌)手腕正面交锋的人现(🚯)在想起了(🔹)这些个事来(💮)他还不好(⏩)意地说(shuō )他(🏛)李(👻)实在难以相信(👴)我们与不(🧐)是一个级别的较量我(💞)远远超过他(tā )40磅(páng )可(🛏)是他的前臂是我所见等同(tóng )于(💆)体重(🗒)的(de )人(rén )中最(📬)粗(💺)壮(🤜)的(🙀)李小龙在掰手腕比赛中我总是(shì )取得胜利
据赫伯(bó )杰克森一(yī )段回忆说李(🐁)曾玩笑说准备好当此项目世界冠军(🎹)李(😬)另一(yī(🕢) )位好朋友(🚽)木村武之说(🔦)你要是(🕕)抓着李的前臂觉得竟(🐒)像扣住了(le )一根坚硬(😦)的棒球(qiú )棒李小(xiǎo )龙每隔一(⚓)天只(♓)要能坚(jiān )持(🤓)天天练习前臂他怀疑(🦔)前臂(bì )的(👝)密(📎)(mì )度很大因此要每隔(gé )一天给了它们一定量的(de )刺激才能够健(🔋)壮范威廉姆斯一(🐔)些回忆说布鲁(lǔ )斯(sī )那(🥢)时我(♐)总是开车不带(dài )齐琳达和布(🐔)兰顿李(lǐ )国豪到我家度周(zhōu )末(⚾)即(🔛)使来我这里他也叮(dīng )咛去(qù )练习时总(zǒng )衣袋跟着再练习专用小(xiǎo )玩意(🆓)他绝不(bú )沾烟酒是名完全洁(jié )身自好(㊗)(hǎo )很(🦄)还好的人当我在他死前(qián )约一个月看见他们时他看(kàn )上去还(hái )真棒极(💘)了身体(🔅)上看上(shàng )去(🍝)像岩石(🎼)一样的坚硬他说(😪)布鲁斯很(📩)谦让我如果(💹)我们在一(🆓)起(qǐ )气氛是会亢奋下来他还你经常你(nǐ )别(♟)当真有一次他将一张(🌜)粘贴(tiē )物粘在我车子后窗(chuāng )上(📦)面写(🥥)(xiě )着青蜂侠保护(hù )此车当(🛃)电视连续(🎆)剧青蜂(fēng )侠(🍌)播出后李小(⬅)龙(lóng )名(🎑)声大震他训练十分勤奋(🤲)刻苦并(bì(🚩)ng )如何修改(✈)了计(🎵)划的部分内容增(🌻)加(🌔)了器械重量增加了(🔪)次数并在每项练习(🔊)中(🙄)相对应(📋)提(⛪)高(🛸)两组练习无(💧)法(fǎ )置(🍼)信(✳)的力量
李小龙(🕶)(lóng )的力(🎃)量素质(🦆)是(shì )不俗(🍡)的据被(🏼)称美国跆拳(🛅)道(🕸)之父的李俊久所(suǒ )述他曾和李小(xiǎo )龙交过手深深被李小(⛴)龙的武(wǔ )功速度(🎧)力量(🛸)所称霸他(🛣)(tā(🚞) )说李小(🖐)龙(🚐)还真(zhēn )天才(🏎)人物我从来都没(méi )有见到过(🏜)会如(🕍)此健(🚦)壮(😱)的人他这个可以单手用(yò(🤘)ng )一(🗡)只食指(⛪)来做深(🐅)蹲(dūn )而我用四个指头撑(✍)都很沉重(chó(🏀)ng )曾是李小龙徒弟的223米高的大(🥏)个子篮球运动(🏷)员卡(😰)里姆阿布杜尔贾巴尔(🦀)一(🌰)段回(😶)(huí )忆说(😲)李相当灵(líng )活精明强干他(🦕)老是速度不(🍈)光快动(🏈)作像(🔱)猫一样(⏫)耐力(🍾)李(lǐ )还独(👄)特创新(👘)了一种他(tā(🈯) )一般称(chēng )升旗(qí )的下腹肌练习方(fāng )法70年代传(chuán )统日式自由搏击的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李(🎃)小龙为师乔回忆说(💻)通(✋)过(guò )李的身(🔅)体和体重而(🗂)言他具备了(🔎)令人不敢相信的力量他是可(kě )以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水(shuǐ )平(🛠)前(qián )伸收起再伸(🔍)出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤的人而言是太(🙃)不(🐫)(bú )可思议的除非(🚧)一个903公斤重的人都(⏫)未(🌠)必会(🎑)(huì )做(zuò )能够(gòu )得(👈)到而伊鲁山(shā(✅)n )度说(🤜)的比(🎯)这更(🤬)玄他说(shuō )曾目睹李把563公斤的(📯)杠铃(🔘)水平前(qiá(🎪)n )举并仅仅片刻李(⛅)小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(shuō )师傅偶尔会做这样(yà(💾)ng )一(yī )种练习一手(😇)持323公斤哑铃(lí(🛶)ng )水平前举接(jiē )一个(🚁)(gè )欺身后摆接着呈侧举(jǔ )至(zhì )肩(jiān )部水平并一定要坚持数秒(🌵)这重量对一般(bān )人提(😐)摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多小(xiǎo )绝(🐥)活如(rú )可以不(🎴)随意(yì )地把手指插进一(🎯)罐未开封(fēng )的可口可乐或是(🏁)一个(🐃)侧踹使一(🙌)只45十公斤(🆕)(jīn )的沙袋裂开美国比较著名(💛)柔术(➿)大(📒)师(🔤)威(📞)利(🥔)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(kàn )见了(👰)李小龙是李小龙搬(♟)去好(🚌)莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉(shān )矶贝尔空港(📳)在李小(🤶)龙(lóng )新家(jiā )的院(🈸)(yuàn )内横(hé(👛)ng )挂有(🥖)两只太严重的沙袋(🚺)最少1353公斤(🐤)重我甚至都(dōu )移住不动(dòng )它但李对我说(🐀)嗨威(wēi )利看(🛂)着(🏴)远处随即他就飞(🍽)起(🐛)一脚(🔀)把它(🍫)踢(tī(📼) )悠得老(🍝)高(🎸)完全碰到天花(huā )板接着又狠狠弹回来了(😟)李小(🏣)(xiǎo )龙的(de )力量真(zhēn )够(gòu )慑人心魄无法(⏪)(fǎ )置信
李小(xiǎo )龙的绝(⤵)招也有他的(🍑)寸(🍨)(cùn )拳他的寸(cùn )劲可将(🙎)一(♋)名体(tǐ(🔽) )重45公(🔊)斤以内(🐾)的人(🕠)轰(hō(🤼)ng )出非常(🔹)一段距离泛美柔(róu )道(dào )冠(🚬)军海沃德(dé )小本曾切磋一(💜)番过这(zhè )样的拳的滋味每当一提起这件事(⬆)他就不以(yǐ )为然伤感的歌地说怎摸也想(🤧)不到李的拳头竟这般很厉害当时(shí )他从(cóng )后面紧(🍨)紧(🦄)抱住(🦀)李以为李无法动弹(📚)不了没有想到李只(⚽)身体颤抖了一下身体回过头(🈺)来(👸)是一拳小(⏪)本只都觉得自己(jǐ )飞行(háng )一段后撞(😲)到墙上再被(🐽)摔倒(🌱)在地上(🔸)就这一拳(🔠)使小本仰躺(tǎng )很久才(cái )可(kě(📠) )以恢复和李小龙同时(shí )期的武林高(🤴)手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速(sù )度他们(🐃)同盟协议的感觉是发现到李(📌)小龙(👀)无比(✋)地快并(👳)也能当初查觉对手意图即(jí )使是(🏧)和(🤹)对手同时进攻都(dōu )是李先击中他对方李小(🍪)龙的另一(🔫)名(👒)徒弟格伦是(shì )这样评价他(🚚)(tā )师傅的布鲁(🔪)斯的全盛期(qī )得象麦(mài )克尔乔丹(dā(🐙)n )和(❣)默罕(hǎ(🦒)n )默德阿里(😆)一样称雄称霸(🍞)于自己的领域又不是别人不行的话(📍)完全是他真(⛸)的太出色了
铁(🧝)(tiě )人李小龙的(😦)第(dì )一步计(🤬)划
即便李小(xiǎo )龙更(👛)具超乎(🐗)(hū )常人(📪)的素(🌶)质天(tiān )赋但他仍然很崇拜(📋)具高(gā(🌜)o )相象不俗素质(🍄)的(de )选(🏹)手他曾(💽)一(yī(🌕) )段文字特训不仅仅能想提高体(tǐ )能但(🥐)能注意培养精(🦐)神和感情它必须(xū )智力和(hé )天赋的高(👁)度(📮)加强才能达到完(🔫)美境(🌿)界摘自(👗)李小(🐆)龙遗(🚢)著截(🏋)拳道(💚)之(🕧)道从(🛀)生理学的角(jiǎo )度讲强(qiá(🌆)ng )大的力(🕠)量(💫)来源于肌纤(xiā(👺)n )维的增粗和神经系统的一定高度完(🆓)善李小龙(lóng )的妻子(zǐ )琳达说(shuō )布鲁(🥘)斯死后有抽(🔑)取健美(🌊)明(👟)星图片和资料的(de )嗜好3个坦(🦆)克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人(rén )所(🍦)知的年(🕰)轻小伙子阿(ā )诺德施瓦辛格在(⏯)收集过程中(🎨)李小龙把那些世(shì )界著名选手更适合自己的训练内容和计(🤬)划布料裁剪下了(😾)并剪切粘贴到拿来(🛡)(lái )的(😉)笔记本上(🚧)伊鲁山度一(yī )段回(🎌)忆(🚵)说布鲁斯你每次回中(zhōng )国城(chéng )的(🛤)(de )武馆(guǎn )时都带到(🙉)一(yī )大堆从外(wà(👥)i )面买(💃)(mǎi )来的健(😴)美杂志接着之中飞出精(jīng )选都结束了完(🚺)了(📓)对我说丹这三个(🈶)(gè )伙(🕎)计都说(shuō )这(😖)是发展肌肉线(⛄)条清晰度(dù )的(🦓)适宜方法那绝对是是太棒了(✋)然后再(😲)他变会亲自来去想(🏳)体验这应该(♑)是李小龙(lóng )在1969年时(shí )的(🏬)状态但(🦁)他是怎(👆)么(🕰)对健(🐨)美和(hé )力量训练感兴(xìng )趣的东西(🅿)呢(😽)一(📃)种推测很可能是(shì )他和(hé )严(🏄)镜(jìng )海在(zài )加州奥克兰认(rè(👶)n )识后(🎶)(hòu )受严的影响肝胆火(🕑)旺严镜海有(yǒu )很多背景和(🚘)关系他曾和(🕎)当时很(🔨)著(💨)名(míng )健美选手史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗(luó )斯(📉)杰克(🐼)拉兰以及(jí )日(rì )本最著名举重运动员奥运会冠(👊)军汤米片(🕧)岗(gǎng )一起(🧐)特训了很长(zhǎng )时间不过积(jī )累(🔷)了(🚟)极为丰富的(❤)训练方法在李小龙和(🔞)琳达订婚后不久(⏩)他们由(👸)西(🔕)雅图(tú )搬(bān )来奥(à(💅)o )克兰和严镜(jì(⛺)ng )海一家住在一起所以才李小龙有(♒)机(🔩)会和严镜海(hǎi )一起(⏰)去练习
但李小龙传的c语言(yán )设计(♿)者来自(👟)纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(📂)严镜海前几(jǐ(💂) )年(niá(🐁)n )在香(xiāng )港时就(jiù )有力(lì )量去练习的记(😋)录和裸(luǒ )露(lù )上身肌(👘)肉(ròu )的照(zhào )片据泰恩的资(zī )料(🍃)李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋(pé(✍)ng )友罗伯特(🖖)陈(chén )送回家陈是一名健美运动(🔓)员身体很强(🗣)健虽(suī )说李小龙立(😿)剪(♑)要(〽)前往他的出生地(🎃)美(🌕)国但他对陈说(🔇)以后(🛎)回香港再(🈴)安排好了(🎈)(le )和他一起(qǐ(🈹) )特训无论谁是(💄)李(lǐ )小龙(ló(⏹)ng )首位健美启蒙(🔳)者全部李小龙(lóng )传(🍘)记(jì )作(zuò )者都一(🕣)(yī )致认为李小龙在1965年几年前大多(🍉)并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中(zhōng )国(🤩)悠久的传统功(gōng )夫杰西格(🛣)洛弗回忆中说(🐃)布(bù )鲁(🍚)斯(🎂)18岁时(🦒)可(😟)到达西雅图他的训练唯有(yǒu )撞击(📫)柚木制作的(de )模仿靶一(🍷)些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布(🐣)鲁(lǔ )斯就(🙏)有一(🥧)些力量练习练习(xí )如拉负重行走滑(🐭)轮和用短(duǎn )棒绳系3040千(🗓)克哑(🥙)铃参(🎎)与卷腕天天练习前臂格(🌃)洛弗(🕥)还回答说布鲁斯(⬜)(sī )而且注重实际关节无氧(🙍)训练(💬)只不(⬜)过怀疑要前蹬首先要使关节强壮(zhuà(⬛)ng )并(🚚)传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点(🐤)
这个看似简单但他(🦈)(tā )有效的力量天(🍩)天练习加强武术功夫(🎌)的训(🍤)练也让李小龙在60年代初(😚)就已小有(yǒu )名声但一直到了1964年(nián )他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深(🚒)入(♑)因为(🌖)他一(🍂)直是在旧金山他的武(wǔ(🥛) )馆亲传武艺在1964年下半年他迫(pò(😩) )不得(🤭)已地卷入其(🎼)中(🌹)一场(chǎng )对他(🌌)身心具备强大(dà )惊撼(🖨)力的大比武(wǔ )虚空(👔)之中那是当李小龙正准备向他的学(🤳)生传(🔝)艺时(🙁)门突然(rán )之间被(bèi )一伙人(🌝)一脚踢开(kāi )冲进来(🙂)的(de )是几(🦓)个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正(zhèng )好(👔)在内(🔐)并怀有(yǒ(🗃)u )他(📞)们的后代(dà(👙)i )李国豪8个(❌)月的身(🐚)孕这(🛷)个代表走(🔀)过(🚌)去(qù )李小龙(⛳)面前给了他(🐗)一个之(zhī )后能牒要(yào )么(💮)开(🚧)始向非东(🕺)方人传武(wǔ )要嘛(🎊)和我们比(🏂)武会
我来教任何想学(xué(💂) )的人李小(🎰)龙解释说(⛳)(shuō )我毫不在(zài )意他们的肤色只要怀(🕕)(huái )有(🐳)真(zhēn )诚我(wǒ )就教(jiāo )当时布(🏪)(bù )鲁斯的学生除开了(🌇)联(🍁)合国以外国(❄)家的人除了了世界上不同种(🌽)族(zú(🧦) )和信(⤵)仰的人(🌫)可(kě(😖) )是1964年在旧金山(shā(🗡)n )的中国城把(bǎ )中国武术(shù )的秘密修炼之法(🔔)给西方人在当地华人(🚘)武(🏴)(wǔ )术社(shè )团被认为是一种(zhǒng )背叛行(háng )为双方的态度很肯定(dìng )地会造成一(yī )场比武会在又(yòu )开(kāi )始前那些个中国武(🤜)术高手曾说过李(💾)最好是关掉这所所馆否则
据(⛎)那些个了解和(😷)曾(🎄)与(🏧)李小龙(lóng )训(📃)练训练过的人说李(🔤)小龙是(🆔)有名的火爆性不曾受过试练或愚(yú )弄果见他缓缓地戴(🍃)上手套操纵一下(🥩)情绪在(zài )一阵如此激(🥝)烈的交手就把那(🥌)位与他比武会的功夫(👵)高手打(dǎ )跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战(🚎)者但(dàn )在(🔸)这场较量中他的体能(néng )消耗比较(📽)大琳(lín )达回忆(🎥)说布鲁斯当时实在累极了他认(➖)为这次较量的(🚇)(de )时间不应该这样长是而自己杀伤力还(🏬)不(🐲)(bú(🕣) )够功能失常(cháng )他当时(shí )真(🐞)够难过极了通过这次(🗑)搏斗以(yǐ )至于李小龙见过(guò )到能够(🔠)的武功不只是一(➖)招一势的拳脚但还必须(xū )应具(🤶)备(👸)超人(👖)的体能与力(lì )量素质他(tā )把接下(xià )来事件看成是是一个起(💂)点(🛐)(diǎn )这(👔)一世结束后(🆖)他更一类积攒(zǎn )和(🧛)闷(📀)(mèn )头(♊)勤练(lià(🐲)n )这(💒)也就是李小龙(lóng )对力(🥏)量练(liàn )习见过(😖)的(🧙)转(🥙)(zhuǎn )折点(😯)
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