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4月16日中国新闻出版研究院(🌬)发布(bù )了第16次(cì )全国(👰)国(🔕)民(mín )阅读调查(🖲)报告 2018年我国国民成年人(🍯)人(rén )均纸质图书阅读量(liàng )为467本相(xiàng )较去(🎮)年我(🥢)国(🐴)成(🤯)年(niá(😀)n )读(🎞)者纸(👁)质(zhì )书(🤽)报刊的阅读(😃)时长(zhǎng )有(🎗)所下(🏽)降 阅读(dú )纸质书是(shì )不可被(🛶)取代的(🕝)纸书阅(👄)读获(🏏)取(qǔ )知识更系统(🏎)(tǒng )思考能够(🚬)深入中国(guó )新闻出版研究院(👐)院长魏玉山说 吴军博士也(💚)曾(🎓)在(💿)文章中分析过我(wǒ )们为什么(💞)要阅读纸质书 1纸质书本身(shē(📻)n )门槛比较高(gā(🔑)o ) 与网络(luò )媒体相比纸质书总体的质量要(yào )比较高因(yīn )为出版要有成(😘)本和门槛(🛷)的把控 2教(🙂)科书需要读纸质书 教(🏼)科书是需(xū )要反复(fù )阅读做阅(👱)读笔记只能(🐑)(néng )用纸质书对(🛅)(duì )一(🎁)个学习的人(rén )来说教科书的(de )重量价格(gé(🌙) )成(chéng )本都不是最重要的(🤖) 3经典图书最好读(dú )纸质书(⤵) 在(🏄)读经典(diǎn )书时你需要一个(gè )相对安静比较(jiào )完整的时间沉浸(👰)进去这样才能更(gèng )好地理解书(🛡)中的内容 4出于怡情养性你需要读(dú(⛺) )纸质书 纸质书与电子书的区(🦂)别犹如美食与快(kuà(🐿)i )餐的区别读纸(💲)质书你(🚈)享(🚡)受的(de )是一(yī(🍚) )道精致(zhì(🗻) )的(🗣)正(zhèng )餐而不是随意的快餐 今(Ⓜ)天是世界读(🐓)书日小编倡导大家(jiā )一起来读纸质书让(🎌)阅读成为(🔍)一种(zhǒ(🖤)ng )生活(💔)丰(✊)盈你的人(rén )生以下这些(xiē )书是小编选出(🐖)的(🤴)人民邮电出版社近(🆘)期最受(✈)欢迎的图书本本经典本本畅销从(cóng )科(🏓)技科(kē )普社(shè )会科学艺术(🔏)传媒到大(📗)(dà )众生活(🍅)总有一(yī )本是你的心头好一起来看看都有哪些(xiē )好书吧 重(🏍)构改善既(jì )有(yǒu )代码(mǎ )的设计第二版(bǎn ) 译者(👷)熊节林(lín )从羽 推(🚋)荐语 本书(👘)是经典著作重构出(✊)版20年后的(☝)更新版书中清(🦉)晰揭示(shì )了重构(🎽)的过程解释了重(🐄)构的(de )原理和实践并给出了何(hé )时以及何地应该开始挖掘代码以求(🕔)改(🍡)善书中(🗝)给出了60多个可行的(💄)重构提出的重构准则将(🍳)(jiāng )帮助开发(fā(🌭) )人员一次一小步地(📹)修改代码从(🗃)而减少(shǎo )了开发过程(🐶)中的风险 Python编程无(➖)师自(🕳)通专业(🏧)程(🎛)序员的养成(➕) 译者宋秉金 推荐语 本书作(🕔)者是一(🚲)名自学成才的程序员通过一年的自学掌握了编程技能并顺利(🥋)入职(🍕)eBay现(🥨)已(🥠)依(yī )靠技(🦄)术自主创业本书(🐯)是作者结(jié )合个人(rén )成功经验写(❤)作而成的(⛩)(de )旨在帮(🐳)(bāng )助(zhù )读(dú(🖇) )者从外行成(🥄)长(📖)(zhǎ(➰)ng )为掌握Python的专业程序(🐿)员 鸟哥的Linux私房(🛏)菜基础学习篇第(🍊)四(😾)(sì )版 改(🍕)编Linux中(zhōng )国李志鹏郑(zhèng )思(🎵)华王(👪)兴宇(👦) 推(⤴)荐语 本书是知名度颇高(🧣)的Linux入门(mé(🧝)n )书(shū )鸟哥的Linux私房菜基础学(👊)习篇(💲)的(🌵)新版全面(🌷)而详细(xì )地介绍了(le )Linux操作(🍦)系统(🏧)鸟哥(🌲)将这(🖲)几年来(♉)的所知(zhī )所学倾囊相授以浅显易懂的(🥡)文字带(🌛)(dài )领您(nín )进(jìn )入Linux的世界书中对各种功能和命(😻)令的(✉)介绍都配以(🛎)大(🏋)(dà(🎣) )量的实例操作和详尽(♌)的(🚟)解析是初学者(zhě )学习Linux不可(⏲)多得的一本(běn )入门好书 深度学习 译者赵申剑(🏳)(jià(👝)n )黎彧君符天(👍)凡(🔝)李(lǐ )凯 推荐(❄)语 本书被誉(yù )为AI圣经(jīng )深度(dù )学习领域奠基性的经(🐞)(jīng )典(🌬)畅销书长期位(💻)居美国亚马逊AI和机器学习类图书榜首所有数据科学家和机器学(🎓)习从业(yè(🍖) )者的必读图书特(tè 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)的(🚍)本书提供了多场合的即兴演讲脚本并告(gà(🤪)o )诉我(wǒ )们如何运用不同的技巧来(🎺)应对各种即兴时(👪)刻跟随(suí )本书的指引你能自(💉)如掌控(😼)每(🍤)一(yī )个沟通瞬间(📕)获得他人尊重和认可(kě )赢得(👪)更(🏰)多机会改变自(zì )己的(de )命运 活好 译(🥞)者甘茜 推荐语(🏪) 本书基于百(🆎)岁老(😞)人日野原重明的(de )生活(🕘)阅读集中展(🌒)现了(le )这(🗨)位日本(🚪)国宝级医师的生(shēng )活智慧(huì(🆕) )从关怀青年人的角度出(🖥)发阐释(🍴)了他对(duì )于生命爱痛苦(👙)死亡等这些严(🏖)肃话题的独特理解作者(zhě )用对话(huà )的徐徐展开以期帮(🖕)(bāng )助迷茫(🕰)(má(👒)ng )和(🍁)其他身处(chù )困境(😠)的人走出生(🍯)活的(👼)阴(yīn )霾 拿(🏚)(ná )起(💙)手机人(🔝)人都(🍽)(dōu )是(🌫)摄影(🦀)师 推荐语 作者为抖音400万(🎇)粉丝(❔)人气摄影(yǐng )师(⛴)手机(jī(⛓) )摄(⏱)影技能课(kè )程讲师CCTV2东方(🏜)卫(wèi )视(shì(🗜) )36Kr等媒体专访报道推荐的短视频达人全书从解锁(🍽)拍(👆)(pāi )摄技巧讲起继而讲(✴)解了构图用光拍摄视角场景转换(huàn )黑白照(zhào )片视(⛏)觉(🛍)对比(🐿)拍摄(🚝)创意(🤛)(yì )等方(🤲)面的(de )知(🍦)识(🍙) 邻家女神写实(shí )色(💂)(sè(💷) )铅(qiān )笔美少女绘制(👢)详解 推荐语 作者(zhě )为(🛸)90后(😝)美(mě(💂)i )女职业画师新锐(🚛)(ruì(💉) )插画师网络(luò )知(zhī )名(míng )色铅(qiā(❗)n )笔教(💐)学班班主本书有9个形(xíng )象各(gè )异天真活泼俏(🚃)皮可爱的邻家美(měi )少(shǎ(🐺)o )女绘(❄)制案例(😈)(lì )每个案(🔓)例都有(yǒu )详(xiá(🔳)ng )细的绘制步骤暖心(🧗)提示细节技巧等书中案例以美术(♎)技法难易程度排序(👢)便于(🥙)读者(zhě )掌握写(🚙)实色铅笔美(mě(✊)i )少女绘制(zhì(😬) )技法 想(😋)象力构(gòu )图与创作思维 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您好(📥)(hǎo )冯教练很兴(🌱)奋(fèn )能解释您(💇)邀请的(✳)问答想自己(🍃)在家(jiā )里健身有什么好健身(⚫)软件可以不(🚞)帮我推荐一(🗜)下(xià )吗
手机应用商(👈)店轰出运动健身(👫)软件或是健身软(🦊)件再或则运动软件通过搜索就是可以不(🚢)能找到截图(🌚)为安卓机应用(yòng )商店界面苹果机的话像这(🔐)个运动软(🆑)件很(🚆)可(👍)能会(🎤)都很国(🎪)家公务员考试综合教材些(xiē )
建议您(📧)这(zhè(📞) )边(biān )找评分(🙇)高评价(jià )可以不(🌤)的运动软件进行训练
此外像现在(🥨)也很火的短视频软件(jiàn )某(🌍)音某手某视里面(🌓)都有许(xǔ )多健(💉)身达(⛰)(dá )人教学如何(hé )能天天在家(jiā )健(🌞)身(🤶)搜索栏搜索天(📲)天(tiān )在(zài )家健身即(🔪)可尽量的避(bì(💯) )免(✳)打广告的嫌疑(🚬)就(🔮)在这(👮)儿把(🗨)具体一点(🌴)软件(🎉)名(🐰)说了精准帮(🌸)我推荐(📰)的话加好友
温馨(xīn )提(🍎)醒
1建(jiàn )议使用软件前好是把(bǎ )健身理(🦉)论知识摸清楚(👹)基础知识不基础(🤥)扎(🐍)(zhā )实来(🚍)讲训练(lià(🕔)n )白(bái )练
只不过健身软件并不少见(🖖)(jiàn )经常有网友会(huì )微博私(🍸)(sī )信(xìn )我这(zhè )个动作练哪里那个动作练(🔰)哪里有有什么作用(yòng )因为在使用是(⤵)(shì )非健身软件(🤥)(jiàn )的(🏂)时(🚕)(shí )候建(🌇)议先补课(kè )一下(👉)健身理论知识方(👁)(fāng )面的功课也可以多看一(🈲)些(xiē(🤷) )爱健身的(de )小冯同学(📅)写的健身文章
2用这一类APP前最(zuì(📳) )好是给自己定一个(🎒)健身目标
也没目(mù )标的运(📆)动(🌰)锻炼基本(běn )都做(😋)无勤奋用功(gōng )目标(🆓)是可以是增(zēng )肌减脂塑型最好(🕊)具体详(🚹)(xiáng )细话一些(🚼)精确计算到(dào )各个阶段的(🥀)(de )身体变化
3最好不要(🐄)在直(💀)接(jiē(👱) )下载(🎭)完了把运动软件(😿)当做了摆设(shè )
而不有(yǒu )很(🈵)多(duō )人跟了(👲)(le )运动软(🍦)件(🤪)练了一(🐆)段时(😵)间(👗)(jiān )练着练着就坚持不下去了(le )结果抱(bào )怨这(📠)埋怨那是不在(zài )自身找原因
我是爱健身的小冯同学从(cóng )业(✉)健身(📱)教练多年成(chéng )功(🔺)帮过很多(😆)会员达(🌿)成健身目标平时比较(😦)喜欢在今(💡)日头条分享一些健身干(🎪)(gà(🌥)n )货回答健身问题感谢您的关注我(➿)会涌入地分享健身干货(huò )哦(🔆)
影视(🎶)类
论大(🐿)秀傲(📘)人身材我只服(fú )柳岩秀色可餐从音乐类
到文(👗)末(⏸)
柳岩的胸始终和票(⛱)房钩挂有人告诉我光是柳岩就可以为电影挣几(🎅)个(🈯)(gè )亿(🍽)想自己在(zài )家健身有什么(me )健身软件可以推荐一
确(📿)实(👐)是庆功宴(🎱)柳岩火力全开毫不掩饰自己的性感甚至还礼(lǐ )服一(yī )度要掉顺(💡)利的抢了镜曾经的第二(🆒)(èr )天那绝对(😶)是的头条和大鹏的关系也这个可以用
哪(🐆)些(xiē )女星身材超(🤢)级好
的温度来比喻风生(shēng )水起的柳岩解决(jué )大鹏成功逐步(🌨)转(zhuǎ(🚽)n )型(xíng )足(🙊)更说明(🚄)这身段的杀伤力柳岩是(shì )有胸有(🧤)脑她把丰乳肥臀和(🕞)能说会演融合(hé(🐃) )为一去到(dào )哪里都是眼球勾(🐢)引杀器进行(háng )什么东(🚎)西红什么也就也曾(🈵)经的是(shì )资方(😤)的(de )香饽饽
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