乔丹卡佛宾馆完整版

主演:佐伊·利斯特·琼斯,埃米丽·汉普希尔

导演:朱迅

类型:古装,科幻,谍战美国2018

时间:2024-11-06 09:11:31

乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介



有什么(me )科学依据能证明(😦)李小龙中国功夫的破坏

以其(🥄)标志性动作(🚜)垫(🐛)步侧踢(🔤)把一个一袭护(👞)(hù )甲的200磅(páng )壮汉踢飞了(⛸)20米(👳)没入(rù )游泳池中(🈸)美(mě(🙊)i )国不权威杂(🌙)志黑(hēi )带曾经的(🐑)新闻(wén )过(🐢)这件事至多明确(què )一(🔘)点杂志上登(dēng )的数据就(jiù(💈) )是22875米当时(shí(✏) )是在(🖐)一个游泳池(🎺)旁边(biān )李小龙退后仅(jǐn )几(🕞)步一个垫步侧踢就把对方(💝)踢入水(shuǐ )里以前我(🎩)也不(🤔)我相信不过以李小龙的(💜)身手(🌭)速度再加体重猛踢估(🐙)计能产生(🈴)这些效果再者当(🍸)(dāng )时(🙉)被踢飞(🕹)的人做的是平抛运动(⏭)并不是在水平面上(😹)结(jié )束这一(💌)动作(🎂)并(bìng )且增强(🌶)了可能性李(🔩)(lǐ )小龙在体能上倒是有过人之(🎌)处在毅力有(🏩)爱国(🤪)(guó )这方面很(🌍)值得你去爱我们去(😼)学习(🛢)

1以其130余磅的(📔)体重劈(🕷)出了350磅的沉拳

2用二节棍(🐋)轰出了1600磅(🚹)的力量

3以其招(❓)牌手势垫步侧踢把(✴)一个一(🖖)名身穿护甲的200磅

壮汉(hàn )踢(tī )飞了(🏳)20米(mǐ )落入游泳池(⏪)(chí )中

4把345公(🙎)斤的杠铃直臂水平前伸收起在(zài )伸出右手绝对(duì )静止控帛(bó )20秒

5把563公斤的杠(🔻)铃平伸并停留半刻

6一手(shǒu )持32公(🔰)(gō(📤)ng )斤哑(✖)铃水平前接一个反身后摆再侧举(⛪)至(🏸)肩(jiā(😫)n )部并要坚持(⛰)数(shù )秒

7随意地把手指再插(😵)入一(⛸)罐未(🐳)开封的可口可乐

8用侧踹把一只45十公斤(🎙)的沙袋踢破(⏹)

9把(bǎ(🎐) )约135公斤(jīn )的麻(🌠)袋踢到总共一层房子的高度

李小(xiǎo )龙的个(gè(🔃) )人健身绝对(duì(👃) )机密

求知(🦑)若渴

李小(😥)(xiǎo )龙马上(🐒)收藏点了全部也能找到的健(🌒)康和健美运动杂志(🐉)以及(jí(🛬) )乔(👃)韦德的(de )美国先生和健美者与力量他(🐃)把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了(⛄)并整理(🐆)一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛(🐝)各书店寻找风(⏪)健美杂(zá )志他所(suǒ )积(🐫)攒到的有从(cóng )本世纪初到(😑)60年(🉐)代(dà(🌩)i )的(❕)各种(🍞)各(gè(👜) )样的力量(🚑)天天练习杂(⏺)志的(de )书籍(📱)他对这方面知识的(de )渴望几(jǐ(🎌) )乎(hū )到了发疯(🕗)的程(🍦)度(dù )从那(🍫)时候一(〰)(yī )直(🆙)到1973年病(bìng )故李小龙积聚(🌫)了(le )大(👾)量的(de )或者哲学武(🔴)术的书籍另有约400册或者健身(👫)健(jiàn )美运动训练(🗃)学营养学和(🧢)举午等方面的(🛐)书籍他(tā )细(🍈)细的看努力专研把其中(🖐)本身价值部分徒手画并(⬜)在空白(🐯)处标明(😰)(míng )

训练计划(huá )

经钻研大(dà )量(liàng )资料和信息(xī )李小龙汇(⛓)编了(🚖)一(😅)套适(shì )合自己并(🌕)(bìng )能最大程度地发展起来力量又(yò(🗝)u )相对(💶)于不会增长体重的训练计划(huá )除了每(😎)个星期天3次(🚪)的训(🤲)练内容(🕤)恢复手(shǒu )段和(🍾)营养等(dě(😜)ng )尤其是把素质练(liàn )习(📔)和武功天天练习有机地(🏷)加强起来令其(♋)本(💋)已(👛)(yǐ )很(hěn )高(gāo )深的武功升华至几乎完美的(de )艺术品程度可是相关(🌩)证(🤗)明那样做(😟)的效(⛅)果是骇人的

李小龙安排好(hǎ(🕜)o )了的力量训(🌔)练比重很(🐴)小仿(👴)(fǎng )若要(💖)把死去的时(🐽)间(🚴)阻(🍎)(zǔ )一阻(zǔ )出去(👱)但(🏋)改变(📌)过去对(duì(🔼) )力量训练(💵)的看(🐻)法(🛡)很显(⛱)然他分(🎋)出受(🆓)益(🥫)颇深并把(👊)这(😀)计划修炼之法给最(🍓)常来馆训练的学生之一(✋)卡(kǎ )里姆(🖊)阿布(🍗)杜尔贾巴(🍇)尔贾(😞)巴尔曾对肌肉与健(🎶)美杂志记者说布(😬)鲁斯是(🖖)在1970年夏让我进行力(lì(🔚) )量练习的那是星(📄)期13次的计划大(🦋)多数(🏧)内容是布鲁(🐪)斯经常会练(🦊)习(xí )练(liàn )习的只不过我(wǒ )当时(shí )只有做(👸)每项(🏀)两组各(gè )12次可是它确实(🥘)是(🔡)比(🈯)较有效

李小龙对(duì )力(📞)(lì(🥖) )量练习根本(🚾)就是(🖐)到了狂暴(🔤)(bào )地(dì )步据伊鲁(♌)山度(dù )回忆除星(xīng )期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗(shèn )入很多几(❄)乎(hū )一样(yàng )的练(😻)(liàn )习他说(shuō )李小龙在(🐊)武功练习练习常持着哑铃接(🍮)受(🌡)拳击(jī )练习你每次练习练习进行(🥙)12组每组100次双手各持1234567和(💉)10磅哑铃(🎓)(líng )参与金字塔形递(🈹)增6组然后再再(🕋)依次(🍐)趋于零(líng )重量通过(guò )6组(zǔ )拳(💱)击我模(🛐)仿李曾让(ràng )我和他一起练过一次哇(wa )练习后三角肌和手臂是会如此酸胀(zhà(📱)ng )但不仅仅这(🚭)些(⛲)李(lǐ )小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其(qí )他时(🍰)间(🆕)里(🔊)是(🤪)会用哑铃发泄没有了能量(liàng )他(🔀)是(shì )那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛(📆)时他你经常是边吃边持铃我模仿(🔷)即使(🗳)是在看点(🛣)书时也是(shì )一只手手里书而另(🔆)一只手做着哑(yǎ )铃练习(🕋)实(👮)在觉得不可思议

天生神力的(de )前臂

李小(🏢)龙而且特别注重前(🚐)臂训(🥊)练以可以提高他的握力(lì )和击拳(🏺)力量他的(de )妻子琳达说他对前臂练习练习甚(💩)至入迷的地(⛑)步如果(guǒ )能(néng )有人(🤪)常(🎰)规(guī )完(🌐)全没有一种新的前(❌)臂再练(🙊)(lià(🤥)n )习方法他一定要想个办法(👉)得(🧤)到它他甚至(🕦)于让他的(🙀)一位在旧金山的(👃)老朋友李(📦)鸿(hóng )新给他(tā(♍) )能制造几种握力去(🎬)(qù )练习器李鸿新说小龙经(🚤)常(🍭)把(🐟)设计(🌈)草图给我然后再(zài )让(🖊)我遵循(xún )要求和规格去能完成不过我也不傻他笑(🍓)了笑后紧接着(🗽)(zhe )说(shuō )我明白小龙电(🗺)脑设计的那些(xiē )器械对练(🈂)习练习肌肉是很(⭐)有效的所以(🚶)才我并(🍟)不一定给寄(jì(📋) )一(🚢)个(gè )的同(🤪)时(🦎)也留(🏖)一个(gè )在(🛷)家自己练(😌)(liàn )鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一位(🔆)朋(🏔)友(📣)他还(💭)在(🎐)李(🏪)小龙出演的猛龙过(guò )江(jiāng )龙争虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李(😸)小龙力气惊人的(🏿)前臂在他的功夫(🏎)(fū(🌚) )中(⏲)抢(♟)(qiǎng )走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和(hé(🐥) )身体(✂)的(🚝)比例(lì )是我仅(jǐn )见的人(🧦)中最(🚚)大的(🍿)他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指(🧤)那绝(🤚)对是实在太可怕地(dì )了奥林(lín )匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价(jià )李小龙(🚪)他混身肌肉是极为(🌈)非常结实刺(🖋)出的(🔼)力量是极(🕕)(jí )为(✡)的可(🕐)怕地他是(👎)一个令人(rén )不(bú(🧐) )可(🔐)置(zhì )信的人李小龙的(de )拳头(🥖)是令人胆寒的(de )他曾将(jiāng )一个由钢丝条(🚥)编制的(de )头盔击了个坑而那个(🐌)头盔当然了已经(jīng )承受住了(le )好几次砸击

1965年李小(xiǎ(❔)o )龙在哥伦(🧛)比亚广播公(🔬)(gōng )司(sī )的(👂)最新(🧘)出(🙄)电视(🕌)剧青蜂(🤫)侠中(🦑)扮演的(🚚)角(📟)色二号男主(🤩)(zhǔ )角(🈸)(jiǎo )加藤时(shí )与青蜂(🧙)侠的(de )扮(📑)演者好莱坞影(yǐng )视(shì )明星(xīng )范威(wēi )廉姆斯成了好朋友两人都占(zhàn )据粗(cū )长的(de )前臂但(dàn )全面的胜利的完全不同李小龙是通过(guò )练功有目的(🉐)的训练获得(✏)而(🎁)后(🌑)者则通过多年骑野(yě )牛的竞技(🌈)表(biǎo )演(🍗)和(hé )越(🈚)野摩托而勤练(🌋)这位身高186米6英(🐰)尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大(dà )汉是当(🌱)时惟一能和(❇)李小龙掰手腕正(zhè(🥫)ng )面交锋的人(🌲)现在想起了这些个事来他还不好意地说他(tā(♒) )李实在难以相信我们(🎌)与不是(shì )一个级别的较量我(📩)远远(yuǎ(🐇)n )超过他40磅(🕓)(páng )可是他的前臂是我所(suǒ )见等(dě(🥊)ng )同于体重(chóng )的人中(🍍)最(🚏)粗(🌼)壮的李小龙(lóng )在掰手腕比(bǐ )赛(🌚)(sài )中我总是取得胜(🎦)(shèng )利

据赫(🥛)伯(🐿)杰克森一段回(🙆)忆说李曾玩笑说准备好(🥖)当(dāng )此(cǐ )项目世界(👊)冠军李另一(⛳)位好朋(💥)友木(mù )村武之说(➰)你要是(🧢)抓(🥠)着(⚾)(zhe )李(🔳)的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(🚟)(yìng )的棒球棒李小龙每隔一天只(zhī )要(yà(💃)o )能坚持天(🥐)天练习前(💫)臂他怀(🍈)疑前臂的密度很大因此要每(🛳)隔(🔱)一天给了它们一(yī )定量的刺(cì )激才(🐏)能够健壮(⬛)范威(😚)(wēi )廉姆斯一些回忆(🐋)说布鲁(lǔ )斯那时(🐌)我总是开车不带齐琳达和(🥗)(hé(🦊) )布兰顿李国豪到我家(😌)度周末即使来我(wǒ )这(zhè(⤵) )里他也叮(👙)咛去(qù )练习(xí )时(🤣)总衣袋跟(🙃)(gēn )着再练习专用小玩意他绝不沾烟(🍂)酒是名完全洁(🎌)(jié(🖼) )身自好很还好的(de )人当(🎗)我在(🕙)他死(sǐ )前约一个(🌶)月看见他们时他看上去还真(zhē(🗽)n )棒极了身体上看上去(qù )像岩石一(👐)样的坚硬他说(shuō )布鲁斯很谦让我(🌎)如(💤)果(🐖)我们(men )在一(💮)起气氛(fēn )是会(huì(💠) )亢奋下来他还你经(👒)常你(nǐ )别当真有(💟)一次他将(🗜)一张粘贴物粘在我车子后窗上面写(xiě )着青蜂侠保护此车(🥧)当电视连(🌎)续剧青蜂(🈁)侠播出后李(lǐ )小龙名声大震他训练(liàn )十(shí )分勤奋刻苦(kǔ(⛰) )并如何修(xiū )改了计划的部(bù )分(fèn )内容(ró(💈)ng )增加(jiā(👍) )了器械重(👤)量(🍉)增加(💢)(jiā )了(le )次(🍒)数(🔆)并(💷)在每项练习中相对应(yīng )提高两组练(liàn )习无法(🛏)置信的力量

李(🌃)小龙的力量素(🕉)质是不俗的据被称美国跆(tái )拳道之父的李俊久所(suǒ(🥜) )述(shù )他(tā )曾(céng )和李小(🚟)龙(ló(🤵)ng )交(jiāo )过手深深被李小龙的(🎰)武功速度(😌)力量所称(🎃)(chēng )霸他说李(lǐ )小(🌅)龙还真天才(cái )人物我从来都没(🍻)有见到(🍺)过会如此健壮(zhuàng )的(de )人他这个可(kě )以单手(🌡)用一只(zhī )食指来做深(shēn )蹲(dūn )而我用四个指头撑(chēng )都很(👀)沉(chén )重(🏿)曾是李小(💺)龙徒弟的223米高的大个(gè )子(🚽)篮球运动员(yuán )卡里姆阿布杜(🥢)尔贾巴尔一段(🚠)回忆说李(🐩)相当(dāng )灵活精(🖨)明强(qiáng )干他老是(shì(🗻) )速度不(🐝)光(🥟)快动作像(⛔)猫(🔜)一样耐力(🍇)李还独特创新了一种他一般(bān )称升(shēng )旗(🌚)的下(🧥)腹肌练习方法70年代(dà(🐶)i )传统日式自由(🈳)搏击(🦎)(jī )的倡(👂)导者乔刘易(👨)斯JoeLewis曾拜(bài )过李(🔩)小龙为师(🖐)(shī )乔(🦂)回忆(yì(🏆) )说通过李的身(🍊)(shē(🕵)n )体(🏿)和(hé )体重而(📴)言他具备了令(lì(🏒)ng )人不敢(gǎn )相信的(de )力量他是可以把343公斤重的(🔓)杠铃直臂水(🛩)平前伸收起再伸(☔)出静(jìng )止在锁住(zhù )控(kòng )20秒钟这对一名体重62公斤(🎥)的(🐆)(de )人(rén )而言是太不可(🏍)(kě )思(🛌)议的(🕺)(de )除(chú )非一个(gè )903公斤(🥣)重的(💖)人都未必会做能够得到(🖲)而伊鲁(🔛)山(🌻)度(🌽)说的比这更玄他(tā )说(shuō )曾目睹李把(bǎ )563公斤的(🏵)杠铃水平前举并仅仅(📮)片(🎪)刻李(➗)小龙在美(🏳)国的(💗)第(😁)一个徒弟杰西格(🚂)洛弗也回(🗼)忆说师傅(🎗)(fù )偶(🚡)尔会做这样一种练习一手(👒)持323公(gōng )斤哑(💅)铃水平前举接一(🚱)个欺身(shēn )后(hòu )摆接着呈侧举(😺)至肩部水(🥍)(shuǐ )平(píng )并一定要坚持数秒(🎻)这重(🤧)量对一(💔)般(🍜)人提摆尚(🐋)有困难不要说做(🔘)动作了

况且(qiě )李小龙有很多小绝活(huó )如可以不随(❕)意(🍊)地把手指插进(🙁)一罐未开封的(🧕)(de )可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美(měi )国比较著名柔术大师威(💩)利(⏱)杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🥇)看见了(🧤)李(lǐ )小龙是李(lǐ(🥨) )小(xiǎo )龙搬去好(hǎ(🔻)o )莱坞时那时李刚刚(🍧)把家(🍋)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(🤧)空港在(zài )李小龙新家的院(yuà(💊)n )内横(🖕)挂有两(🎣)只太严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚(shèn )至都(dō(🌒)u )移住不动它但(dàn )李(lǐ )对我说嗨威(🤢)(wēi )利看(👓)(kàn )着(🕙)远处随(suí )即他就飞起(🐆)一脚把它(tā(👨) )踢悠(🎿)得老高完全碰到天花(huā )板接着(zhe )又狠狠(💙)弹回来了(le )李(🌘)小(xiǎo )龙的力量(liàng )真够(gòu )慑人心魄无法置信

李小龙的(de )绝招也(🥍)有(yǒu )他的寸拳他(😿)的(🚱)寸(🌽)劲可将一(yī )名(míng )体重45公(gōng )斤(jīn )以内的(de )人轰出非常(🍔)(cháng )一段距(jù(😀) )离(🌵)泛美(🎚)(měi )柔道冠军海沃(🍰)德小(🤶)本(🐴)曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不(🚭)以(yǐ )为然伤感的歌地(dì )说怎(zěn )摸(🎵)也想不到李的拳(🌻)头(🧖)竟(🉐)这(🏕)般很厉(💈)害当时他从后面(🦑)紧(📅)紧抱住李以为(🦍)李(lǐ )无法动弹不了(le )没有想(xiǎng )到(🐴)李只(🐉)身体颤抖了一(yī(🐨) )下身体回过头(🔎)来是一(📼)(yī )拳小本(🕠)只都(✍)觉得自己飞(🌿)行一(🧡)段后撞到墙(qiá(🔌)ng )上(🏝)再(🔒)被摔倒在地(🚙)上就这(👬)一拳使(🦓)小本仰躺很(😭)久才可以恢复和(📜)李小龙同时期的武林高手(😈)一谈(tán )到李都(🥙)有一(yī )种恐惧感(gǎn )特别是李(🏜)小龙(🖍)的速度(🔰)他们同盟协(👯)议的感觉是(⏲)发现到李小(xiǎo )龙无比地快并也能(🚿)当初(chū(🔏) )查觉(jiào )对手意(yì(🏽) )图即(jí )使是和对手同时进攻(🛺)都是李先击中他(✖)对(🥙)方李小龙的(💂)另一名徒弟格伦(🐓)(lú(🍐)n )是这(🦋)样评(píng )价(🍭)他师(shī )傅的布鲁(🚽)斯的(de )全盛期(🍦)得象麦克(🤱)尔乔(qiáo )丹和默罕(🎹)默德阿(ā )里一样称(🙀)雄(🐧)称(📛)霸(💝)(bà )于自己的领域(yù(🌂) )又(♏)不是别人(ré(😡)n )不行(há(⌚)ng )的话完全是他真的太出色了

铁人李小龙的第一步计划

即(🕐)便(🐝)李小龙更具(👤)超乎常人的素质(🎥)天赋但他(🔷)仍(réng )然很崇拜具高相象不俗素质的选手他(tā )曾一段文字特(🚸)训不仅仅(🐸)能想提高体能但能注意培养精神和(💬)感情它(tā )必须智(zhì )力和天赋(fù )的(de )高度加强才能达到完美境界摘自李小(🐉)(xiǎo )龙遗著截(jié )拳道之道从生理学(xué )的角度讲(🥅)强大的力量来源于肌纤(⏪)维的增(🆒)粗和神经系统的一定高度(🍱)完善李小龙(ló(🎥)ng )的妻子(📰)(zǐ )琳(💻)达说(🍗)布鲁斯死后有(🔫)抽取健美明星(👩)图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(dà )卫德(dé )雷(😹)珀和当时还不太为人所(🚡)知的年(🧤)轻小伙(huǒ )子阿(ā )诺(🏠)德施瓦辛格在收(🛬)集过(👛)(guò )程中(🕧)李小龙把那(♿)些世界著(🦄)(zhe )名选手更(🚺)适合(🙍)自己的训练内(🚘)容和计(👄)划布料裁剪下了(👨)并(🤩)剪切粘贴(☕)到拿来的笔记(jì )本(🐠)上伊鲁山度(🤭)一段回忆说布鲁斯你每次回(🥃)中国城(⚫)的(de )武馆(😓)时都带到一大堆从外面买来(lái )的(de )健美杂志接(🚳)着之中飞出精(🕝)(jīng )选都结束了完了对(duì )我说丹这三个(gè(💌) )伙计都说这是(shì(🌱) )发展肌肉(ròu )线条(tiáo )清晰度的适宜方法那绝对是是太(tài )棒了然后(🥦)再(zài )他变(biàn )会亲自来去想(🏵)体验(🤥)这应该是李小龙在(zài )1969年(🎏)时的状态但他(✡)(tā )是怎么对健(jiàn )美和(hé )力(lì )量训练感兴趣(qù )的东(🥒)西呢一种推测(🈶)很可能是(🍚)他和(🌜)(hé )严(yán )镜海在(zài )加州奥(🛃)克兰认识后(hòu )受严的影响肝胆火旺严镜(🌖)海有很(🔨)多背景(📅)和关(guān )系他曾和当时很著名健美(🌕)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(běn )最著名举重运动(⬆)员奥运会冠军汤(🥉)(tāng )米片岗一起特训(🙀)了很(hěn )长时间不过积(🚳)累了极为丰富的(🔏)训练方法在李小(xiǎo )龙和琳达(dá )订婚后(⏪)不(🌸)久他们由西雅图搬来奥克兰和严(🥢)镜(💓)海(hǎi )一家(📒)住在一起所以(🗒)才李小龙有(yǒu )机(jī )会(⛹)和严镜海(hǎ(📵)i )一起去(😊)练习

但李小龙(🤘)传的c语言设(🐪)计者来自纽(niǔ )约的乔治泰恩说(🎋)布鲁斯在遇到(🚋)严镜海前几年在(🏳)香(🦋)港时就有力量去(⤴)练习的记录(lù )和裸露上身肌肉的(💢)照片据(🥃)泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男(🤾)(nán )朋友罗(🦕)伯(😎)特(💿)陈送(⏮)回(🎇)家陈(chén )是一名健美运动员身(🛌)体很(💾)强健虽说李小(xiǎo )龙立(🚸)(lì )剪要前(🦂)往他的出生地美国但他(🦇)对陈说以(yǐ )后回(🔐)香港再安(ā(👚)n )排好了和他一起特(🚊)训无论谁(🗿)是李小龙首(shǒu )位健(🛋)(jià(🍟)n )美启蒙者全部李小(🕸)龙传记作(⛩)者都一致认为李小龙在1965年(🗿)几年前大(😇)多并(bìng )且力量练习他当时通(🧐)常还是去练习咏春(💧)(chūn )拳等中国悠(yō(🆘)u )久的传统功夫杰西格洛(📆)弗回忆中(zhōng )说布鲁(lǔ )斯18岁时可(kě )到(💨)(dào )达西雅图(tú )他的(🚦)训(💒)练唯有撞击柚木制作的模(🏆)仿靶一些(🈺)单双(📇)杠(📤)天天练习健美操和(hé(😸) )柔韧(🖥)练习但过(guò(🖤) )了不久(✔)布(🍶)鲁斯就有(🎵)一(🌉)些力量练习练习如拉(🌎)(lā )负(fù )重行走滑轮和用短棒绳(🎋)系3040千克哑铃参与卷腕天(🌰)天练习(🏌)前(👴)臂格(🌰)洛(🔜)弗还回答(dá )说布(🕎)鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀(🍆)疑(🏥)要(🍿)前(🚢)蹬首先要使关(🤬)节(🍡)强壮并(🍇)(bìng )传达击打(🕖)时所迸发而出的极(🌘)为(😔)强大力量(🔓)

转折点

这个(gè(🥡) )看(👧)似简单但(🙌)他有效(⚾)的力量天(tiā(💮)n )天(♉)练(liàn )习加强武术功夫的训练也让李小龙在(🎽)60年(🏛)代(🍁)初就已小有名声但一直(💰)到了1964年(🔖)他才(cái )绝无可能(🛷)对(🦌)力量和别(bié )的(de )素质(🕉)(zhì )的理解更加(🍞)深入(🥐)因为他一直(🌭)是在旧金山他的武馆亲传武艺在(💓)1964年下(💇)半(🐟)年他迫不得(dé )已地卷入其(qí )中一场对他(🏽)(tā )身心具备强大惊撼力的大比(👭)武虚空之中那是当李(🌒)小龙正准备向他(❇)的学(😭)生(shēng )传艺时门突然之间被一(yī )伙人一脚(🌠)踢开(👮)冲进来的是几个(💃)中国武(wǔ )术高(gā(🎪)o )手他们是(🔱)当地中(🎼)国社(🏐)团的(🎠)代表据琳达(dá )说当时她(🔢)正(zhè(⏯)ng )好在(🎴)内并怀有(yǒu )他们的后(hòu )代李国豪8个月(yuè )的身孕这个代(🕶)表走过去李小(💚)龙面(miàn )前给了他一个之后(🌟)能牒要么开(kāi )始向非东方人(rén )传武要嘛和我(wǒ(📫) )们比武(👞)会

我来教任何想(🐁)学(💞)的(de )人李(🙉)(lǐ )小龙解释说(😉)我毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀有真(🍅)诚我就教当时布鲁斯的(de )学(xué )生除开了(le )联合国以(🎗)(yǐ )外国家的人(rén )除了了世界(🗄)上不同(🏠)种族(zú )和信仰(yǎng )的(👷)人可(kě(🏣) )是1964年在旧金(jīn )山(🍙)的中国(🚺)城把中(Ⓜ)国(❣)(guó )武术的秘密修炼之法给(🤪)西方人(🈸)在当地华(huá )人武术(shù )社(shè )团被认为(wéi )是(shì )一(😐)种(📱)背叛行(🏤)为双方的态(🥖)度(💣)很肯定(dìng )地(🕔)会造成一场比(🅿)武会在又开始前那些个中国武术高手曾(🦎)说过李最好(hǎo )是(shì )关掉这所(suǒ )所馆(guǎn )否则

据(⌛)那些个了(le )解和(🍝)曾与(yǔ )李小龙训练训练过的人说李(✨)小龙是有名的火爆(♐)性(❎)不(🤜)曾受过试练或愚弄果见(🏧)他缓(huǎn )缓地(dì )戴(🔨)上手套(tào )操纵一下情(qíng )绪在一阵如此激烈的(😶)交手就把(🚴)那(⏪)位与他(🗿)比武会的(🌪)功夫高手打跑了(le )尽管李小(⤴)龙(🔓)功夫征服大陆了挑战(zhàn )者但在(🤛)这场(chǎng )较量中他(🥡)的体能消(xiāo )耗比较大琳达回忆说布(〽)鲁斯(sī )当时实在累极了(le )他(tā )认为这(💝)次较量的时间(👢)不应该这样(⏱)长是(🤰)而自己杀(🕋)伤力还不够功能失常(👉)他当时真够难(🍺)过极了通过这次(🔥)搏斗以(💈)至于李小龙见过到能够的武(♓)功不只(😲)是(🤥)一招一势的拳脚(jiǎo )但还必须应(😸)具(👨)备超人(💹)的体能与(🐟)力(🚂)量素质他把接下(💷)来(lái )事件看成是(🚾)是一个起点这一世结束(shù )后他更一类积攒(🖍)和(hé )闷头勤练这(💌)(zhè(🙌) )也就是李小(xiǎ(😵)o )龙对力量练习见过(guò )的转折点

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