乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(🚝)依(yī(🌌) )据能证(🙍)明李小(🅰)(xiǎo )龙中国功夫的(💐)破坏(🎺)(huài )
以其标志性动作垫步侧(⛷)踢把一个一袭护(🎣)甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳(🏻)池中美国(guó )不权(quá(🀄)n )威杂志(🏯)黑(🛌)带曾经的新闻过(guò )这件(🙉)事(😪)至多明确一点杂(zá )志上登的数据就是(shì )22875米当(🎮)时是在一个游泳池旁(🌠)边李小龙退后仅几步一个垫(diàn )步(👅)侧(cè )踢就把对方踢入水(shuǐ )里以前我(wǒ )也不我相信不过以李小龙的身(📯)手(🕉)速度再加体重(chóng )猛踢估(gū )计能产(🎼)生这些效果再者当时被踢飞(🌩)的人做的(😄)是平抛运动(🔔)并不是(⏯)在水(shuǐ )平面上结束(🕌)这一动作并且增强(🍣)了可(🚒)能性李小龙在体能上倒是有过(🍓)人之处(🕗)在(🕍)毅力有爱(ài )国这方(🏬)面很值(🛤)得你去爱我们去学(xué )习
1以其130余磅(🔑)的体重劈(🚜)出(chū )了350磅的(🏌)沉拳
2用二节(🔵)棍(gùn )轰出了1600磅的力(🅰)(lì )量
3以其(👏)招牌手势(🎂)垫步侧(🔧)踢(📞)把(💽)一个一名身(⛷)穿护甲(📁)的(🦗)200磅(🌨)(páng )
壮(🚥)汉踢飞了20米(🐪)落入游泳(🏞)池中
4把345公(gōng )斤(jīn )的杠(🍒)(gàng )铃直臂(🚡)水平前(🏟)伸收(🕊)起在伸(🍎)出(🔄)(chū )右手绝(🗨)对静止控帛(bó )20秒
5把(✉)563公斤(jīn )的杠铃平伸并(🛩)停(tíng )留半(✂)刻
6一手(🤳)持(👦)32公斤哑(yǎ )铃水(shuǐ )平前接一个反身后摆再(zài )侧举至肩部并要(🥋)坚持(chí )数秒
7随意地(🕛)把手指再插入一(yī )罐未开封的可(🎌)口可乐(🧡)
8用(yòng )侧踹把一只45十公斤(🤡)(jīn )的沙袋踢(🔂)破
9把约135公斤的(🎇)麻袋踢(tī )到总共一(🍋)层(🤡)房子(📔)的高度
李小龙的(de )个人健(💣)(jiàn )身(🌒)绝对机密
求知若渴
李小(🕓)龙马上收藏(🤢)点了全部也能(📙)找到的健康和健美运(🏈)动杂志以(yǐ )及乔(🙎)韦德的美(měi )国先生和健美(měi )者与力量(🍴)他把这(👈)些(xiē )杂志能变现部分衣服裁剪下了(le )并(✍)整理一(yī )番需要保存好在洛杉矶时(🛑)他如(rú )果一有(yǒu )空就(jiù )逛各书店寻找风(📣)健美杂(📣)志(🖐)他所积攒到(dào )的有从本(👚)世纪初到60年代(💍)的各种各样的力量(liàng )天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴(kě )望几(🥁)乎到了发疯的(👿)程度从那时候一直到(🗿)1973年(🛡)病故(gù(🗝) )李(🐜)小(🏊)龙(🎂)积聚了大量的或(🛬)者哲学武术的(de )书(🕦)籍(🍼)另有约400册或者(zhě )健身健美运动训练学营养(🦖)学(🚨)和举午(⏩)等方面(🏃)的书籍他(tā )细(🛀)细(xì(🖥) )的看努力专研把其中本身价值部分徒(👰)手画并在空白(🛁)处标明(🍡)
训练计划
经钻研大(🆎)量资料和信(🔥)息李小(xiǎo )龙汇编了一(📷)套(🥔)适合(hé(⚓) )自己并能(🚨)最大程度地发展起来力量又(🤼)相对于(♎)不会增长(zhǎng )体重(🏁)的训练计划(💹)除(chú )了每个星期天3次的训练(🔈)内容(🔥)(róng )恢复手段和营养等尤其(qí )是把素质(🕞)(zhì )练习和武功天(💐)天练(🏦)习有机地加强(😅)(qiáng )起来令(lì(🐿)ng )其(qí )本已很高深的武功升华至几乎(👴)完(🆗)美(🎎)的艺(🔣)术(🛅)品程度可是(🕺)相关证明那样做的效果(😦)是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿(🎵)若要把死去(qù )的时间阻一阻出去但改变过(😲)去对力(🏑)量训练(lià(🦀)n )的看法很显(🐞)然(🤹)他(tā )分出受益颇深并把这计划(🌠)修炼(🐭)之(🐙)法给最(zuì )常来馆训练的学生之一卡里姆(mǔ(🆗) )阿(🍓)布杜尔贾(⛴)巴(😱)尔(🎧)贾巴尔曾对肌肉与健美(🍬)杂志记者说布鲁(🈯)斯是在1970年(niá(🕙)n )夏让我进行力(🚄)量练习的那是(shì )星(⛳)期13次的计划大多(duō )数内容(🎷)是布鲁(lǔ )斯经常(🔸)会练习(👁)练习(xí )的只不(😳)过我当(🐶)(dā(🧔)ng )时只有做每项两组各12次可是它确实是比(bǐ )较有效
李(⏰)小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山(shā(⛷)n )度回忆除星期13次(cì(💴) )力量练习外李小龙还(🦓)在武功练习中渗入很(hěn )多几乎一样的练习他说(✴)李小(❄)龙在武功练习练(🍞)习常持着哑铃(🏭)接受拳击练习(💪)你每次练习练习进行12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅(🌍)哑铃参(❌)与金字(zì )塔形递增(zēng )6组然(🔋)后再(🔛)再依(📞)次趋于(🔛)零重量通过(guò )6组拳击(🙃)我模仿李曾(céng )让我和他一起练过(guò )一次哇(📐)练习后(hòu )三角肌(🎡)和手(🛡)臂是会如(rú )此酸胀但(🧜)不仅仅(✏)这些(xiē )李小(🙎)龙在那(🤛)三天的力量训练日和(hé(🔸) )未(🗄)不负重(chóng )练功其(qí(🖲) )他时间里是会用哑(🔔)铃发泄没有(🚺)了能(📯)量他是那(nà )副哑铃琳(🚊)达道(dào )他(🌪)从来不趁(🏥)着当电视里(🙍)(lǐ )有(yǒu )拳击赛时(🅱)他你经常是边吃边持铃我模仿即使(shǐ )是在看点书时也是一只手手(😛)里书(🧒)(shū )而(ér )另一只手做着哑铃(lí(🖖)ng )练习实在(😧)觉得不可思议(👅)
天生神(shén )力的前臂(📵)
李小龙而且特别注重(🎹)前臂训练(⛩)以可以提高他的(🥖)握力和(🗝)击拳(quán )力量他的妻子琳达说他对前臂(bì )练习练习(🌨)甚至(zhì(🕢) )入迷的地步如果能(néng )有人常(🥚)规完全没有一种新(👮)的前臂再练习(xí )方(fāng )法(fǎ )他一定要想个办法得到它(🧜)他甚至于(yú(👮) )让(ràng )他的(de )一(⌛)位(🔻)在旧金山(📅)的老(🌕)朋友李鸿新给他能制(🛥)造几种握力去练习器李(🍠)鸿(hó(🌿)ng )新(🍋)说(💄)小龙经常(cháng )把设计(💢)草图(📲)给我然(rán )后再让我遵循要求和(hé )规格去(qù )能完成(🚎)不过我也不傻他笑(xiào )了笑后紧(jǐn )接着说我(💍)明白小龙电(🎇)(diàn )脑设计的(🏷)那(🤚)些器械对练习练(⏩)习肌肉是(shì )很(🎂)(hěn )有效的(☔)所以(🍿)才我并不一(yī )定给寄(😃)一个的同时也(📴)留一(yī )个在家自己练鲍勃沃尔(🔴)是(shì )李小龙(✈)的另一(🙍)位朋友(yǒu )他还在李(lǐ )小龙出演(yǎn )的猛(🎄)龙(🛳)过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮(🐗)演的角色(🙋)过角(jiǎo )色他(🚀)说李小龙(🔔)力(🏙)(lì )气惊(jī(🤸)ng )人(rén )的前(qián )臂(bì )在(✒)他(💚)(tā )的功(🧀)(gōng )夫中抢走很主体形象的位置(🛀)他说布鲁斯的前(qián )臂和(hé )身体的比例是我仅见的人(rén )中最大的(de )他(🗾)(tā )不(♒)仅仅(💳)前臂十分普(pǔ )遍富裕但还(há(🚧)i )占据(🚷)一双铁拳(🛐)和十只钢指那绝(jué )对是实在太可怕(🍨)地了奥林匹(📬)(pǐ )亚健美(🏋)先(xiā(📜)n )生(shēng )多里安(🍹)耶茨(😿)这(🛄)样的评价李(lǐ )小龙他混(🎟)身肌肉是(shì(🔄) )极(🎢)为(wéi )非(🚊)常(cháng )结实(👟)刺(🌘)出的力量(lià(🧟)ng )是极为的(💳)(de )可怕地他(tā )是一个令人不可置信的(🌁)人李小龙的拳(😲)头(🌙)是令人胆(🌔)寒(hán )的(de )他(🛴)(tā )曾将一(yī(⛄) )个由钢丝条编制的(📉)头盔击(jī(🆎) )了个坑而(🍶)那(nà )个头盔当然(♈)了(🗂)已经承(chéng )受(🔇)住了好几次(🐒)砸击
1965年(nián )李小龙在(zà(🍷)i )哥(💝)伦比亚广播公司的最新出电视(shì )剧(🏦)青蜂侠中扮(❤)演的角色二号男主(🤟)角加藤时与青蜂侠的(☕)扮演者(⏹)好莱坞(🔷)影视明星范威廉姆斯成了(👏)好朋友(⬛)两(liǎ(🍑)ng )人都占(zhàn )据粗长(📕)的前臂但全面的胜利的完全(🥎)不(🍫)同(📒)李小(🐻)龙是(shì )通(🌗)过练功(🚅)有目(🅿)的的训练获得而(é(➡)r )后(🐙)者则通过多年骑野牛的(🤡)竞技表(🏟)演和(🔞)越野(yě )摩托而勤练这位身(🕛)高(🥗)(gāo )186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公(gōng )斤210磅的(⛓)大(🙃)汉(🕵)是当(📻)时惟(🥄)一能和李小(🧥)龙掰手腕正面交锋的人现在想起(qǐ(🦋) )了(🈷)这(💖)些个事来(lái )他还不好意地说他李(📚)实在(zài )难(🥄)以(🥢)相信我们与不是一个级别(📓)的较(jiào )量我远(yuǎn )远(yuǎn )超过(🔲)他(tā )40磅可是他(tā(💅) )的前臂(🍑)是我所见等同于体重的人中最粗壮的(🏐)李小龙(lóng )在掰(📚)手腕(wàn )比赛中我总是取得胜利
据(jù )赫伯(bó )杰克森一(yī(🍣) )段回忆说李曾(céng )玩(wán )笑说准备好当(🧓)此项(🚙)目世界(jiè )冠军李另一位好朋友木村武(📒)之说你要是抓着李的前(🥑)臂觉得(🈸)竟像扣住了一根(gē(🛄)n )坚(🔙)硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(🔟)天天练习前(👦)臂他(tā )怀疑前臂的密度(🆗)很大因(💡)此要每隔一天(tiān )给了它们一定量(liàng )的刺(🏿)激才能(🌏)够健(💷)壮范(fà(⛳)n )威(wēi )廉姆(📃)斯(🔬)一些回忆说布鲁斯那(nà )时我总是开车不带齐琳达和(🏺)布兰顿(👺)李国豪(🐄)到我家度周末即使来(📈)我这里他也叮咛去(🤣)练习时总衣袋跟着再(zài )练习专用(🚋)小玩(💤)意他绝不沾(zhān )烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在(♟)他死前约一个月看(kàn )见他们时他(🌎)看上去还真(zhēn )棒(🐖)极了身(shēn )体上看(🌿)上去像(xiàng )岩石一样的坚硬(yìng )他说布鲁(🏾)斯很谦(💻)让我如果我们在一起气氛是(shì )会亢(kàng )奋(fèn )下来(🏐)(lái )他(tā )还(🐔)你经(jī(🚻)ng )常(🤤)你(📨)别当真有一次他将一(yī(🛫) )张粘(🍥)贴物粘在我车子后窗上面写着(zhe )青蜂侠保(😗)护此(cǐ )车当电视(📪)连续剧青蜂(fēng )侠(xiá )播出后李(lǐ )小龙(🚢)名(🕰)(mí(💐)ng )声大震他训(xù(🐾)n )练十分勤奋(〽)刻(🏿)(kè )苦(🗑)并如(🛐)何修改了(👱)计划的部分内容增加了(le )器(🌃)械重量增加了次(🐯)数并在每项练习中(zhōng )相对应提高(🐿)两组练习无法置信的力量(liàng )
李小龙的力量素质是不(💤)俗的据(jù )被(👪)称美国(🎴)跆拳(✊)(quán )道之父的李(🤴)俊久所述他曾(📌)和李小龙交(🍱)过(guò )手深深被李小龙的武功速度(dù )力量所称(🚣)霸他(tā(📩) )说李小龙还(hái )真天才人物我从来都没有见到过会如(rú )此健壮的人他这个(🌈)可以(yǐ )单(dān )手用一(🐖)只(👜)食指(➗)(zhǐ(🛍) )来做深蹲而我用(🏘)四个指头(🐬)撑(✒)都很(🔬)沉重(⏮)曾是李小龙徒弟(⛹)的223米高的(de )大个子篮球运动(🍇)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )一段回(🏴)忆说李相当灵活(huó(🤩) )精明强干他(🍘)(tā )老是速(😱)度不光快动(dò(🖊)ng )作像猫(māo )一样耐(🔭)力李还(🛀)(hái )独(🦔)特创(👅)新了一种他(tā )一般(bān )称升(👫)(shēng )旗(qí )的下腹肌练习方(🕘)法(fǎ )70年(🛤)代传统日式自由搏击的(de )倡(chàng )导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师乔回忆说通(📜)过(guò )李的身体和体(🎃)重而(👂)言(🎣)他具(💚)备(bèi )了(🐈)(le )令人不敢(✋)相信(📢)(xìn )的力量他(💜)是可以把(🔟)343公(gōng )斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸(🌞)出静止在锁住(zhù )控(😋)20秒钟这对(duì )一名(míng )体重62公斤(🔎)的人而言是太不可思议的(😊)除非一个903公斤重的(🔱)人都未必会做(♌)能(néng )够得到而伊(🚲)鲁山度(🌠)说的比这(zhè )更玄他说曾目睹李把(📓)563公斤的杠铃水平(📈)前举并(🔤)仅仅(👝)片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(🧀)说(shuō )师傅偶尔(😭)会做这样(🦓)一种(🛂)练习(🍳)(xí )一手持323公斤哑铃水平(píng )前举接一个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举至(zhì )肩(💜)(jiān )部水平(🕗)并一定要坚持数秒这重(chóng )量对一般人提摆尚有困难不要说做(zuò )动(dòng )作了
况且李小龙有很多小(💙)绝活如可以不随(suí )意地(♑)把(🤬)(bǎ )手指插进一罐(guàn )未开封的(🍭)可口可乐或是(🚀)一个侧(🐅)踹(🎤)(chuà(⛲)i )使一只(🎨)45十(🙌)(shí )公斤的沙袋裂开美(💬)(měi )国比较著(🤡)名柔(🎄)术(🎖)大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说(🐜)他最后一次(cì )看见了(🔱)李小龙是李小龙搬去好莱坞(😒)时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(🔪)尔(😠)空港在李小(🔓)龙(🍭)新(📷)家的(de )院(🎨)内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🦌)重我甚(shèn )至都移住不动它(tā )但李(📛)对(duì )我说嗨威利看着远处随(🐌)即他(🚊)就飞起一脚把(😑)它踢悠得(dé )老(lǎo )高(🐷)完全碰到(⏳)天(🎡)花板接着(🐃)又(❄)(yò(💒)u )狠狠(🎏)弹(dà(📥)n )回来了李小龙(🍏)的力量(lià(🎳)ng )真够慑人心魄无法置信
李小(xiǎo )龙的绝招也有他的寸拳他(🚹)的寸劲(😡)可将一名(🧐)体重45公斤以(🍴)内的人轰(hōng )出非常一段距离(⛳)泛美柔道冠军海(🕸)沃(wò(🐔) )德(🖥)小本曾切磋(cuō )一番过这(zhè )样的拳(🦐)的滋(🔊)味每当一提起这件事(shì )他就不以(yǐ )为(🎐)然伤感(gǎn )的(🍦)歌地(⛱)说怎(zěn )摸也想不到(🦍)李(📧)的拳头竟(jìng )这(🌵)(zhè(🏰) )般很厉害当时他从后面紧(🌽)紧抱住李以为(wéi )李无法(🛑)动(🍹)弹不(bú )了没有想到李(💠)只身(shēn )体颤抖了一(yī )下(👵)身体回(💘)过头(🚪)来(🚤)(lái )是一拳(⏪)小本只都觉得(⛸)自(zì )己(jǐ )飞行一(🐗)段后(🌦)撞到(👳)墙(🥨)上再被摔倒在(🍩)地上就这一拳使小本(bě(📃)n )仰躺(🍳)很久才可以恢复和李小龙(😾)(lóng )同时期(🔳)的武林高手(🛴)一谈到李都有一(⬆)(yī )种恐惧感特别是李小龙(👫)的速(👆)度他们同盟(🍳)协议的感觉是(🐆)发现(xiàn )到(🎆)李(➖)小龙无比地快并也能(➡)当(dāng )初查觉对手意图(tú )即使是(🎭)(shì )和(💂)对(💬)手同时(😴)进攻都是李(🤛)先击中他对方李(⛑)(lǐ )小龙的另一名徒弟格(👤)伦是这样(🖨)评价(🎀)他(🍊)师(shī )傅的(👸)布鲁斯的全盛(shèng )期(🍱)得象麦克尔乔丹和默罕默德(🍄)阿里(✂)一(yī )样称雄称(🌁)霸于自己的领域又不(bú(👛) )是别人不(bú )行的话完全是(🔪)他(🤠)真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具(🎴)超(🚻)乎常(🈳)人(🎼)的(🛸)素(sù )质(😩)天赋但他仍然很(hěn )崇拜具高(❌)相象不(🍏)俗素质的选(🌒)手(🗿)他曾一段文字特训(📨)不仅(❇)仅能想提高(gāo )体能但能(🐣)注意培养精神和感(gǎn )情(📷)它必须智(♊)力和天赋(🗽)的高度加强才能(♿)达到(dào )完美境(🦂)界摘自李小龙遗著截拳道(🧑)(dào )之道从(cóng )生(shēng )理学的角(jiǎo )度讲强大的力量来源于肌纤维(wéi )的增粗和神经(jīng )系统(⏯)的一定(🚡)高度完善(shàn )李小(😩)龙(🛳)的妻子琳达(🔱)(dá )说布鲁(🆚)斯死后有抽取健美明(míng )星(👇)(xīng )图片和(🕔)(hé )资料(liào )的(🕓)嗜好3个坦(🌹)克(👾)师(shī )拉里斯(💤)科特大(🚼)卫(wèi )德(dé(💠) )雷珀和当时(🦁)(shí )还(hái )不太为(wéi )人(🗓)所知(zhī )的(🤒)年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(zà(💮)i )收集过(guò )程中(🕶)(zhōng )李小龙(lóng )把那些世界著(👐)名选(😈)手更(🔦)适合自己的训练内容(💢)和(🐿)计划(😷)布(🥂)料裁剪下(✊)了并剪切粘(zhān )贴到拿(🏐)来的笔记(🖱)本(😞)(běn )上(shàng )伊鲁山度一(👫)段回忆说布(🏤)鲁斯你每次回中(🎶)国(🔤)城(🗝)的武馆时都带(⛷)到一大堆从(cóng )外面买来的健(🤣)美杂志接着(🤹)之(🍝)中飞(🌻)出(chū(💞) )精(jīng )选都(🔰)结束了(le )完了(🏗)对我说(😶)丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜(🔇)方法那(nà )绝对是是(shì )太棒了然后再他变会(💆)亲自(🏾)来去想体验(👑)这(🔏)应(🚧)该是李小(xiǎo )龙在(zà(🐗)i )1969年时的(de )状态(tài )但(❇)他是怎么对健美和力量训(😲)练感兴(xìng )趣的(de )东西(xī )呢一种推测(cè )很可(👖)(kě )能是他和严镜海在加(jiā )州奥克兰认识后受严的(🐩)影(👣)响(💴)肝胆火旺严(🏎)镜海有(🚴)很(🗺)(hěn )多背景(🥈)和关(🎬)系他曾和(hé(📙) )当时很(🗞)著(🏿)名(🏀)健美(měi )选手(🍆)史蒂夫里夫斯克兰(lá(⛎)n )茜罗斯(🈵)杰克拉兰(lán )以及日本最著名举重(🍼)运动员(👀)奥运会冠军(jun1 )汤(🔔)米(mǐ )片岗(🏺)一起特(tè )训了很长时间不过积累(lèi )了极(📵)为(wéi )丰富的(de )训练方法(fǎ )在(zài )李小(🚺)龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来(🏏)奥克(🛣)兰(🤢)和(🔓)(hé )严镜(🍫)海一家住在一起(🍁)所以才李小(😉)龙有(yǒu )机会和严(🍏)镜海一起去练习(💌)(xí )
但李小(xiǎo )龙传的c语言设(⛄)计者来自纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜(👵)海前几年(🚘)在香港时(🎆)就(🆑)有力量去练习的记录(📀)和裸露(lù )上(🎧)身肌(🍔)肉的照片据泰(🐷)恩的资(💃)料李(lǐ )小(xiǎo )龙(🌚)的(⛩)大姐李秋(🦕)源有一次将她(🥈)(tā )男朋友罗伯特陈(✳)送回家(🥔)陈是一名健美(📕)运动员(📨)身体很(hěn )强健虽(suī )说(🕶)李小龙立(👡)剪要前往他的出生(🤠)(shēng )地美(měi )国但他(tā )对陈说(shuō )以(yǐ )后回香港再安排好了和他一起特训无(wú )论谁是李小龙首位(🔀)健美启蒙者全部(bù )李(🤡)小龙传记作者(🚳)都一(🎨)致认为李小(xiǎo )龙在1965年几(jǐ(🈸) )年前大多并且力量练(⛔)习(xí )他(tā )当时通常还(🔰)是(shì(🧝) )去练(🚈)习咏春拳(quán )等中(👀)国悠久的传统功夫杰西格洛(💟)弗回(👁)忆(🕤)中说布鲁斯18岁(🌮)时可到达西雅图他(😵)的(👧)训练唯有撞击柚木制作(🌘)的模(mó )仿靶一些(🐁)单双杠天(📫)(tiān )天(🚆)练(liàn )习健美操和柔(róu )韧练习但(dà(🐴)n )过了不(🕗)久布鲁斯就有一(👨)些力量练(🕓)习练习如拉(lā )负(fù )重行走滑(🔬)轮和用(🤑)短棒绳(🏘)系(😆)3040千克哑铃参(cān )与卷腕天天练习(🎺)前臂格洛(🆓)弗还(🚷)回答(🚪)说布鲁斯而且注重(📩)实际(jì )关(🥠)节无氧训(xùn )练只不过怀(🚀)疑(👽)要前蹬首先要使关节强壮并传达击(📎)打(dǎ )时所迸发而出的极为强(🚩)大(✨)力量
转(⏭)折(🕐)点(😘)
这(zhè )个看似(🌤)简单但他有(yǒ(💍)u )效(⚡)的力(🐐)(lì )量(👑)天天练习加强武术功夫的(🏦)(de )训练也让李小龙在60年(🏍)代初(📗)就已小有名声但一直到(🕔)了1964年(nián )他(🍭)才绝无(wú )可能对(🚦)力量和别的素(🥃)质(🦈)的理(🏍)解更加(jiā )深入因(😲)(yīn )为他一直是在(zài )旧金山他(tā )的武馆(🎳)亲传武艺在1964年下半年他迫(🕹)不(🐈)得已地卷入其中一场对他(tā )身心具备强大惊撼力的(de )大比武虚(👒)空(🕗)之(🦊)中那是当(🍗)李小(xiǎ(💝)o )龙正准备(bèi )向他的(😾)学生(⛲)传艺时门突然之(zhī )间(jiā(🤛)n )被(bèi )一(🛠)伙人(rén )一脚踢开(kāi )冲(chō(🥜)ng )进(🌜)来的是(🔒)几个中国武术(㊙)高手他们是(shì )当地中国社团(🛄)的代表据琳(🔘)达说当时她正好(🥥)在内并怀(🏠)有他们(🧠)的(🐝)(de )后代李国豪8个月的(🤸)(de )身孕这(zhè )个代表走(⏺)过去李小(🏙)龙(🗨)面前给了他一个(🍪)之(🗜)后能(néng )牒要么开始向非东方(fāng )人(👃)传武(wǔ )要嘛和我们比武(😏)会
我来教(🗓)任何想学的人(🍱)李小龙(lóng )解(😄)释说我(wǒ )毫不在(🈵)意他们的肤色(sè )只要怀有真(〰)诚我就教(🏗)(jiāo )当时(😑)布(🤓)鲁(Ⓜ)斯的学生(🎙)除开了联合国以外国家的人除(🤜)了了世(🤫)界上不(bú )同种族(🗄)和信仰的(de )人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘(mì )密(mì )修炼之法给西方(fāng )人在(zài )当地华人武(🏐)术(🚯)社团被(🦖)认为是一种(zhǒ(📥)ng )背叛行为(wéi )双方的态度很肯定地会造成一场比武(👝)会在(zài )又(yò(⬛)u )开(🐿)始前那些个(gè(🕎) )中国(guó )武术高手曾说(shuō )过李最好是(⛎)(shì )关掉(📄)这所(👏)所(🚌)馆否则
据(🍫)那(🏩)些个了解和曾(céng )与李小龙训练(🌘)训(🌕)练过的人说(🖕)李(lǐ )小龙是有名(🎁)(míng )的火爆性不曾受过试练或(🚥)愚弄果见他缓缓地(📼)(dì )戴上(😃)(shàng )手(😵)套操纵一下情(🖇)绪在一阵如此激烈的(de )交手就把那(nà(📢) )位与(👼)他比武会(🤖)的功夫高手(🐯)打跑了尽管李(🔞)小(🕒)龙功(👗)夫征服大陆(🕎)了挑(🤶)战(🗒)者(zhě )但(🅰)在这(🏦)(zhè(🎹) )场较量中他的体能(🤚)(néng )消(xiāo )耗比较大琳达回(👾)忆说布鲁斯当时实在累极了他认为(wéi )这次较量的(de )时间不应该(🚽)这样长是而(🐊)自己(👋)杀伤力还不(🔷)够功能失常他当时真(📛)够(🍶)(gòu )难过极(jí )了(le )通过这次搏斗(🛹)以至于李小龙见过到能够的武功(gōng )不只(🏫)是一招(🚷)一势的(de )拳脚但还(🌲)必须(❌)应具备超人的体能与力量素质(🤐)他把(bǎ )接下(👴)来事件(🛴)看成是是一个(🕥)起点这(🐭)一世结束后他(♿)(tā )更一(yī )类积攒(⏱)(zǎn )和闷头勤(🍤)练这也就是李小龙对(🗯)(duì )力量练(liàn )习见过(guò )的转折点
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